1、我是2-4腰椎骨折現已做了取剛板手術,我想問一下的休息幾個月護具帶多長時間,能不能彎腰鍛煉
腰椎間盤突出症患者手術後,腰椎的結構發生了部分變化。腰椎的功能也要相應的隨著變化而協調,損傷的組織才能得到修復癒合。現就腰部的功能鍛煉詳述如下:
1、充分體息:當腰椎手術後,其韌帶、肌肉、及其他組織的修復需要較長的時間,本後雖可早期離床活動,但在一定時間內仍需限制活動,尤其是腰部劇烈活動。從術後卧床—起床行走—逐漸彎腰—簡單的勞動—原工作這個過程,一般要1一一1個半月。可跟據手術方式的選擇及患者的情況適當調整。
2、佩帶腰圍;離床活動時,一定要用腰圍固定腰部,有利於椎間盤和小關節的恢復。一般術後3個月後可逐漸減少用腰圍。
3、適當鍛煉:為糾正腰部不穩,鞏固手術療效必需堅持腰背肌鍛煉,應循序漸進。一般從本後3周疼痛明顯減輕開始。
(1)伸腿運動:仰卧位,雙下肢交替屈腿上抬,盡量使大腿貼近下腹部,從術後1周開始,每日兩組,每組10一一20次。
(2)挺腰運動:仰卧位,屈雙腿,兩手屈曲置於體側.腰臀部盡量上抬,挺胸,緩慢進行,術後3周開始,每日3組,每組10——20次。
(3)後伸運動:俯卧位,兩臂及兩腿自然伸直,雙下肢交替向上盡力抬起,每日3組,每組10——20次。
(4)飛燕式:俯卧位,兩手置於體側,兩腿伸直,雙下肢用力向後抬起,同時挺胸抬頭,每日3組,每組10一一20次。
(5)踢腿運動:雙手叉腰,雙下肢有節奏的交替,盡力向前踢、後神,每日3組,每組10一一20次。
2、腰1椎體壓縮性骨折要幾個月才能彎腰
骨折癒合的情況下一般至少需要3個月的,但是腰椎要重視的,我建議你在檢查完了之後在確定能不能彎腰的
3、壓縮性骨折後腰部不能彎腰,怎麼辦???? 急!!!
稱得上不嚴重的腰椎壓縮骨折有3個基本判定指標:1.椎體高度壓縮不超過1/3;2.CT檢查椎管佔位不超過1/3;3.沒有神經損傷症狀;還有其他相關:4.骨折不涉及後柱,不伴滑脫。你年輕,卧床休息時間可以相對縮短,卧床休息一個月就可以在腰圍保護下起床輕度活動,據我們的經驗,普通人卧床休息4-6周起床一般不會有問題,因為腰部如癒合欠佳會疼痛,而疼痛本身就可以讓人調整姿態起到自我保護的作用,當然卧床久骨折癒合好了以後再起床最穩妥,但常常是過了。卧床過程要經常做腰背肌功能鍛煉,不知你做了沒有?方法我、其他人回答網友的提問里有,網上很易查到,不重復。如果以前沒練腰,以後要加強,只要骨折真的不重,慢慢就會好的,要有耐心,循序漸進,不用擔心。按摩或者中葯外敷、電療會有好的較好效果,可明顯加快康復過程,不妨一試。
4、L2腰椎壓縮性骨折三分之二,現在八十天,有點痛,彎腰不能太低,多久像正常人,我男,二十四,對了,我...
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5、腰椎骨折多久可彎腰拿重東西
俗話說的,傷筋動骨一百天,骨折嚴重的話,最起碼也得休息三個月。中間需要根據您的恢復情況來做判斷。
6、腰椎骨折內固定手術後能正常彎腰嗎?
一般情況下單節段或者兩三個節段固定是沒有太大影響的,除非是非常多節段上了椎弓根釘,彎腰肯定會受到影響。
7、l1腰椎壓縮性骨折骨水泥術後多久可以彎腰
是需要根據骨折癒合的情況來決定的,建議你手術後6周去醫院復查看看,根據恢復情況醫生會告訴你如何進行腰部的功能鍛煉,恢復期間可以繼續配合服用接骨續筋通經絡方面的葯物治療,對你骨折癒合是有幫助的。
8、腰椎骨折3個月以後可以彎腰嗎
腰椎椎體的骨折是以楔形變的方式表現的,而且好了以後也不能恢復到從前的形態,所以脊柱的整體性受力平衡就會受到影響,而且骨折的椎體還會承受身體的重力,所以造成這個問題也不奇怪,慢慢通過康復鍛煉會好的,但這段時間不要高強度勞動或者運動,睡硬床,需要注意下。