1、股骨遠端骨折手術內固定下的鋼板，現在現在快40天了膝關節在外力的下勉強90度，我該怎麼訓練
沒事的，慢慢練，我現在100天了，帶鎖髓內釘固定！現在剛剛練到90度，大夫告訴現在這種程度就行了，鍛煉的時候不要怕疼，不疼是練不出來的，你可以坐在床邊，讓腿自然下垂，過一段時間就垂到90度了，這種方法很有效，用不上一個星期就可以了~記住在坐著的時候用手把住大腿的骨折處，千萬別讓大腿吃力。不要坐的太往前,腿窩應在床邊的位置。這是我親身經歷過的~~
只供參考
2、我手腕骨折手術鋼板固定已經3個月了。自己每天在鍛煉
你好，根據你的症狀描述就應該每天鍛煉，因為骨折的治療原則就是復位，固定，功能鍛煉。
3、右小腿脛腓骨骨折，手術鋼板內固定，術後怎麼鍛煉？
任何手術術後都要有一個適應過程。你現在的功能鍛煉就是踝關節和膝關節的屈伸活動，還有右下肢的肌力鍛煉。具體下地時間要看你復查X片的情況來做決定，一般3個月左右右下肢就可以逐漸負重活動了。至於鋼板頂這疼的問題，這個沒有太好的辦法，要等到骨折癒合，鋼板取掉了。
4、第五掌骨骨折24天時才發現，做了鋼板內固定手術後悔了，怎樣調節
呵呵 不用擔心那麼多 到時候取鋼板的話 還是在你現在手術的原口
這個做手術估計是看你年輕，想給你解剖復位
手伸不直的話 要多活動多鍛煉 不過要適度
5、骨折後，手術了上鋼板固定，容易松動或發生螺絲斷嗎會脫落嗎
?
6、我媳婦被小車給撞了﹑現在是小腿橫斷骨折，骨折的部位在中間，住院好幾天了，今天大夫說要用什麼水泥釘...
內固定材料有各種類型的鋼板、螺釘、髓內釘、鋼絲、記憶合金材料、生物可吸收材料。隨著醫療技術的發展，內固定技術越來越成熟，鋼板分為中和鋼板、自動加壓鋼板、點接觸加壓鋼板、特殊部位骨折解剖型鋼板、重建鋼板等。根據手術醫生對骨折的判斷、手術技巧、手術設備條件，同一部位的骨折有不同的固定方式。
鋼板內固定仍是最常用的固定方法，大部分骨折都可以用鋼板內固定。長骨幹骨折固定髓內固定為首選，普通髓內釘（不帶鎖）如梅花釘、Ender釘、矩形釘等由於並發症多，逐漸被淘汰，帶鎖髓內釘為目前主要的固定物，髓內固定為中心性固定，內固定物受到的水平應力最小，髓內固定對骨膜的損傷小，對周圍的組織損傷小，骨折容易癒合。鎳鈦記憶合金材料在骨折中應用比較廣泛，對髕骨、鎖骨骨折等淺表骨折效果比較好，也有人用他來治療上肢其他部位骨折，及骨盆骨折。生物材料固定越來越受到重視，可吸收材料內固定可免除二次手術的痛苦，但生物材料的強度遠不如鋼板，可吸收材料內固定時有時需輔助外固定，如石膏固定、牽引等
7、骨折做了鋼板內固定，如果手術成功需要多長時間恢復
是手掌上的還是手臂上的？肘部的大半年就可以了，一0個月左右吧，上肢的一般最好不要超過一年左右，可能一年半也可以，但是建議最好早點取，鋼板內固定術後要定期門診隨訪的，如果你的主管醫生說可以取內固定了，最好早點安排時間入院取內固定。 骨頭徹底癒合牢固後,就可以取出鋼板了,畢竟不是自身的東西,能取出最好盡量取出,不要在身體內停留太久. 至於要多長時間能取出,就要看你的斷骨什麼時候癒合了,如果選用西醫的治療,一般就是開刀手術固定後,在家靜養讓骨頭自已慢慢生長的了,一般最快的也要三到五個月才能基本康復,有些人甚至靜養半年一年長時間骨頭得都不到徹底癒合,骨折長時間不癒合,就會容易引發病變.如果靠靜養來讓骨頭自行生長癒合的話,大概一到二年才能把鋼板取出. 而中醫治療骨折,如果不是嚴重錯位和嚴重粉碎性骨折（這里指的是碎骨在五塊以上）一般是不需要開刀上鋼板,鋼釘固定的,只需夾板體外簡單固定就可以了,然後立即用中葯外敷快速接骨,大概吧天就可拆下夾板了,全程治療在二5到三0天左右可基本痊癒,漆0歲以上老人和粉碎性骨折則需要四0到四5天可基本痊癒.如果上有鋼板的,在骨折痊癒後,半年左右就可把鋼板取出了. 骨折早期,忌吃高鈣食物,西葯慎用,尤其是含激素的葯物忌用,以免骨頭病變壞死.宜吃當季新鮮蔬菜和適量的鮮肉