1、骨折康復
問題分析：
你好copy。你的這個情況是骨折以後的恢復階段。恢復得不錯。下一步，你要繼續鍛煉。傷筋動骨100天，你沒有到100天，就恢復到這個程度，很好。逐步的你可以不使用拐杖，運動身體，隨著病肢可以承受身體的重量，你走路的時候一點一點的情況也會慢慢地消失，和正常的時候越來越接近。
意見建議：
你要注意不能再跌倒，最好是在身邊有人的時候鍛煉。吃的營養要跟上去。不能急，一步一步來，按照你的速度，再有2個月，我估計你就真的恢復了。
2、骨折後怎樣恢復得快？
你好，骨折怎樣才能恢復得更快，就要你選擇的治療方法和醫生的水平了，如果選擇西醫治療，一般就是手術開刀上鋼板、鋼釘固定、石膏固定在家靜養或兼吃一些消炎止痛、活血化淤葯物等，這樣的治療方法是非常緩慢的，一般最快的也要三至五個月才能基本康復，如果骨折損傷嚴重，那麼骨頭癒合的時間就會更長。
要想斷骨快速生長癒合，建議選用中醫治療，因為只有中葯才能幫助斷骨在短時間內快速生長癒合，一般早期一個月內的骨折，用葯5至7天疼痛就可基本消除，全程治療在25至30天可基本痊癒。
在沒有治療前，多休息少活動，西葯慎用，尤其是含激素的葯物忌用。
胡氏骨科祝你早日康復！
3、骨折之後怎樣進行康復護理？
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4、腳骨折後，要怎麼康復鍛煉呢？
病情分析:你的情況根據敘述骨折的部位及恢復時間，目前的情況屬於正常，只要每天逐漸進展，避免心急，過量，劇烈運動等。每天鍛煉需要適度，根據自己具體情況制定，在不腫脹，疼痛的情況下逐漸加量即可，這個沒有絕對性。恢復期沒有確切時間，根據你的情況半年內應該可以完全恢復正常。指導意見:現在可以繼續熏洗，按摩理療並繼續對症口服接骨活血舒筋止痛消炎等葯物即可，必要的時候可以上傳圖片即可給你明確的答復。當然如果內固定有影響，在癒合的情況下盡早取出內固定即可。避免影響關節功能恢復等。祝你早日恢復健康。 查看原帖>>
5、骨折後怎樣康復訓練呀
⑴骨折病人經過整.復和固定以後，要特別注意觀察石膏或夾板固定的是否太緊。如發現骨折部位的遠端(手指或腳趾)有血.運障.礙，即腫.脹嚴重或皮.膚發紫，應及時請醫.生處理。經常檢查石膏或夾板邊緣的皮.膚有無受.壓情況，如發紅或破.潰時請醫.生處.理。
⑵骨折後應抬高.患.肢(用枕頭墊起骨折的肢體)促進血液循環，防止防止過.度.腫.脹。
⑶骨折後長期卧.床的病.人，應睡木板床有利於健康;還要注意定時翻身，按.摩受.壓的皮.膚，防止發生褥.瘡。
⑷加強.功.能鍛.煉也很重要，在身體允許的情況下盡早下床活動，不能下床的病人也要在床上做肢體的運動，以促進血流循環，有利於骨.折的癒合和.功.能的恢復。
1、首次著地先用雙拐適應一下，然後用單拐，過上十天半月的在練習脫拐走路。
2、在床上待了兩個多月相信你現在已經沒法下蹲了，可以試著做下蹲訓練，一點點的練習，把腳筋給抻開，在休息期間還要堅持慢走，這也是一個很好的恢復腳功能的方法。
3、要循序漸進，恢復.性.訓練是個漫長痛苦的過程，在保證傷口沒事的情況下，要忍得住疼痛，等你能正常走路、下蹲的時候你會感激這段時間的付出。
⑸家屬要照顧好患.者的飲食起居，注意加強營養，常吃些高蛋白、高維生素食物。常喝些骨頭湯，以補充鈣質。
骨折後靠靜養和吃補品來促進斷骨生長，這些方法是很消極的，需要很長時間骨.痂才有希望愈.合，快則三個月至六個月才能癒合，慢則半年至一年以上骨頭才有希望長好。
骨折要想快好，建議你選用傳.統中.醫治.療，只需簡單局部外.敷「正骨活血膏」即可快速生長骨痂，是市級非物質文化遺產，68，一個可以用七天。成年人骨折早期用葯一般25天左右就可以基本痊.愈。粉碎.性.骨折大概用.葯.40天左右也能基本.痊.愈。只有讓損傷的組織快速生長才可以愈.合，治療的重點不是靜.養和吃補品，而是讓其快速生長。只有讓斷骨在短時間內生長愈.合，這才是治.療的重點。.
6、骨折康復問題。
哎,從你骨折開始的時候就不應該抽煙了!不是等做什麼動力化康復的時候!這是影響你骨折癒合的一大因素.一年多了,如果再三延遲癒合,等到斷端骨髓腔封閉就發展成不癒合了.....要重視!
至於康復訓練的問題,你骨頭都沒長好,醫生是不準你下地的...當然談不上康復訓練了!
如果排除手術中骨折對位,服葯等醫源性的問題的話,骨折康復是多方面的一個因素,首先你的身體狀況是根本決定的,肝腎虧虛是有影響的,節欲.順便問一句你多大年齡?其次,鈣吸收受影響,鈣沉積不理想,太陽光光照是有利於鈣吸收的.必要時可以口服葯物補鈣.然後,骨折後有沒有感染之類的情況,也會影響骨癒合!最後就是飲食,我想你住院的時候醫生應該跟你說的很清楚.