1、骨折康復問題。
哎,從你骨折開始的時候就不應該抽煙了!不是等做什麼動力化康復的時候!這是影響你骨折癒合的一大因素.一年多了,如果再三延遲癒合,等到斷端骨髓腔封閉就發展成不癒合了.....要重視!
至於康復訓練的問題,你骨頭都沒長好,醫生是不準你下地的...當然談不上康復訓練了!
如果排除手術中骨折對位,服葯等醫源性的問題的話,骨折康復是多方面的一個因素,首先你的身體狀況是根本決定的,肝腎虧虛是有影響的,節欲.順便問一句你多大年齡?其次,鈣吸收受影響,鈣沉積不理想,太陽光光照是有利於鈣吸收的.必要時可以口服葯物補鈣.然後,骨折後有沒有感染之類的情況,也會影響骨癒合!最後就是飲食,我想你住院的時候醫生應該跟你說的很清楚.
2、骨折康復
最好不要 骨折一般都會要求傷肢抬高制動 意思就是把腳稍微抬高 最好不要過度的活動 但是腳趾必須要活動
3、骨折後恢復
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4、腳踝骨折多久可以恢復？
腳踝骨折癒合的時間至少需要3個月，因此正常的行走至少需要3個月才可以。完善腳踝部位的X線檢查，初步判斷骨折的部位以及移位程度，必要時還需要行CT和三維重建檢查，可以最准確的判斷骨折有無明顯的錯位。如果是沒有明顯移位的腳踝骨折，可以選擇石膏固定保守治療，如果腳踝骨折明顯的錯位...
5、骨折康復問題
現在都已經近32周了
已經過了功能鍛煉的最好時期
現在骨折已經完全癒合不要害怕
現在可以在器械幫助下行下肢的力量鍛煉
6、骨折後康復訓練做什麼最好？
1、使用高分子綳帶夾板復位固定後開始練習指、掌、腕關節活動，並做上臂肌肉的主動舒縮練習，以加強兩骨折端在縱軸的擠壓力。禁止做上臂旋轉運動。
2、2～3周後開始練習肩、肘關節活動。方法有：伸屈肩、肘關節，健手握住腕部，使患肢向前伸展，再屈肘時後伸上臂;旋轉肩關節，身體向患側傾斜，屈肘90°，使上臂與地面垂直，以健手握患側腕部，做畫圓圈動作;雙臂上舉，兩手置於胸前，十指相扣，用健肢帶動患肢，先屈肘45°，然後屈肘120°。
3、解除高分子綳帶夾板後的功能鍛煉。方法如下：肩關節環轉，向前彎腰，上臂自然下垂，患肢在水平面做順、逆時針的畫圓圈動作;肩內旋，患側手置於背後，然後用健側手托扶患側手去觸摸健側肩胛骨;肩外展外旋，患側手摸頭後部;肩外展、內旋、後伸，用患側手背碰觸患側腰部;肩內收、外旋，患側手橫過面部觸摸對側耳朵。
4、日常生活中使用患肢，發揮患肢功能。早、中期用患肢端碗、夾菜、刷牙、系褲帶等，解除高分子綳帶夾板之後，再視功能恢復情況逐步達到生活自理。