如能走動的話⒈每天上午到室外日照半小時，同時補充鈣片，條件允許的話，到小區或公園的健身區，在單杠下「吊」一下，開始時間要短，適應後可延長時間。飲食方面盡可能清淡，每天三餐要保障蛋白質的供給量滿足個體的需求。祝你早日康復，謝謝。
2、胸椎骨輕微骨折醫生要求嚴格卧床8周,這期間護理是二十四小時嗎？
一般對於胸、腰椎部位的骨折，醫院醫生多數都要求在家卧床，而且時間比較長，要知道在床休養並不叫治療，時間長了患處還會容易留下病根，所以要想盡快恢復，靠休養是行不通的，只有及時用葯治療才行。
這樣的部位建議選用中草葯直接外敷治療就可以，用葯一周內疼痛明顯減輕，半個月後可下地站立，大約四十天左右時間可康復了。
相同部位的骨折，選擇治療方法方式不同，斷骨生長快慢自然不同。
3、腰椎壓縮性骨折八周可以坐車
腰椎壓縮性骨折才八個星期的時間，現在需要卧床休息，不能長時間坐車。
4、腰椎壓縮性骨折，一定要卧床8周嗎?
是的，因為骨折的癒合時間大約要2個月的時間。一般都要到3個月後才能下地活動
坐火車躺著的話是不要緊的，不過移動的時候要小心，盡量不要損害到骨折的部位。最好是不要在這個時間段內波度過大的移動。移動時注意要平整，不要讓受傷部位受到擠壓。
5、我是2，3，4節腰椎壓縮性骨折，2，3，4腰椎1/5壓縮性骨折多長時間可以開車？
椎體的壓縮骨折，一般高度丟失不多，不超過原來的高度的三分之一，一般可以保守治療，需要卧床8周左右，如果需日常活動，進行輕體力勞動，至少要12周後，過早會易形成頑固性被痛。
6、·腰椎壓縮性骨折八周下床活動雙下肢發麻是怎麼回事
問題分析：
您好、根據您所描述的情況來看、一般這個時間段建議盡量的休息、下床活動的時候佩戴葯物保護。現在出現這個情況考慮可能是您走動多了所致的。
意見建議：
針對您的提問。因為才8周。所以治療上面還是要盡量的卧床休息。飲食方面多吃點鈣離子含量高的食物比如牛奶、骨頭湯等。
7、腰椎2L壓縮性骨折1毫米現已靜養快八周試著坐起感覺肌肉酸痛（輕微。）有問題嗎
腰椎壓縮骨折建議卧床最好三個月，以避免癒合不佳。