1、脛骨平台骨折術後膝蓋彎曲鍛煉方法
強度不大，只要不用暴力就沒事，腫也正常，說明你很用心的在練，記住練完冰敷，康復鍛煉這個事情，不是在於你一天練多少多少度，貴在堅持，等過1.2個月，你就知道你不會在1天幾十度了，可能還會反彈，別擔心，好好練
2、關於膝蓋骨折後的彎曲練習問題
沒事的，比我好的快多了。
慢慢來就行了
3、關於膝蓋骨折後彎曲練習的問題
您這是關節囊、肌肉、肌腱等軟組織攣縮了
這種情況是骨折的正常並發症，唯一的解決辦法就是硬彎下去。
進行鍛煉的時候您要記住：不能操之過急，一定要有耐心。過輕的鍛煉達不到鍛煉目的，過強的鍛煉會造成比較明顯的牽拉傷反而影響恢復。
每次鍛煉到不能再屈曲的時候，力量應該緩慢增加，力量逐漸增加後，會出現關節的疼痛，要忍住一定的疼痛，疼痛比較明顯的時候就可以放鬆了。
每天應該堅持一定量的鍛煉。
鍛煉後關節會疼痛，這是因為軟組織牽拉後損傷的造成的，一般不需要特別的治療，用力過度造成比較嚴重的疼痛時應該適當口服鎮痛葯物。
熱敷可以讓血液循環更好，可以使損傷的軟組織較快的恢復
4、膝蓋下骨折石膏拆除後怎麼練習彎曲？
你石膏固定了多久？2周 還是1個月，現在回彎不靈活很正常 ，你想想那麼多天沒活動了，正常內 的情況，慢慢容來，不能急。具體恢復的怎麼樣，現在不敢斷言，最好能拍個片子看看，這樣最科學，也是對於你負責的，看你可以鍛煉的情況，恢復的應該不錯，希望能幫到你。
5、骨折後，怎麼鍛煉度膝關節彎曲角度！
循序漸進 有針對性的恢復鍛煉 一個關節有好幾個方向的活動功能 仔細分析 做出有針對性的恢復方案 其他的就靠病人堅持鍛煉了
你說的都已經很專業了 方法很多 難在堅持