1、手掌骨裂恢復後怎麼鍛煉
先做一些不要手掌的運動項目開始鍛煉，然後在試探性的小運動量的用手掌鍛煉，已不受傷為益，傷筋動骨一百天，骨裂還是已養為主，感覺不適就先養養，希望能幫到你！
2、掌骨骨折，怎樣恢復鍛煉好，不留後遺症
有很多因素可以導致後遺症，最常見的骨折後遺症是，與關節相關的骨折後的創傷性關節炎，也就是人們常說的，陰天下雨的時候會疼痛，也有可能是骨折位置與肌肉附著點得關系，當然骨科後的骨折癒合後可能會導致更多的術後疼痛，這與術中不可避免的骨膜剝離及肌肉軟組織損傷有關，不過所幸的是，大部分的後遺症僅僅是疼痛，並不涉及功能影響，除非損傷關節嚴重，或肌肉組織損傷嚴重。
3、右手第四掌骨骨折，康復訓練方法
右手第四掌骨骨折，接骨已6周，骨折基本上穩定了，多鍛煉掌指關節伸蜷就行了。三個月內別幹活。
4、手骨折怎麼鍛煉能恢復快一些？
如果確實已經癒合骨折消失
那麼至少三個月之內不要提重物
不要受到打擊
同時加強手腕鍛煉
每天可以背屈掌屈腕部
加強腕部活動性增強肌肉力量
但是提重物注意
5、手掌骨折了,怎麼進行康復訓練？
恢復期間注意手指的屈伸活動和手腕的活動。骨折後期後手指各關節力爭活動到和好手差不多就行。