1、腳後跟骨裂怎麼辦
1、多吃新鮮的蔬菜很水果;
2、適當多吃一些青椒、西紅柿、莧菜、青菜、包菜、蘿卜等維生素C含量豐富的蔬菜，以促進骨痂生長和傷口癒合。推薦閱讀：肋骨骨裂的症狀是什麼 肋骨骨裂吃什麼好
3、補充鋅、鐵、錳等微量元素。動物肝臟、海產品、黃豆、葵花籽、蘑菇中含鋅較多;動物肝臟、雞蛋、豆類、綠葉蔬菜、小麥麵粉中含鐵較多;麥片、芥菜、蛋黃、乳酪中含錳較多，
4、骨裂初期，也就是骨裂後1~2周，骨裂處瘀血腫脹，經絡不通，脈絡阻塞，氣血運行不暢，治療以活血化瘀通絡止痛為主，飲食宜清淡，如蔬菜、水果、豆製品、蛋類等 ,忌食酸辣、燥熱、油膩 ,尤其不能過早食用肥甘厚膩滋補之品，如骨頭湯、肥雞、燉水魚等 ，否則瘀血積滯 ，難以消散 ，會拖延病程 ，使骨痂生長遲緩 ，影響日後功能的恢復。
5、骨裂中期，即骨裂後2～4周，這個時期，骨裂處腫脹消退，治療以和營止痛、祛瘀生新、接骨續筋為主。這個時期，骨痂的生長對營養的需求量增大，飲食由清淡變為高營養，這個時期就可以喝骨頭湯了，以及煲雞、蛋類、魚類、動物肝臟之類，以補給更多的維生素A、D、鈣和蛋白質。但是清淡的蔬菜水果也是不能少的。
6、骨裂後期，即骨裂後5周以上，此期骨裂處淤血已基本吸收，治療宜補，通過補益肝腎、氣血，以促進更牢固的骨痂生成，以及舒筋活絡，使骨裂部的鄰近關節能自由靈活運動，恢復往日的功能。可食用任何高營養食物及富含鈣、磷、鐵等礦物質的食物。
7、中醫建議用接骨中葯"健骨理絡貼",能促進體內氧化和還原作用,並維持結締組織正常功能,增大肌體纖維連接,促進傷口癒合,加快血液循環,加快骨痂快速形成。
2、腳後跟骨折吃什麼葯好的快些？
骨折後出現疼痛、腫脹、患肢無力等不適現象，這都說明斷骨沒有完全癒合，普通骨折如果選用純正中醫治療骨折，只需簡單體外夾板固定，再用野生葯材外敷快速接骨，成年人骨折早期用葯，7天左右疼痛就可以基本減輕，腫脹也可以逐漸消退,10天可以拆下夾板，用大概30天左右就可以基本恢復正常活動。40天拍片也要吧看到骨痂生長良好,如果用葯治療50天左右不能基本康復，則考慮治療骨折這位醫生的水平問題。 中醫治療骨折不必上石膏,因為石膏只是起到固定而已,石膏固定並不牢固,隨著肌肉腫脹而疼痛，隨著腫脹消退而容易移位或是錯位，石膏固定不方便中葯外敷快速接骨,而且石膏上久了還會造成關節僵硬受限還會影響皮膚的通透性. 骨折後如果單靠固定靜養或是用些活血化瘀葯物當治療，這樣的治療十分緩慢。 快則要3個月至6個月才能基本痊癒，也有些半年以上甚至一年都沒有徹底痊癒的。靠固定靜養當治療,多久能癒合,這都是因人而異. 不論你選擇什麼方法的醫治，比如中醫、西醫、民間還是偏方，如果所採用的治療方法，能夠在7天內疼痛大大減輕，10天左右腫痛基本減輕，這就是好葯好醫術（當然，不用吃一切葯物，只憑外敷中葯），在用接骨葯8天至10天就可以把夾板拆下，這就是很好的葯物和醫術了，如果能夠在30天至40天完全康復，就可以說明你是找對醫生，用對葯了，不能為你治好的只能說是醫生能力水平問題。 骨折未治癒前間飲食忌吃鯉魚、公雞、酸筍、姜、高鈣高蛋白食物等，西葯慎用，尤其是含激素的葯物忌用。宜多吃新鮮蔬菜，適量鮮肉。 有什麼不明白可以與我聯系 深山居士祝早日康復
3、腳後跟骨折如何保養，吃什麼好
骨折固定後注意抬高患肢，患肢低百下放置個枕頭，高於心臟方便血液的回度流，利於骨痂形成，不要用患肢下床負重活動知，可以在床上活動患肢的各個關節道及腳趾彎曲鍛煉，以免引起肌肉萎縮及關節粘連。
飲食版方面注意多吃新鮮蔬菜，水果，適當吃些肉食就可以，加強飲食對骨權折的癒合是有幫助的
4、腳後跟骨折手術後恢復要怎麼治療
這個就要看你骨折的嚴重情況及手術後恢復情況了，平時不要長時間站立，長時間站立後，你骨折處會水腫更明顯，晚上可以適當把腳抬高一點，一般二十公分左右。傷口恢復後，可以用熱水泡腳。
5、後腳跟粉碎性骨折怎麼治療？
足跟部的粉碎性骨折，一年左右骨折，基本已經完全癒合了，疼痛的病因主要是骨折是造成的足底韌帶的損傷，這種損傷在以後的走路過程當中，因為牽拉會造成一個慢性的疼痛。建議每天多用熱水燙腳最好一天兩次，一次半小時左右，安信醫學祝你早日康復！
6、腳後跟骨折了一般需要多長時間能恢復
你骨折是比較嚴重的，只靠在家慢慢靜養，三個多月的時間是不夠的，斷骨不能快速徹底長好，患處自然就會出現疼痛、行走無力等不適症狀，要想完全康復，建議選用民間中醫中葯盡快治療，一般一個月內的粉碎性骨折，第一時間用葯50至60天可基本康復，恢復正常行走活動。耽誤時間過長的，治療則需要多延長一些時間。
7、腳後跟骨折過後
用醫用酒精擦拭效果還是不錯的。
8、腳跟骨骨折怎樣治療好，吃什麼葯好
遵醫囑，積極配合醫生治療，是快速恢復的前提。吃接骨葯是很好的選擇。不過要有靠譜的醫生才行，這個行當里騙子還是很多的。
中醫骨科配製的接骨葯，效果總體來說還不錯。 接骨葯的配方其實都是大同小異的，但各個流派又都有其獨到之處。大門派的葯物歷經考驗和洗禮，代代相傳，療效還是值得信賴的，比方說：河南的郭氏（平樂正骨）、楊氏、少林寺的骨傷科、福建的林如高、上海的魏氏、山東的梁氏、四川的鄭氏、遼寧的蘇氏、長春的高明禮、胡氏、孟氏，廣東的何氏、京城的杜氏王氏劉氏，還有石氏等等。太多了，數不過來。
他們的配方以及個別葯物的炮製，那都是不傳之密，有些還是受法律保護的。你自己沒法弄的，只能前去就診開葯。
若是實在有困難，那建議吃一段時間的雲南白葯（粉），然後拍片子復查一下，效果也不錯。
對於吃的東西，並無禁忌。隨意就好，癒合的快慢與飲食關系不大。只有合適的葯物才可以促進恢復。飲食上只要是順口和容易消化的就行，不必特意骨頭湯啦、鈣片了什麼的。
這回明白了吧。