病情分析：您好！腰椎壓縮骨折可在傷後3個月下地活動。如果您的骨折恢復較好可在兩個月時帶護腰圍下床短暫活動。意見建議：注意休息，平卧硬板床，在床上進行腰背部及雙下肢肌肉的鍛煉，也可由他人協助局部按摩，促進血液循環，有利於恢復。多喝水，多吃新鮮蔬菜和水果，預防長期卧床引起的便秘或泌尿系感染。不吃辛辣、高脂肪、高膽固醇、過甜食品。
2、腰椎壓縮性骨折 如何注意日常護理與日常的飲食？
骨折後功能鍛煉應注意哪些事項？
（1）鼓勵病人積極活動，要循序漸進。活動范圍由小到大，次數由少到多。
（2）嚴格控制不利於骨折端穩定的活動，如前臂骨折不應做前臂旋轉活動等。
（3）功能鍛煉以恢復肢體的生理機能為主，如上肢各種活動，以增強手的功能為主。
（4）鍛煉時不應急於施行手法牽拉和對骨折部位的被動按摩。鍛煉不應讓病人感到疲倦，與不應使骨折部位發生疼痛。
（5）把功能鍛煉的原則、方法、注意事項、重要性等向病人講清楚，使之能有信心地、主動地、積極地進行功能鍛煉。
石膏固定術病人的護理
（1）促進石膏的乾燥：石膏固定完成以後，需2日左右才能完全乾固。石膏完全乾固前，容易發生斷裂或受壓引起凹陷變形。為了促使石膏迅速干固，夏天或暴露在空氣中，不加覆蓋，冬天可使用電燈烘烤。
（2）保持石膏完整：不要按壓石膏或將用石膏固定的患肢放置在硬物上，防止產生凹陷壓迫皮膚。抬高患肢時，應托住主要關節，以防關節活動引起石膏斷裂。
（3）抬高患肢：石膏固定後，應讓患肢高於心臟水平，這樣有利於靜脈及淋巴液迴流，減輕肢體的腫脹。
（4）觀察肢端循環及神經功能：若病人主訴固定肢端疼痛或跳痛、麻木，檢查時發現肢端出現紫紺、溫度降低、腫脹，可能預示著血液循環障礙。應及時檢查，必要時做減壓處理或拆除石膏。石膏內有局限性疼痛時，也應及時開窗觀察。並應經常檢查石膏邊緣及骨突處，防止壓傷。
（5）石膏干後，應防止石膏折斷，石膏完全乾固後，應按其凹凸的形狀墊好軟枕頭。
（6）保持石膏清潔，防止被水、尿及糞便浸漬和污染。
（7）注意功能鍛煉，沒有被石膏固定的關節在加強活動。即使是包裹在石膏里的肢體，也要遵照醫囑練習肌肉的收縮運動。
一般膳食原則
對於單純的骨折，患者初期除伴有輕微的全身症狀外，其餘時間僅有局部的腫脹、疼痛、活動不利等表現，所以，普通的骨折病人和一般健康人的日常飲食相仿，選用多品種、富有營養的飲食就可以了。
考慮到患者的心理與胃腸功能可能受到抑制，這就要求食物應易於消化和吸收，要少含渣滓，便於咀嚼和消化。烹調時須切碎煮軟，不宜油煎、油炸。慎用辛辣刺激品（辣椒、生蔥、芥末、胡椒等)。
對於老年人或受傷前就有疾病的骨折患者，飲食的攝取要注意骨折對原有疾病的影響。
多處骨折伴有內臟損傷較嚴重者，因人體應激性反應較大，消化功能受到明顯抑制，飲食就應以清淡為主。可以用流質或半流質飲食，特別不宜食用肥膩飲食，如骨頭湯等。
分期膳食要求
為了更快更好地促進骨折癒合，骨折病人還應根據骨折癒合的早、中、晚三個階段，根據病情的發展，配以不同的食物，以促進血腫吸收、骨痂生成。
早期(1～2周)
此時受傷部位腫脹疼痛明顯，經絡阻滯不通，氣血運行不暢，此一時期的治療以活血化淤，行氣消腫為主。飲食上以清淡為主，宜多食蔬菜、蛋類、豆製品、水果、魚湯、瘦肉等。忌食酸辣、燥熱、油膩，尤其不應過早地進食肥膩滋補的食品，如骨頭湯、肥雞、牛羊肉等，否則可能導致淤血積滯難以消散，使骨痂生長遲緩，影響日後關節功能的恢復。
推薦食療方——桃仁粥：取桃仁15克，紅糖適量，將桃仁搗爛，水浸後研汁去渣，加入紅糖、粳米，加水400毫升，一起熟爛成粥即可。每天吃2次，連續吃7～10天，具有活血化淤、消腫止痛的作用。
中期(2～4周)
此時骨折處的淤腫有所減輕，但淤傷尚未化盡，骨痂開始形成。治療應以和營止痛、祛淤生新、接骨續筋為主。飲食上宜由清淡轉為適當的高營養補充，可在初期的食譜上增加骨頭湯、田七煲雞等，以補充更多的維生素A、D，鈣及蛋白質。
推薦食療方——當歸排骨湯：取當歸10克，骨碎補15克，續斷10克，新鮮豬排骨或牛排骨250克，加水燉煮1小時以上，連湯帶肉一起服用，每天1次，連吃1～2周。有助於祛淤續斷。
後期(4周以上)
此時，骨折部淤腫已基本吸收，骨痂開始生長，治療上講究一個「補」字——通過補益肝腎、氣血，促進更牢固的骨痂生成。飲食上可以補虛為主，食譜可再配以老母雞湯、豬骨湯、羊骨湯、鹿筋湯、燉水魚等。
推薦食療方——當歸生薑羊肉湯：取當歸20克，生薑12克，羊肉300克，加水1500毫升，一起放入鍋中煮爛至熟即可。食肉喝湯，每天1次。本方具有養血活血、溫經散寒、止痛的作用，特別適於骨折後期及年老體虛患者。
參考資料：http://www.jishiyu.com/xinwen/ReadNews.asp?NewsID=24454
3、脊椎壓縮性骨折三個月後該怎麼減肥
可以喝營養奶昔.既健康又營養.減肥塑型效果特別好
4、脊椎壓縮性骨折怎麼護理
腰椎三分之一壓縮性骨折，這對於專業治療骨傷的中醫來說並不嚴重（醫院的西醫只會讓患者在家睡床靜養，一養就是先養三個月以上），如果現在能及時的採用中葯對症治療，大概5天疼痛可大大減輕，15至20天可下地站立，40天左右可基本康復，保養10天後基本恢復正常。
沒有治療前，宜多休息少活動，骨折早期忌吃高鈣食物，忌酒，西葯慎用，尤其是激素葯、止痛葯忌用。
胡氏骨科祝你早日康復！
5、第一腰椎壓縮性骨折後兩個月怎樣鍛煉
你好：第一腰椎壓縮性骨折原則上葯腰部不太疼的時候才可以鍛煉，可以服用扶他林膠囊，芬必得，復合維生素B，活血止痛膠囊，傷科片，活血化瘀的中成葯能促進骨骼生長，配合局部理療針灸膏葯等等要恢復的更快。
6、第三腰椎壓縮性骨折，該如何護理？
壓縮的骨折 你必須得躺硬板床 恢復的才好
得躺3個月 期間也可走走 但是上街絕對不可以
我爸爸那時候骨折就是硬躺3個月啊 ！
給你推薦點吃的
保你母親恢復的快
效果不好 你來我ID 罵我
我這視頻推薦給很多骨折的朋友了
都回復我 效果不錯
我也沒推銷葯抄物
只是食物吃點以下的就好了
1 雲南白葯膠囊 裡面有保險子 吃了不會那麼疼 如果不是很疼 不吃也可以
我爸爸出車禍的時候全身骨折多處 其中就有腰部脊椎壓縮骨折
我苦苦尋找有用的葯 我敢肯定地告訴你 你媽媽肯定比別的病友好的快
2 食物 ：栗子 吃 、 枸杞 泡水喝、 豬皮 、 蛋白粉、 山楂 或者糖葫蘆
也行 葡萄或者葡萄乾 、黃瓜子.
只要我說的這些勤吃就行了
還有如果傷口是開放性 的就不要用雲南白葯汽霧了
如果沒有口子 可以噴
別的你就別補了 尤其是營養品 補錯了 容易骨髓炎
忌口 ： 不能吃蔥 還有辣椒 魚也盡量別吃 了除非是鯉魚和鯽魚（解毒）
韭菜也千萬別吃了 因為容易發炎
沒了 照我說的做就可以了
因為我爸爸已經恢復很好了
比別的病友恢復時間快一倍
都是我搜尋的
7、脊椎壓縮性骨折怎麼保養
至少平躺在硬板上3個月，盡量不要下床，多躺，躺不夠時間今後一定會腰痛。另外配合吃點長骨頭的中葯。
8、腰椎壓縮性骨折如何治療
患者年紀是比較大的，腰椎骨折後如果當初只是以在家靜養睡床的方式治療，那麼斷骨生長是非常慢的，斷骨不能在短時間內完全徹底癒合，時間長了患處自然會留下疼痛不適等後遺症，這樣的骨傷不是靠什麼器材就能恢復的，要抓緊時間用中葯治療，修復裡面受損的組織，這樣才能獲得康復。
70歲以上老人腰椎壓縮性骨折，當初能及時採用民間中草葯接骨20天後可下地站立，大約治療在50天左右可基本康復，骨折痊癒後患處不會留下疼痛不適等後遺症。現在耽誤的時間過長，那麼在治療上則需要多延長一些時間，
祝患者早日康復！
9、腰椎L1，L2壓縮性骨折兩個多月後的恢復問題
這位網友你好！現在坐長了還是會感覺到酸脹感，直不起腰來的感覺，晚上睡覺時還會感覺酸脹，這個現象是正常的，因為你還沒有達到完全康復，需要繼續保養治療。理由是：「腰椎L1，L2壓縮性骨折如果是穩定型骨折，神經壓迫症狀比較輕微的在採用保守治療兩個多月後的恢復,只是達到臨床癒合，實際上骨折還沒有達到完全康復，在這康復期需要更長的時間，一般是4-6個月左右，如果是從事體力勞動的需要療養的時間在一年左右。」你現在才2個多月希望你用腰椎固定帶來保護腰部，同時多服用強筋壯骨的中葯。合理的康復訓練可以卧床操練四肢和翻身動作，但不宜過激烈。請你不要坐得太久，行動時先用腰椎固定帶保護好，再是借拐杖來扶手比較妥當。
10、第二節脊椎壓縮性骨折
看不到圖。。CT如果提示骨折沒有壓迫神經及沒有神經壓迫的相關症狀，可絕對卧床1月左右。可口服鹽酸曲馬多緩釋片。腹脹腹痛，一方面，考慮為骨折後出血，血腫壓迫後腹膜所引起；另一方面由於卧床胃腸蠕動減少引起，故期間應半流質易消化食物為主。卧床期間可水平翻身，不可坐起或下床。