1、膝蓋骨折後，下蹲不了，怎麼恢復
由於現在屬於固定骨折癒合時期，現在只能做適度的功能鍛練，不能過於頻繁以及加大力量來鍛煉。不要著急的，只要功能鍛練不導致肌肉萎縮，促進骨折癒合就可以了。慢慢會恢復的，由於癒合時間較長，可能給你心理帶來煩惱，所以希望你放鬆心態，調節心態來康復疾病。
2、骨折後膝蓋如何恢復
膝關節骨折後的康復鍛煉尤其重要,一旦出現並發症,就會影響膝關節功能.
據你所描述目前不能跑和蹲,而且骨折是在3年前,可以肯定你目前已經存在了膝關節骨折後並發症.不論是何種部位的膝關節骨折,最嚴重的並發症就是關節僵硬和創傷性關節炎.前者多是由於骨折治療期間固定時間過長,沒有行早期的鍛煉,或者鍛煉方式存在問題.
如果明確目前膝關節無其它問題,新的骨折,韌帶軟組織損傷等.如果存在上述症狀,建議到醫院行關節松解術,來改善你的症狀.嚴重的病人松解無效,晚期只有行關節置換來解決問題.
3、膝蓋骨裂多久才能恢復？
補充下:如果只是骨裂，保守治療也是可以的。這種做法可取的，但是這樣恢復的會慢一些，盡量的少活動，但不能不活動，否則膝關節長期不活動（時間很長不活動）可能造成關節僵直。彎曲時不應以不痛為宜，而應該以復查髕骨（即膝蓋骨）的恢復情況而定
4、膝蓋骨輕微骨折多久能恢復，手術快還是靜養快，那種
你好，膝蓋骨輕微骨折如輕微，無骨折分離等，可考慮保守，石膏固定休息即可！反之，可手術。
5、骨折膝蓋僵硬怎麼恢復
外傷後一直用石膏，現在去除，一開始是會有不適應的但是可以適當的鍛煉，同時可以按摩周圍的肌肉
6、車禍大腿骨折至膝關節僵直十幾年了還能鍛練恢復嗎？
十幾年，太久了！特別是膝關節更難。本來正確的方法是傷後三個月內就要做膝關節功能鍛煉了，因傷不能主動運動就要輔助作被動運動，如果是採用了內或外固定不能活動，至少也要進行局部按摩和局部肌群運動。你現在的辦法只能做膝關節松解術了。
7、膝蓋骨折需要幾個月才能恢復好？？？？
疼是肯定的
忍忍 堅強！
會有恢復的這一天的！
快的1個月左右 慢的3、4個月甚至半年
8、膝蓋骨折要多久才能好？
膝蓋骨折若發生移位將來容易患有骨性關節炎，復位時注意關節面平整，一般石膏固定6周，骨皮質及骨小梁通過，髓腔已相通，即可以負重了。
9、髕骨骨折為什麼不能恢復到原樣
髕骨骨折是較常見的損傷，以髕骨局部腫脹、疼痛、膝關節不能自主伸直，常有皮下淤斑以及膝部皮膚擦傷為主要表現的骨折。
髕骨骨折的治療應最大限度地恢復關節面的平滑，給予較牢固內固定，早期活動膝關節，防止創傷性關節炎的發生。
1.非手術治療
石膏托或管型固定適用於無移位髕骨骨折，不需手法復位，抽出關節內積血，包紮，用長腿石膏托或管型固定患肢於伸直位3～4周。在石膏固定期間練習股四頭肌收縮，去除石膏托後練習膝關節伸屈活動。
2.手術治療
髕骨骨折超過2～3毫米移位，關節面不平整超過2毫米，合並伸肌支持帶撕裂骨折，最好採用手術治療。