1、骨折了如何養護，怎麼消腫
1、剛骨折的前幾天，疼痛會比較明顯，大約3天以後，疼痛一般會明顯減輕，一周後大都會基本緩解。
2、肢體腫脹是骨折後的正常反應，至於什麼時間能消腫因人而異，沒有必要太緊張。但是需要注意的是平時盡量不要讓腳處在低的位置，因為水往低處流，容易加重腫脹。在睡覺的時候可以把腳適當墊高，平時坐的時候注意不要把腳放在地上，可以平放在一個凳子上。
骨折之後注意飲食，合理的飲食對於骨折的恢復時非常有好處的。鈣是骨的主要成分，所以要充分攝取。成長期自不必說，成年以後骨也要不斷進行新陳代謝。另外，鈣還有使精神安定的作用可以起到緩解疼痛的作用。鈣含量多的食品有：魚、牛奶、酸奶、芝麻、濃綠蔬菜、海藻類。維生素B含量多的食品：粗米、精米、大豆、花生米、芝麻、濃綠蔬菜。
蛋白質是形成肌肉、韌帶、骨不可缺少的營養素。蛋白質含量多的食品有：豬肉、雞肉、牛肉、肝臟、魚類、貝類、乾酪、雞蛋、大豆、大豆製品。
維生素E有擴張血管、促進血流、消除肌肉緊張的作用，用於緩解疼痛。維生素E含量多的食品：鱔魚、大豆、花生米、芝麻、杏仁、粗米、植物油。
3、如果骨折癒合理想的話，一般4周左右就可以拆除石膏了。
4、拆除石膏後，不能馬上下地走動，腳可以落地，但是必須扶雙拐保護一段時間。在恢復期間，外用一些傳統中.葯還是不錯的，正骨.活血.膏，是手工熬制的黑高yao，對骨折的恢復是很有利的。拍片檢查骨折已基本癒合，才可以棄拐行走，這一般需要2到5個月的時間。
2、骨折恢復鍛煉後，為什麼會腫起來？
這個屬於正常現象，因為骨折癒合後，會形成一個骨痂，它比正常骨要粗一些，高一些，因此會壓迫周圍的血管和神經，導致血液迴流不是很順暢，因此會出現下肢水腫現象。目前活動量不要很大，只做適當的運動，運動後採取熱敷，坐的時候和晚上休息的時候，最好把患肢太高，沒有必要吃葯。恢復要有個過程，不能心急。等機體各方面都適應的時候，基本就好了。
3、不小心摔倒了，右手腫了，沒有骨折。請問怎麼調養？吃什麼，該注意什麼？
十二小時內，冰敷是第一要務，可直接用塑料袋裝冰塊或用冰敷袋放置疼痛處，以降低發炎反應並可有效止痛。 冰敷可每兩小時做十五分鍾，至腫脹不再繼續增加為止。用彈性綳帶自腳趾近端開始壓迫包紮，可防止出血、腫脹繼續增加。 切記不要施予不當的推拿和按摩，可能反而加重發炎反應。
二十四小時後用熱鹽水加花椒水敷一下，促進腫塊消減；也可以用正紅花油塗抹一下。
飲食忌諱辛辣和海產品。這樣兩周就能完好。 希望你早日康復！
4、骨折以後，怎樣才能消腫
3 骨折後怎麼快速消腫
立即制動，進行消腫止痛及感染擴散的處理
方法：骨折後立刻檢查有無大礙，如果沒有應使傷部制動，以免加快傷部充血和腫脹。然後用冷水浸濕的毛巾或冰塊敷在骨折部位，每三至四小時冷敷一次，每次20至30分鍾，或者用葯物療法：生梔子和麵粉用雞蛋清調勻，濕敷腫處，加壓包紮，一天更換一次。
改善傷部血液循環，消炎退腫，加速淤血的清除
方法：用葯物療法濕敷或冷敷二至三天後，骨折的血管傷口已經凝結，此時為了活血化淤，防止傷口形成粘連，可採用以熱敷為主的方法來進行治療。熱敷時先把毛巾放在40至50度的溫水中浸濕片刻，趁熱敷在骨折部位（切勿燙傷），每3至4時一次，每次15至20分鍾。在熱敷期間，採用內服中草葯，拔火罐、按摩等方法配合治療，特別是按摩在此期間的治療極為重要。但是按摩手法應從輕到重，從損傷周圍到局部。損傷局部的前幾次按摩必須較輕。
5、為什麼骨折以後會腫起來
這是因為骨骼和周圍軟組織的血管破裂，發生局部出血和和腫脹。弱軟組織比較薄，骨折的部位表淺，還會有可能出現血腫滲入皮下出現瘀斑。
局部的血流不同勢必影響整個腳掌的血流，因此會出現你說的整個腳掌前端的腫脹現象。
6、骨折後怎樣消腫？
我10天前不小心摔跤了，右腳第四、五趾骨骨折，開始沒有怎麼腫，過了幾天後越來越腫得厲害，開始用雲南白葯噴沒有作用，也敷過大硼芒硝粉，沒有什麼用。後來咨詢骨科醫生說噴正骨水就可以了，我昨天下午噴了一次，晚上睡前噴了一次，今天早上就發現消腫了好多，確實有效。記得是噴正骨水，隨便哪個葯店就有賣。
另外，剛剛摔的時候是冰敷，過了幾天後，用熱敷，配上噴正骨水，消腫更快。
希望對你有用，祝你早日康復！
7、骨折後手浮腫怎麼辦
1 水腫是正常的 因為骨折後4天內為出血期 2-3周血腫機化期 4-8周為原始骨痂形成期 8-12周為骨痂改造塑形期 完成塑形需要2年時間 也就是說要2年骨的形態才能恢復
2 上面的說的「3天可以消腫止痛，15天除去固定，在最短的時間（20-40天）康復」是不專業的 不要相信 應該是（一般）5-7天消腫 4周取出石膏 最快（成人）3-6月恢復（功能恢復） 且骨痂改造塑形需要2年 骨的形態才能完全恢復
3 不過你是裂紋性骨折 我從專業的估計一般3個月可以恢復（功能）
4 必須打石膏喲 並且要找正規的骨科醫生才能正規治療