1、腳踝骨折腳腫怎麼辦
到骨科醫院救治
早期：鍛煉的主要形式是肌肉有節奏的收縮和放鬆。上肢可握拳，懸臂，提肩，使整個上肢肌肉收縮，再放鬆。下肢可使踝關節背屈，股四頭肌收縮，使整個下肢用力，然後再放鬆，一下一下地逐漸進行。早期不做關節活動鍛煉。
中期：此時局部腫痛消失，骨裂端因已有釺維性愈著,骨痂逐漸增加,較穩定.在夾板保護下不易變位.除繼續肌肉收縮鍛煉外,做一些主動的關節屈伸活動，由一個到多個關節逐漸增加，下肢患者可扶床行走,傷肢逐漸負重。
後期:骨裂已臨床癒合，患者可做一些力所能及的輕工作,使各個關節得到全面鍛煉，下肢患者可在扶拐保護下，逐漸負重走路,直至骨裂癒合牢固。 注意應盡量防止不利於骨裂活動。如腳踝骨的外展活動、扭轉活動等，都應予避免。
2、我腳骨折都過了幾個月了，為什麼腳踝還是腫的，是好不了了嗎
俗話說傷筋動骨一百天，腳骨折是否到專業醫院做了檢查處理，這段時間是否按照醫生的囑咐去做了。建議再到貴地正規的醫院做個檢查。
3、腳踝骨折後如何消腫
固定，胎高患肢，做腳的背伸和屈曲，用活血化瘀的葯物。
4、腳骨折，腫脹不消，怎麼辦？
骨折了 單打石膏 我覺得會對骨頭癒合有影響的 斷裂的骨頭不會癒合的很整齊 不像做手術 我也骨折過 在床上躺了最少也兩個多月 俗話說傷筋動骨一百天呢 你35天就要下地走路 還真膽大 腳不能上彎是因為 骨頭受損 裡面的肌肉軟組織都還處於受傷狀態 還沒有徹底恢復了 但也得適當鍛煉 那不怕 腳板腫也很正常 腫腫消消 慢慢就好了 建議你還是不要這么早的下地走路
5、腳扭傷了，怎麼判斷是不是骨折，就是腫起來
骨折軟組織損傷用接骨散外敷治療,好得快 ！
踝關節扭傷和骨折的區別診斷：
1.踝關節扭傷：踝部軟組織損傷，雖疼痛劇烈，但能行走。
2.踝關節骨折：踝關節損傷後，扭傷者，受傷後即覺疼痛，活動受限，不能行走或可勉強走路，隨之踝關節腫脹；若傷後踝部淤腫疼痛，內外踝部壓痛明顯，可聞及骨擦音，出現功能障礙，甚至出現畸形，則是踝關節或踝部骨裂或骨折。
6、腳踝骨折癒合以後腳踝再次腫起的原因
描述太簡單了,請再補充詳細點,是怎麼腫的,是坐在那裡腫,還是走路後腫,躺下睡一會後也腫嗎?
如果是癒合後初次下地走路走一天後腫是正常的,因為要適應走路時血液迴流的壓力,你想你很久沒走了,突然走路腳總要有個適應期的吧,正常的走路沒問題的,不要劇烈運動就行了,也不要因為腫就不走,還是要多練習在相對安全的情況下。一般正常的情況下,這種腫要到骨折癒合後5-6個月腫才會基本退下去.如果有條件的話睡覺前可以泡腳，但有一點一定要注意，千萬不能在走路運動後馬上泡腳，這樣會使腳更腫，如果覺得運動走路後有點腫可以用冰塊敷在腫處20分鍾左右。
7、腳踝扭傷腫了但是走路又不怎麼疼，有可能骨折嗎
扭傷分級
輕度扭傷指韌帶受到拉扯，但並未斷裂，有輕微疼痛腫脹，但無功能障礙或關節的不穩定；
中度扭傷指韌帶有部分撕裂，受傷部位有中等程度疼痛腫脹，合並部分關節面錯位及不穩定的現象；
重度扭傷指韌帶完全斷裂，皮下腫痛出血，疼痛劇烈，關節面錯位，踝關節畸形及穩定性喪失，這時應警惕骨折的可能。
自我檢查須知
注意疼痛、壓痛點的位置，腫脹的程度，關節是否畸形；
做內翻及外翻試驗：將踝關節內翻，檢查外側韌帶損傷程度（足內翻時，踝關節外側活動范圍是否變大或松動）。再將踝關節外翻以檢查內側韌帶損傷程度。
做「抽屜試驗」：一手握住踝關節上端向後推，同時另一手握住足跟向前拉，雙手給力方向相反，檢查活動范圍是否變大（與正常一側比較）。
治療誤區提醒
輕度扭傷者，可冰敷並加壓包紮即可。若無法判斷病情輕重時，在沒有拍片之前千萬不要盲目進行按摩或整復，防止病情進一步加重，應及時送醫院診療。
應急處理步驟
1.保護受傷部位，立即停止運動，使受傷腳踝得到休息，防止腳踝出現二次扭傷。
2.用冰冷敷受傷部位20分鍾至30分鍾，每小時重復冷敷一次。如果扭傷嚴重，冰敷處理要持續24小時，但要防止凍傷。冷敷能夠使血管收縮，減少內出血，緩解疼痛。現在的冷凍氣霧劑比冰塊方便很多，功效好。小罐的冷凍氣霧劑在普通的運動器材店就能買到，不妨在購買運動器械時備上一瓶。如果冰和冷凍劑都沒有帶，冰水或冰淇淋也可以，或者就直接沖涼水，堅持沖15分鍾至20分鍾，一直感覺到涼氣浸透到骨頭里為止。
3.用護踝或綳帶纏緊扭傷部位加以制動，減少運動。
4.在可能的情況下盡量抬高患肢，使局部血液及時迴流，減少瘀血。
8、腳踝骨折術後不消腫怎麼辦？
踝關節骨折是創傷骨科中最常見的骨折之一，它是一種關節內骨折，治療需要精確的解剖復位和堅強的內固定，以確保關節早期活動以及促進關節軟骨的修復。如果踝關節骨折未能達到解剖復位，下脛腓聯合不穩定，可導致早期退行性關節炎和遲發性踝關節不穩定。
康復方法 康復治療遵循循序漸進的治療原則，採取早期被動活動為主主動活動為輔，後期主動活動為主被動活動為輔的治療方法。其過程如下：
1 早期階段(術後1～3周)術後置踝關節於跖屈小於10度，接近垂直位。術後3～7d做患足足趾的主動活動，既能促進消腫又能為以後的鍛煉做准備。一般在術後7d，創傷炎症開始消退，局部疼痛緩解。這時讓患者在做足趾活動的同時，做踝關節被動屈伸活動，方法：一手扶住踝關節，另一手握住足前部，做踝關節屈伸活動，同時囑患者做相應肌肉收縮運動。每日早晚各鍛煉50～100次。
2 中期階段(術後4～6周) 此期骨折已基本穩定，骨折處已有纖維組織粘連原始骨痂形成。踝關節從以被動活動為主逐漸過度到以主動活動為主被動活動為輔。鼓勵患者做踝關節主動屈伸活動，同時輔以外力來增加踝關節活動范圍。每日早、中、晚各鍛煉100次左右。同時鼓勵患者做髖及膝關節的功能活動。此期踝關節活動已基本達到正常。
3 後期階段(術後6～12周)此期骨折已處於臨床癒合期，囑患者扶拐下床做患肢部分負重功能活動，並逐漸增加負重量，至術後12周離拐完全負重行走