1、右跟骨骨折了怎麼辦？？？日常生活要注意什麼？謝謝各位~~
建議夾板外固定，骨頭固定好後選用純正中醫中葯治療，幫助骨折處盡快的生長骨痂，在最短的時間內癒合。一個月內的骨折，用中葯對症治療，5天疼痛可基本消除，25天可下地拄拐行走，全程治療在30至40天左右可基本康復，50天後拍片看到斷處骨痂生長癒合良好。骨折早期，宜多休息少活動，忌吃高鈣食物，西葯慎用，尤其是含激素的葯物忌用。祝你早日康復！
2、右跟骨骨折一百天了踝骨腳抬高過心臟看還正常,只要下地馬上變胖了,這是什麼原因，該怎麼治療
你說的這種情況應該是腫脹，並且是屬於體位性的腫脹，就是說，隨著人體的的變化而發生的，是屬於正常的生理現象，臨床上不需要特殊的處理，只要注意休息，鍛煉相結合，腫脹的時候休息，抬高患肢。平時睡覺之前用足浴盆泡泡腳，隨著時間的延長，組織的修復，完全康復後，就不再會出現這種情況了
3、跟骨粉碎性骨折需一直卧床少動么？
1、骨折不忌嘴，那種忌嘴的說法很迷信，當然可以吃發的東西。2、每天都應該下床行走，當然是要扶拐，而且傷腳不能著地。如果感覺腳腫，就上床休息腳墊高，等腫消退後還可以下床。每天下床的時間可以逐漸增加，循序漸進！3、你提到的姿勢不會影響恢復。
4、跟骨骨折能趴著嗎
用東西把腿墊高 睡多舒服啊 趴著睡還上不來氣 等你腳好了 氣管壞了就不好了
5、四個月右跟骨骨折術後晚上睡覺多少溫度好\？
骨折病人夜間睡眠的護理
陳 莉
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骨折患者經某種，骨折復位固定後，處於修復過程中，患者機體所處的最佳狀態是睡眠狀態。由於種種原因，一些患者睡眠發生異常，中樞神經和各組織器官的生理機能得不到足夠的休息，少不利於骨折的恢復。為此，骨折夜間睡眠的護理不可忽視。
1.引起睡眠障礙的主要原因
患者常因疼痛、思想情緒、環境等多種因素引起睡眠障礙，導致中樞神經系統紊亂，引起頭暈、頭痛、耳鳴、目眩、食慾不振、精神萎靡等症狀。引起這些症狀的主要原因有：（1）疼痛所致，由於骨折，造成血管、神經損傷，引起難以忍受的疼痛不能入睡；（2）患者對醫院環境不適應，如強光、噪音刺激、患者之間的干擾；（3）緊張恐懼心理，骨折患者治療時間較長，尤其是牽引、切開復位內 固定術的病人，情緒波動較大，擔心復位效果，預後功能及經濟狀況，由於經常處於緊張狀態，導致睡眠障礙；（4）由於石膏綳帶固定和牽引治療，迫使患者長期卧床制動，機體活動量減少，出現肢體麻木、腫脹、皮膚瘙癢等干擾。
2.採取相應的護理措施
2.1做好病人的思想工作和心理護理，以敏銳的觀察力，高超的溝通技巧而語意明確、語言清晰、語調適中、語氣和緩地幫助病人解除種種顧慮。
2.2創造良好的睡眠環境，病室要清潔、肅靜、通風，溫度在8～20℃。濕度應為50%～60%.床鋪整潔、舒適，夜間用牆壁燈，減少一切噪音刺激。
2.3解除疼痛，疼痛是導致睡眠障礙的主要原因之一。病人出現疼痛時，要對患者說些安慰性、勸說性、治療性、保護性和健康指令性語言，用注意力轉移法提高病人的心理防禦能力而戰勝疼痛。疼痛難以忍受者，可針刺四關（雙太沖、合谷）穴止痛，必要時給予鎮痛劑，觀察用葯效果及睡眠狀況。
2.4減少互相干擾，可根據病員情況，適應安排病室，新病員與老病員應分住病室，亦便於治療和護理。
2.5幫助病人改善睡眠狀況，養成有規律的睡眠習慣，可在睡前幫助病人推拿太陽、風池、百會、四聰、通天、上星、印堂，每次可選其中兩穴，每穴按摩30～50次，對催眠可起速效作用。對頑固性神經衰弱者，針刺太溪、復溜、三陰交、神門、養老、足三里、內關等。
加強巡視，了解道人石膏綳帶、夾板固定是否松緊適宜，肢端血運及腫脹情況，牽引力是否有效，有無皮膚瘙癢，為病人解除一切影響睡眠的因素。
3. 小結
骨折病人睡眠障礙雖然因素很多，但只要善於觀察、分析、判斷失眠的原因，採取操作簡單、安全有效、經濟實用的護理方法因人、因時、因症而辯證施護，睡眠障礙是可以提前預防的，使病人在親切的解釋中得到安慰而入睡，避免濫用安眠葯，使病人在精神飽滿、情態舒暢的最佳精神狀態下接受治療和護理。
有以上來看骨折病人，晚上睡覺溫度在8～20℃。濕度應為50%～60%.床鋪整潔、舒適，夜間用牆壁燈，減少一切噪音刺激為宜。
6、跟骨骨折手術後側著睡有影響嗎
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