1、肱骨上骨折多長時間康復鍛煉，用什麼方法鍛煉
在正常常規情況下肱骨骨折這些地方的骨折經過手術治療的話，定期復查一般是3個月左右的時間，骨折才能夠完全癒合的。
意見建議：但是你具體的功能康復鍛煉的時間不一定要等到3個月，有可能你在一個月左右就可以進行胳膊肘的屈伸功能鍛煉。完全和原來一樣，都是以最後一次拍片兒看你骨折完全癒合的時間為准。
骨折已臨床癒合,或已去除外固定.患者可做一些力所能及的輕工作,使各個關節得到全面鍛煉,下肢患者可在扶拐保護下,逐漸負重走止不利於骨折癒合的活動.如外展型肱骨外髁頸骨折的外展活動,內收型的內收活動,肱骨幹骨折的肩關節旋轉活動,伸展型肱骨髁上骨折的伸肘活動,屈曲型的屈肘活動,前臂骨折的旋轉活動等,都應予避免.
2、胳膊肱骨骨折怎麼鍛煉才能和以前一樣
別著急，循序來漸進地鍛煉，源根據自己的身體感覺，三個月只是骨頭斷折處基本上長好，但是功能是要慢慢恢復的，我半年前也是骨折，右上臂，現在鋼板還沒有取出來，抬胳膊有時還會很困難，不能像以前，但是我能感覺到一天一天在好轉。記住，每天堅持活動胳膊，慢慢會好的。
3、左臂肱骨粉碎性骨折該如何鍛煉？
肱骨抄骨折術後帶來的問襲題主要是患側肘關節和肩關節的活動障礙。先說肘關節，術後4-6周，視肱骨骨折癒合情況，折斷石膏，在石膏保護下可以開始肘關節的屈伸鍛煉及前臂的旋前旋後鍛煉。肩關節問題較多，因為按照經驗，肩關節固定超過三周就會出現關節粘連的情況，特別是年齡較大的患者，容易出現肩袖綜合症，相當於平時所說的肩周炎，症狀主要為肩關節的活動受限、疼痛。同樣，在三周後，石膏保護下，用健側手幫助患側上肢做抬高、前伸、後伸、外展、內收動作，切記，在開始鍛煉肩關節時是被動鍛煉，也就是患肢不用力，在健側上肢幫助下活動，以後視骨折恢復情況逐步用力，鍛煉的力量、活動的范圍要循序漸進，不要蠻力。在骨折癒合較好後，患肢可主動鍛煉，方法有點像太極拳里的雲手。慢慢來，不著急。
4、肱骨骨折的功能鍛煉
盡早進行系統合理的功能鍛煉，不僅能維持機體正常的生理功能水平、加快骨折癒合、防止毗鄰末受傷關節的功能障礙，更重要的是可以防止因肌肉粘連、關節僵硬及肌肉萎縮所引起的受傷關節的功能障礙，最大限度地恢復患者的肢體功能。四肢骨折，尤其是關節及關節周圍骨折術後的康復，最重要的是關節活動度和肌力的訓練。
早期關節活動度訓練要以被動活動為主，應掌握循序漸進的原則，有條件可使用持續被動活動機進行功能鍛煉。術後3天可開始逐步加強主動的關節活動。康復訓練要逐步加大並維持關節的最大活動度，切忌小范圍快節奏活動，這樣不僅無助關節活動度的改善，而且對骨折局部也有影響。
肌力訓練以主動鍛煉為主。上肢側重於精細動作，這些功能的恢復是功能鍛煉的重點。鍛煉時要注意手指屈伸都要達到最大限度，以防止手部關節僵硬粘連。
5、如何科學地進行右肱骨髁上骨折康復鍛煉
首先和你說一下，肱骨髁上骨折很容易將來造成內外翻畸形。如果是我的老師對待這個病症，是不建議作手術治療的。用復位是最好的，雖然時間長且疼痛厲害，但對將來的發育有很大的好處。畢竟你孩子才6歲。現在既然已經作了手術只能在後期加強鍛煉。
兒童的骨頭癒合很快，現在後期鍛煉應該循序漸進，切忌粗暴的被動活動，屈曲性骨折不要做過多的屈曲活動，伸直型骨折不要做過多的伸展活動。多做握拳，腕關節伸屈等活動。
對於中葯在骨折的早期可以服用一些活血祛瘀的，對於現在後期就沒有什麼必要了。
營養就多吃些高蛋白食品就可以了。多曬太陽。
6、肱骨骨折半年了，胳膊抬不起來，怎麼鍛煉？
你目前是處於肩膀肌肉萎縮狀態，因缺乏及時長期的功能鍛煉所致，也是正常術後早期表現。
盡量伸抬舉胳膊，讓肌肉長起來。
內固定鋼板拆掉還早，不能因不拆就不鍛煉。