1、肱骨骨折一個月手指抬不起手腕抬不起怎樣鍛煉啊翹神經怎樣鍛煉？
手指抬不起來和手腕抬不起來，可以一些做一些輕微的抓手運動。把五隻手伸直。然後握拳。伸直握拳這樣重復十次。休息一分鍾再重復十次。就這樣反復的練習。你的手腕就能抬起來了。最後還可以稍微的負重練習。手上抓住礦泉水瓶子。慢慢慢慢的抬起，放下，抬起，放下。這樣也重復十次。每天這樣多次的練習。就恢復的很快。
2、啞鈴劃船肩關節和肱骨的運動模式是什麼？
啞鈴劃船，肩胛骨先後收 要固定住，沉肩，你的肩膀跟肩胛骨在運動中都是固定住的，附身 背帶動手 收至腹部。
3、右側肱骨髁上骨折康復鍛煉
早期合理的功能鍛煉，可促進患肢血液循環，減少肌肉萎縮，保持肌肉力量，防止關節僵硬，促進骨折癒合。所以，被固定的肢體，均要作適當的肌肉收縮和放鬆鍛煉。對於沒有固定的關節，應及時鼓勵病人作主動的功能鍛煉，當骨折端已達臨床癒合就逐漸加強負重鍛煉。
臨床上功能鍛煉有兩種形式：主動運動與被動運動。
（一）主動運動
是功能鍛煉的主要形式，根據病人的活動能力，在不影響骨折斷端移位的前提下，盡早進行肌肉收縮放鬆運動及未固定關節的各向運動，來促進血液循環，增強體質，減輕創傷對全身反應，防止關節僵硬，因此主動運動應自始至終貫串在整個骨折修復過程中。具體可分為兩個階段：
1、第一階段：骨折l一2周內斷端雖經整復，但不穩定，偶而伴有輕度側方移位或成角畸形的殘余，此時骨折並發的軟組織損傷尚需修復，局部疼痛，肢端腫脹仍存在，因此鍛煉主要形式是通過肌肉收縮放鬆運動及在不影響斷端再移位的情況下，進行上下關節屈伸活動，以幫助血液迴流，促進腫脹消退，防止肌肉萎縮，同時也通過肌肉收縮和舒張使壓力墊效應力增強，對穩固斷端和逐漸整復殘余畸形有一定作用。例如尺、撓骨雙骨折，經復位固定後，即可進行指間關節、指掌關節的屈伸鍛煉，手指內收外展，肘關節屈伸和肩關節屈伸、內收外展、旋轉等鍛煉。
骨折2-3周後肢體腫脹疼痛已明顯減輕，軟組織創傷已基本修復，骨痂開始形成，斷端初步連接，除加強進行肌肉收縮與放鬆運動外，其他關節均可逐漸加大主動活動度，由單一而到幾個關節的協同鍛煉，在牽引架上的病人，也可通過肌肉收縮、放鬆和身體其他部位的運動來帶動患肢的活動。
2、第二階段：此時骨折已達到臨床癒合標准，外固定和牽引拆除後，除了固定期間所控制的關節活動需繼續鍛煉修復外，某些病人由於初期鍛煉比較差，固定拆除後，還可能存在關節粘連、關節囊攣縮、肢體水腫等症狀，那麼必須繼續鼓勵病人加強功能鍛煉，配合中葯外洗和推拿來促進關節活動和肌肉力量的迅速恢復。另外，還可據病情需要適當配合物理治療，但應仍以主動鍛煉為主。
（二）被動運動
1、按摩：適用於骨折斷端有腫脹的肢體，通過輕微按摩幫助腫脹消退。
2、關節被動活動：骨折固定初期，少數病人因懼怕疼痛不敢作主動鍛煉，宜在醫務人員幫助下進行輔助性活動，促使病人更好地作主動鍛煉。對早日消除腫脹，防止肌肉萎縮粘連，關節囊攣縮有一定作用，但操作時要輕柔，不使骨折再度移位和加重局部創傷。
4、肱骨骨折後神經有牽拉傷怎麼進行功能鍛煉
神經牽拉損傷，不是全部斷裂，有兩種情況，1，神經纖維牽拉暫時失去功能，2，部分斷裂，斷裂部分功能喪失，斷裂纖維距離大無法癒合或形成纖維瘤，不了解你治療情況和時間，不好為你解答。
5、手臂肱骨斷裂上過鋼板取出後能像以前一樣做運動嗎?
骨折之後進行切開復位內固定手術，你的這個情況一般來說是可以逐漸恢復的這個地方的骨折相對來說血液循環比較豐富，你現在的這個情況最好等到3個月以後再適當進行一些康復功能訓練，如果沒合並神經損傷等，取出鋼板之後也可以像正常活動的
6、肱骨骨折半年了，胳膊抬不起來，怎麼鍛煉？
你目前是處於肩膀肌肉萎縮狀態，因缺乏及時長期的功能鍛煉所致，也是正常術後早期表現。
盡量伸抬舉胳膊，讓肌肉長起來。
內固定鋼板拆掉還早，不能因不拆就不鍛煉。
7、右肱骨近端粉碎性骨折，術後一個月了。什麼時候做功能運動。比較好
有沒有片子可以傳上來看一下，什麼時候鍛煉要看做的什麼手術及恢復如何才能具體覺得，不過以你的年齡考慮，現在進行功能鍛煉應該是沒有問題的。