容易骨折是什麼病

1、容易發生骨折的三種情況 骨折病人宜吃哪些食物

骨折病人吃什麼好看
骨頭的生長需要：膠原、鈣、磷以及維生素C、D，這些都是是成骨要素，所以骨折了以後要重點補充這些物質，尤其是老年人。
1、高能量、高蛋白膳食：有助於恢復元氣。但宜在骨折2周後食用。骨折初期還應以清淡飲食為宜。
2、維生素D：骨折後若一直在室內休養，曬不到太陽，容易缺乏致維生素D。因此骨折後要多吃富含維生素D的食物(如魚、肝臟、蛋黃等)，並盡可能多曬些太陽。
3、維C:富含維生素c的水果有山楂、鮮棗、獼猴桃、草莓、桂圓、荔枝、柑橘等，蔬菜則有黃花苜蓿(草頭)、辣椒、甜椒、油菜薹、花椰菜、抱子甘藍(湯菜)、苦瓜、豆瓣菜、綠花菜、青莧菜等。
4、水：骨折後由於久坐不動，容易引發便秘，此時應多喝些水來保證腸道暢通。
骨折後2周，可補充的飲食有骨頭湯、田七煲雞、動物肝臟之類，以補給更多的維生素a、d，鈣及蛋白質。骨折5周以上，食譜可再配以老母雞湯、豬骨湯、羊骨湯、鹿筋湯、燉水魚等，能飲酒者可選用杜仲骨碎補酒、雞血藤酒、虎骨木瓜酒等。
骨折病人不能吃什麼
1、骨頭湯：很多人認為骨頭湯可以補鈣，其實骨頭里的鈣質並不能直接被人吸收。骨頭湯裡面的主要營養是膠原，多吃膠原對骨折病人是有益的，但在骨折後的1-2周內不宜多吃，因為太過於肥膩了，可能會使得瘀血積滯，影響恢復。
2、補鈣：雖然鈣是骨頭的重要成分，但補鈣對治療骨折並無好處，反而可能引起血鈣增高。骨折病人如本身並不缺鈣，只要加強功能鍛煉就能促進身體對鈣的吸收，加速斷骨的癒合，不應盲目補鈣。
3、不消化之物：骨折病人由於長期在家休養，加上傷處腫痛，因此食慾往往不振。如吃太多有營養、滋膩的食物，不但會更倒胃口，還會引發便秘。故骨折後應多吃利於消化通便的食物，忌食山芋、芋艿、糯米等易脹氣或不消化食物。
4、糖：骨折後如過量食用糖類，可導致鈣被大量損耗，不利於骨折患者的康復。過多的白糖還會使體內維生素B1的含量減少，維生素B1不足，將大大降低神經和肌肉的活動能力，影響功能的恢復。
5、三七片：骨折初期服用三七片能收縮局部血管，治療骨折出血。但骨折恢復一周後，出血已停，傷骨處需要有新鮮的血液供應方能快速復原，如此時還服用三七片會導致血管一直處於收縮狀態，血液運行不暢，對骨折癒合不利。
骨折後適宜吃的食物
1、高能量、高蛋白膳食
高能量、高蛋白膳食有助於恢復元氣。但宜在骨折2周後食用。骨折初期還應以清淡飲食為宜。
2、維生素D
骨折後若一直在室內休養，曬不到太陽，容易缺乏致維生素D。因此骨折後要多吃富含維生素D的食物（如魚、肝臟、蛋黃等），並盡可能多曬些太陽。
3、維生素C
富含維生素c的水果有山楂、鮮棗、獼猴桃、草莓、桂圓、荔枝、柑橘等，蔬菜則有黃花苜蓿（草頭）、辣椒、甜椒、油菜薹、花椰菜、抱子甘藍（湯菜）、苦瓜、豆瓣菜、綠花菜、青莧菜等。
4、水
骨折後由於久坐不動，容易引發便秘，此時應多喝些水來保證腸道暢通。

2、骨折延遲癒合的病因是什麼？

延遲癒合是指骨折癒合速度緩慢。如能及時找出原因，加以治療，骨折癒合速度雖然緩慢，但最後仍可癒合。其病因病機如下：1.患者本身條件的影響全身營養條件差，嚴重缺鈣（骨質琉松），維生素缺乏，內在疾病的影響。2.應力干擾骨折癒合過程是連續不斷地進行，如果受到不利骨折癒合的向力干擾，如使骨折發生再移位趨勢的應力、肌肉收縮的應力、肢體重力作用對骨折端之間造成的應力尤其是剪力或旋轉應力，可以產生骨折端的不利活動。固定（包括內、外固定）就是將應力干擾減少到最低限度，從順使骨折癒合過程能順利進行。但是，如果骨折端問的異常活動（應力的干擾）不能被固定所限制，骨折正常的癒合過程受到干擾，就會延長癒合時間，成為延遲癒合。3.感染感染亦是影響骨折癒合過程的另一種干擾，因為感染能增加骨折端的壞死，延長局部充血的時間。骨折端的壞死和吸收就更加明顯，因此血管再生和重建血運的爬行替代過程延長，骨顛的形成和轉化過程也隨之受到干擾，首先造成骨折癒合過程的延遲。直到感染被控制時，癒合過程才能陝復。4.人為的干擾治療方法不正確，如粗暴的或是反復多次的手法整復，過度牽引，冬合理的固定，不正確的練習活動、手術操作的干擾等也會造成或加市局部血運障礙，骨折瑞接觸不良，增加骨折端應力，局部發生感染，這些因素也可引起延遲癒合。

3、骨折病人需要注意什麼？

(1)骨折病人不宜吃牛皮菜：牛皮菜中含有大量草酸，草酸在人體內會與鈣發生化學反應而生成不易溶解的鹽類物質——草酸鈣。這種物質不但能使食物中的鈣不能被吸收利用，而且能使骨骼中的鈣發生溶解，使患者更加缺鈣，從而影響骨折的癒合。因此，骨折病人是不宜吃牛皮菜的。

(2)骨折病人不宜隨意搬動：對於懷疑骨折的人，不可隨意搬動。否則，容易造成進一步骨折，或使骨折部位周圍組織嚴重挫傷，並會使骨折病人因劇烈疼痛而引起暈厥。

(3)骨折病人不宜包紮止血時間過長：為了防止開放性骨折病人創口出血、失血過多，危及生命，立即止血包紮是必要的。但是，加壓包紮止血不宜超過1小時，否則，容易造成遠端肢體循環障礙而發生壞死。一些小動脈、小靜脈或毛細血管出血，一般比較緩慢，適當壓迫即可止血，可以不必包紮止血。

(4)骨折病人固定石膏不宜過緊過松：對骨折病人進行石膏固定時，應注意石膏固定要松緊適度，不可過緊過松。否則，若石膏固定過緊，可造成血液循環障礙，使肢體壞死或神經麻痹；若固定過松，則會影響固定效果，不利於骨折的康復。

(5)骨折病人不宜多喝骨頭湯：骨折病人多喝骨頭湯，不但不能促進骨折早期癒合，反而會推遲。其主要原因：受傷後骨的再生主要依靠骨膜和骨髓的作用，而骨膜、骨髓只有在增加骨膠原的條件下才能更好地發揮作用。骨頭湯含有較多的磷和鈣，骨折後攝入大量的磷和鈣，就會使骨質內無機物成分增高，與有機物的比例失調，導致阻礙骨折的早期癒合。

要想使骨折早些癒合，除了及時就醫，採取適當固定、合理用葯、早期功能鍛煉以外，還應食一些能夠轉化為骨膠原的食品，如新鮮蔬菜、水果、豆製品等。

4、壓縮性骨折症狀是怎麼回事

壓縮性骨折一般會出現便秘、患處疼痛明顯或酸脹等症狀，按醫院西醫方式治療，一般就是建議手術或在家保守治療（實際就是靜養等待），這樣的治療非常緩慢，斷處長期不癒合就會容易留下後遺症。
中醫治骨折不是以靜養為主，而且用葯幫助斷骨快速生長，只要找對醫生用對葯斷骨就可很快長好。骨折早期如能選用野生中草葯外敷接骨，一般用葯3至7天疼痛明顯減輕，15至20天後可下地站立適當活動，大約治療在40至50天左右可基本康復（手、腿等部位30至40天可基本康復），骨折耽誤時間過長的或年長的，治療的時間相對延長一些。
沒有治療前，宜多休息少活動，西葯慎用，尤其是含激素的葯物忌用。

5、骨頭很脆，稍微一動或者站立等動作就會骨折，這是什麼病？

是病理性的骨折，應當及時就診，拍片確診是什麼病理反應造成的。

6、最容易骨折 是什麼病

骨腫瘤，最容易骨折，老人因為鈣的流失也容易骨折，很難恢復
小孩因為發育不完全也容易骨折，但好的快

7、有一種先天性病，就是骨頭非常脆，輕輕一摔都會骨折。請問這是什麼病？

成骨不全症，又稱成骨不全、脆骨病、先天性發育不全、瓷娃娃、原發性骨脆症、骨膜發育不良。
患兒易發骨折，輕微的碰撞，也會造成嚴重的骨折，是一種罕見遺傳性骨疾病，發病率約10萬分之3，發病男女的比例大約相同

8、骨質疏鬆病人為什麼容易發生骨折？

你所說情況應為骨質疏鬆症!

對骨質疏鬆症的概念定義的理解和認識：

①骨量減少：應包括骨礦物質和其基質等比例的減少。

②骨微結構退變：由於骨組織吸收和形成失衡等原因所致，表現為骨小梁結構破壞、變細和斷裂。

③骨的脆性增高、骨力學強度下降、骨折危險性增加，對載荷承受力降低而易於發生微細骨折或完全骨折。可悄然發生腰椎壓迫性骨折，或在不大的外力下發生撓骨遠端、股骨近端和肢骨上端骨折。

骨質疏鬆的臨床表現

疼痛:
原發性骨質疏鬆症最常見的症症，以腰背痛多見，占疼痛患者中的70%-80%。疼痛沿脊柱向兩側擴散，仰卧或坐位時疼痛減輕，直立時後伸或久立、久坐時疼痛加劇，日間疼痛輕，夜間和清晨醒來時加重，彎腰、肌肉運動、咳嗽、大便用力時加重。一般骨量丟失12%以上時即可出現骨痛。老年骨質疏鬆症時，椎體骨小梁萎縮，數量減少，椎體壓縮變形，脊柱前屈，腰疹肌為了糾正脊柱前屈，加倍收縮，肌肉疲勞甚至痙攣，產生疼痛。新近胸腰椎壓縮性骨折，亦可產生急性疼痛，相應部位的脊柱棘突可有強烈壓痛及叩擊痛，一般2-3周後可逐漸減輕，部分患者可呈慢性腰痛。若壓迫相應的脊神經可產生四肢放射痛、雙下肢感覺運動障礙、肋間神經痛、胸骨後疼痛類似心絞痛，也可出現上腹痛類似急腹症。若壓迫脊髓、馬尾還中影響膀胱、直腸功能。
骨折:
這是退行性骨質疏鬆症最常見和最嚴重的並發症，它不僅增加病人的痛苦，加重經濟負責，並嚴重限制患者活動，甚至縮短壽命。據我國統計，老年人骨折發生率為6.3%-24.4，尤以高齡（80歲以上）女性老人為甚。骨質疏鬆症所致骨折在老年前期以橈骨遠端骨折（Colles骨折）多見，老年期以後腰椎和股骨上端骨折多見。一般骨量丟失20%以上時即發生骨折。BMD每減少1.0DS，脊椎骨折發生率增加1.5-2倍。脊椎壓縮性骨折約有20%-50%的病人無明顯症狀。

骨質疏鬆可分為三大類：

第一類為原發性骨質疏鬆症，它是隨著年齡的增長必然發生的一種生理性退行性病變。該型又分2型，Ι型為絕經後骨質疏鬆，見於絕經不久的婦女。∏型為老年性骨質疏鬆，多在65歲後發生。

第二類為繼發性骨質疏鬆症，它是由其他疾病或葯物等一些因素所誘發的骨質疏鬆症。

第三類為特發性骨質疏鬆症，多見於8~14歲的青少年或成人，多半有遺傳家庭史，女性多於男性。婦女妊娠及哺乳期所發生的骨質疏鬆也可列入特發性骨質疏鬆。

骨質疏鬆的運動處方

骨質疏鬆症是老年人中的常見病，多發病。有資料統計，45歲以上的婦女，近三分之一患有輕重不同的骨質疏鬆；而75歲以上的婦女，骨質疏鬆症的患病率高達90％以上。

骨質疏鬆症除了骨痛、抽筋等症狀以外，還有一點需要值得注意。骨質疏鬆症導致骨的脆性增加，容易發生骨折。所以骨質疏鬆症應該積極診斷與治療，千萬不可掉以輕心，任其發展。如果您出現上述不舒服後，應該去醫院就診治療。

全身不舒服，腰腿乏力，莫名其妙地骨頭痛。醫生再經過詳細的檢查診斷患有骨質疏鬆症後，可以適當地服用一些止痛葯和補鈣葯。另外，還需要作一些配合，比如保證足夠的睡眠，每天曬1小時的太陽，每天運動鍛煉半小時或更長時間，對骨質疏鬆症比較有意義的鍛煉方法是散步、打太極拳、做各種運動操，有條件的話可以進行游泳鍛煉。曬太陽與運動鍛煉先是時間短一些，然後慢慢增加，延長鍛煉時間。吃菜不應挑食，應該吃低鹽、清淡膳食，注意營養要豐富。每天應保證1瓶牛奶。如果按照上述方法治療了2個星期，骨痛、抽筋沒有得到緩解。你可以再去找醫生開一些針葯，幫助調節你身體內部骨鈣含量。

對骨質疏鬆症患者而言，這種病確實不能只靠打針、吃葯。它是一種慢性病，是隨著我們每個人年老後慢慢發生的。這種疾病的發生與我們缺少運動很有關系，千萬不要小看了運動在防治骨質疏鬆症中的重要作用。人體的骨組織是一種有生命的組織，人在運動中會不停地刺激骨組織，骨組織就不容易丟失鈣質，骨組織中的骨小梁結構會排列得比較合理，這樣骨質疏鬆症就不容易發生。

有研究發現，經常參加運動的老人，他們的平衡能力特別好，體內骨密度要比不愛運動的同年紀老人的骨密度高；並且他們不容易跌跤，這就有可能有效地預防骨折的發生。

骨質疏鬆症並不可怕，只要我們醫生和病人一起配合好，一定能解除你的煩惱和痛苦。

目前治療骨質疏鬆症的葯物有下列四種：

1.荷爾蒙補充療法：雌激素加上黃體素，可以預防與治療骨質疏鬆症。如果沒有子宮，則不需要黃體素。

2.阿倫膦酸鹽（alendronate）：商品名Fosamax抑制破骨細胞的作用，同時具有預防與治療骨質疏鬆症的效果。

3.降鈣素(calcitonin)：借著皮下、肌肉注射或鼻孔吸收，對於停經五年以上的骨質疏鬆症婦女有效。副作用包括食慾減退，臉潮紅、起疹子、惡心與頭昏。

不過，只要停止葯物治療，骨質流失速度會開始加快，因此必須長期治療。
4。鈣劑和維生素D：聯合用葯效果較好。

絕經後骨質疏鬆症是絕經後婦女的高發病症，國外有統計資料表明在60歲以上婦女發生的危險率為58%。它與卵巢合成的激素水平降低有關，由此造成骨痛、骨折，嚴重地影響了婦女的生活質量，增加了婦女的殘疾率和死亡率。由於其發病機理尚未完全闡明，因而葯物的治療都有一定的局限性，且長期服用西葯容易給患者帶來許多副作用。
一項中老年人保健針灸的科研成果發現，艾灸可以提高健康老年人血清中雌激素的含量。受此啟發，研究人員根據祖國傳統醫學理論，並結合現代醫學對絕經後骨質疏鬆症研究成果，認為絕經後骨質疏鬆症的根本原因是「腎虛」，再加上後天失調等原因而發生骨質疏鬆，治療以補腎為主，結合健脾法。採用雙能X線骨密度測量儀（DEXA）和有關生化檢測指標觀察臨床效果，並設葯物對照組進行療效對比。經治療，病人骨痛等症首先得到了緩解或消失，生化指標明顯改善，6個月後骨密度檢測有不同程度的提高，第2至第4腰椎及股骨上端骨密度明顯增加

預防

骨質疏鬆症給患者生活帶來極大不便和痛若，治療收效很慢，一旦骨折又可危及生命，因此，要特別強調落實三級預防。

1）一級預防：應從兒童、青少年做起，如注意合理膳食營養，多食用含Ca、P高的食品，如魚、蝦、蝦皮、海帶、牛奶（250ml含Ca300mg）、乳製品、骨頭湯、雞蛋、豆類、精雜糧、芝麻、瓜子、綠葉蔬菜等。盡量擺脫「危險因子」，堅持科學的生活方式，如堅持體育鍛煉，多接受日光浴，不吸煙、不飲酒、少喝咖啡、濃茶及含碳酸飲料，少吃糖及食鹽，動物蛋白也不宜過多，晚婚、少育，哺乳期不宜過長，盡可能保存體內鈣質，豐富鈣庫，將骨峰值提高到最大值是預防生命後期骨質疏鬆症的最佳措施。加強骨質疏鬆的基礎研究，對有遺傳基因的高危人群，重點隨訪，早期防治。

2）二級預防：人到中年，尤其婦女絕經後，骨丟失量加速進行。此時期應每年進行一次骨密度檢查，對快速骨量減少的人群，應及早採取防治對策。近年來歐美各國多數學者主張在婦女絕經後3年內即開始長期雌激素替代治療，同時堅持長期預防性補鈣，以安全、有效地預防骨質疏鬆。日本則多主張用活性Vit D（羅鈣全）及鈣預防骨質疏鬆症，注意積極治療與骨質疏鬆症有關的疾病，如糖尿病、類風濕性關節炎、脂肪瀉、慢性腎炎、甲旁亢/甲亢、骨轉移癌、慢性肝炎、肝硬化等。

3）三級預防：對退行性骨質疏鬆症患者應積極進行抑制骨吸收（雌激素、CT、Ca），促進骨形成（活性Vit D）的葯物治療，還應加強防摔、防碰、防絆、防顛等措施。對中老年骨折患者應積極手術，實行堅強內固定，早期活動，體療、理療心理、營養、補鈣、止痛、促進骨生長、遏制骨丟失，提高免疫功能及整體素質等綜合治療。

9、骨折都聽說過，骨關節炎又是什麼樣的病？

骨關節炎是許多老年人所患有的疾病。

骨關節炎又稱骨關節病，一般來說是老年人經常得的一種病症，因此它也叫做老年性骨關節病，同時這種疾病也屬於增生性質骨關節病。隨著人的年齡在慢慢增長關節，軟骨也會出現一些疾病，因為過度勞累以及活動量增加，或者平時運動過度，就會使關節外緣出現一些新的骨贅，這種股最也稱為增生，也就是大家口中常說的骨刺。

一旦時間變長之後，骨關節就會發生嚴重的變形，本來非常筆直的腿，說不定也會慢慢變成羅圈腿，這也是骨關節炎最明顯的症狀。當然我們這里所說的骨關節炎，它其實不只發生在膝關節這個部位，它在人體任何一處都有可能發生，一般來說最常見的是發生在膝關節或者手部某個關節。特別是一些老年人，他們的這種症狀會非常明顯，通過他們的關節會發現增生變大，有些甚至會出現變形的症狀，這都是由骨關節炎引起。

另外像膝關節或者腳部大拇指的關節，也會出現骨關節病，我有一個親戚就有骨關節炎，而他的骨質增生所發生的部位是在腳後跟。長在腳後跟，也嚴重影響了親戚的日常生活，長時間走路會使腳部異常疼痛。但長時間不動，比如經過一晚的睡眠之後，第二天起床也會非常疼痛。

一旦有了骨質增生，手術也沒辦法進行治療，所以老年朋友一定要在平時生活中注意鈣的補充。

10、腿頭很容易骨折是怎麼回事

性格太急，走路慢一點了