1、胳膊肘骨折後怎麼鍛煉，知道的說下？
骨折後如果斷處沒有生長大量骨痂，過早鍛煉是沒有意義的，又或者骨折後肘關節出現彎曲活動受限，不能活動到原來正常角度，這些都是骨折同時關節內韌帶也受傷了，韌帶受傷並不是靠鍛煉就能恢復的，耽誤時間越長，治療恢復就越困難。
所以，不管是骨折還是韌帶受傷，都需要積極治療才行，僅靠鍛煉是不行的。因為只有積極用葯治療，才能快速恢復。肘關節骨折，建議選用民間中醫中葯外敷治療就可以，早期治療大約四十天左右時間可康復，而韌帶損傷早期治療一個月左右時間可康復，耽誤時間半年以上的，治療要困難，時間也很長。
2、胳膊輕微骨折多久能好
再輕微的骨折也是骨折，癒合過程都是一樣的。一般需要外固定，四到六周後去醫院復查，如果骨痂形成就可以去除外固定了。這期間可以適當活動遠端關節，防止出現肌肉萎縮。
3、胳膊骨折要多久恢復 ，誰知道啊？
手臂骨折恢復時間與您的損傷程度以及年齡有關，正常成年人骨折需要八周才能癒合，再進行功能鍛煉，至少需要三個月才能正常工作、生活。建議：要在醫生指導下進行正確的功能鍛煉，有助於恢復肢體功能。
4、胳膊骨折了應該怎麼賠償
你的胳膊是怎麼骨折的，是工作時骨折的，還是出現了意外骨折的。如果是工作中骨折的，要看樓主單位給你上沒上工傷保險，工傷保險如果生效了，那麼在上下班時間發生的意外也能賠償的。如果是意外傷害，社保和商業保險都可以報銷醫療費用的，但是賠償就不可能了。
5、肩骨骨折有鋼板胳膊變細3個月怎麼段鏈回復正常呢
剛三個月，現在做￣些功能性的鍛煉，上舉、上摸頭後、下摸後背、兩手指尖一上一下在頭後交接、兩手在兩側掄圈……，動作不要快，因為斷骨承受不了快速的動作。
6、我的胳膊骨折有幾級傷殘鑒定
單純的骨折，沒有功能障礙，只能定為十級傷殘。
相關法條：
《勞動能力鑒定職工工傷與職業病致殘等級》GB/T16180-2014
5.10.2十級條款系列
凡符合5.10.1或下列條款之一者均為工傷十級。
12)身體各部位骨折癒合後無功能障礙或輕度功能障礙者；