1、腳後跟骨折了一般需要多長時間能恢復
你骨折是比較嚴重的，只靠在家慢慢靜養，三個多月的時間是不夠的，斷骨不能快速徹底長好，患處自然就會出現疼痛、行走無力等不適症狀，要想完全康復，建議選用民間中醫中葯盡快治療，一般一個月內的粉碎性骨折，第一時間用葯50至60天可基本康復，恢復正常行走活動。耽誤時間過長的，治療則需要多延長一些時間。
2、腳跟骨粉碎性骨折怎麼恢復的好
每天晚上用40度左右的水 泡泡腳 因為晚上 是腳最腫的時候 晚上泡腳有助於恢復 左路的時候腳跟不要用力的踩地 最好有輔助設施（拐杖）之類的東西 這樣比較保險 在吃點舒筋活血的葯 生活護理:
由於跟骨是一個承重骨,全身重量最後都要傳到到它,所以要求負重相對較晚.一般跟骨骨折,由其是粉碎嚴重者,要固定八周以上.八周後,可拆除外固定,行踝部的功能煅煉.並開始逐漸負重,負重要強調一個循序漸進的過程,開始用雙拐,後來用單拐,骨折癒合良好後,開始丟拐.
3、腳跟骨折，懂的幫我看一下！
你好，你所謂的保守治療就是不開刀不手術回家慢慢休養是吧，說得好聽叫保守治療，說得難聽就叫不治療，不治療又怎麼好得快呢，長期不好就會容易留下後遺症。從圖片來看，斷骨對位基本良好，這種情況可以不用手術，手術不代表就是治療，手術只是上鋼板鋼釘把斷骨固定對位而已，靠其自然長好時間仍需很長，你這樣的部位骨折，直接用中草葯外敷治療就可以，葯物才能快速長骨，靜養、休養不動都是不行的，一般用葯一周疼痛可明顯減輕，二十天後可下地拄拐學行走，大約治療在四十天左右可基本康復，骨折耽誤時間過長的，年紀70歲以上的，治療的時間相對多延長一些就可以。
沒有治療前，不能碰到患肢，以免加重損傷。
4、關於腳跟骨骨折該怎樣康復鍛煉
你好，根據你的描述你這種情況有創傷性關節炎的可能，建議你傳上近期復查的片子看看，能幫助你明確診斷，然後再說怎麼治療。
5、腳後跟骨折恢復怎麼鍛煉
跟骨骨折一般需要六周到八周癒合，建議早起開始足趾及踝關節屈伸功能鍛煉，可以輔助進行按摩理療等
6、腳跟骨骨折
不知道您的骨折有多嚴重，咱也不是醫生，
但是根據我的經歷（也是跟骨骨折）
盡量穿厚底鞋，這點是很關鍵的，我穿薄底鞋走路都一瘸一拐的，但是穿厚底鞋就好多了，並且腳後跟落地也不疼，雖說也有點瘸，但不是很明顯了。
7、100分求助！！！腳後跟骨裂骨折相關問題。請知道的朋友，幫忙解答。謝謝了！(內附詳細圖片)
1、是右側跟骨骨折了。跟骨照片，常規是照側位，必要時可以照軸位，你的這一張就是跟骨軸位片。從這張片來看，骨折確實不算厲害；2、圈中所示的淤青，是局部皮下出血所致，問題不大，不用處理；3、骨折的癒合，至少是三個月以上，打籃球可能要10個月到一年以後了。至於何時不用雙拐走路，這很難說，個人認為，在骨折癒合前，右跟骨都不宜承重，如果承重，會直接影響骨折癒合，甚至發生骨痂骨折，要重視這點。
8、腳跟骨骨折，現在小腿肌肉萎縮，請問如何鍛煉可以恢復
肌肉萎縮治療從中醫角度，肌肉、四肢歸脾主管。單從肌肉萎縮來說，可以服用人參健脾丸、補中益氣丸。人參健脾丸針對性比較強，對消化系統疾病的作用更好；補中益氣丸具有補中益氣、升陽舉陷的作用；作用的范圍更廣、作用層次也更深，適用於病程時間長的情況。
肌肉萎縮，說明人體中氣不足。可以從合谷穴（虎口）來判斷一個人的中氣足不足：合谷穴肌肉豐滿，則說明中氣足，否則，說明中氣不足。
服葯同時配合針灸、拔罐進行治療，效果會更好；針灸可以舒經活絡，拔罐可以祛除身體內的風濕寒邪氣；酒大傷肝，肝病，肝克脾，所以，應該忌酒。
咸則傷骨，骨傷則痿。長期吃太鹹食物會傷骨，骨受到傷害肌肉就會萎縮掉，骨歸腎主管。因此，治療肌肉萎縮可以考慮從腎的角度進行治療。
總之，從中醫角度，導致肌肉萎縮的原因有脾、腎的疾病；治療，也應該從這兩方面考慮。
如果身體沉重、腰中冷、如坐水中，可以服用甘姜苓術湯（腎著湯）。
如果身體有風濕寒邪氣，應該把邪氣去掉；可以毫不客氣地說，身體有一點邪氣，四肢運動都會受到影響，即四肢運動不能夠自如。