1、左腿髕骨骨折不能彎曲該怎麼鍛煉恢復？已經出院4個月了還能彎曲嗎？用什麼方法鍛煉？
根據你描述，你已經出院4個月了，現在積極鍛煉還不晚，一般來說能彎曲到90度後，再鍛煉就容易多了，關鍵是鍛煉要有恆心，方法得當，
正確鍛煉方法如下，做在床上，先把傷腿輕松來回活動幾下，然後把腿彎曲到最大限度（以疼痛能夠忍受為度）堅持八到十分鍾，根據自己的具體情況，每小時做一到兩次，一周後就可見效果。
祝你早日康復！
2、髕骨骨折手術後兩個月能彎曲到90°，還應該這樣做鍛煉
我也是髕骨粉碎性骨折，2010年7月23日做的手術，打彎已經正常。其一，腳下墊一根圓木，來回滾動，彎的快（）;其二，用熱水溻，（用熱水袋效果亦可），溻的時候，患肢一側的腳做其一的動作，彎的快；其三，用健肢壓患肢，向後彎。祝你早日康復！
3、髕骨骨折術後90天了，彎曲90°應該怎麼做功能鍛煉？
髕骨骨折90天了，只要是骨癒合好的話，就要做膝關節功能鍛煉了，自己可以先按揉膝關節周圍肌肉韌帶，使周圍肌肉韌帶放鬆，然後有扶手的地方練習屈膝動作不要著急慢慢拉伸，每次盡量做到自己能承受的限度，堅持一段時間就能恢復90度角，要是有康復經驗的人輔助更好。
4、髕骨骨折術後，膝蓋彎曲度數求解，具體圖解，求圖解！急急急！
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5、我髕骨骨折術後彎曲感覺裡面很箍為什麼？
這種問題你最好還是去問一下醫生比較好，因為你的主治醫生她對你的傷勢非常的了解，這樣的話你有什麼問題就可以問你的主治醫生，他會幫你解答的。
6、髕骨骨折手術後5個月後，還不能完全彎曲，要怎麼樣鍛煉才行？
髕骨骨折以張力帶鋼絲固定還是很牢固的，這種手術後是主張早期活動膝關節和早期進行力量練習的，目前你無力把腿抬起，說明你的股四頭肌力量還是很差的，也說明你在術後並沒有積極進行肌肉力量訓練。你現在重點是進行直腿抬高練習和進行膝關節伸屈功能練習。
膝部略腫脹是正常的，不妨礙鍛煉！
具體鍛煉方法：1、坐在床邊，小腿從屈曲慢慢伸直，腳脖子處可以綁一5-10斤的沙袋，這種方法主要是鍛煉股四頭肌的力量！不受次數時間限制，每天盡量多練。2、站於床頭或者樹旁，手扶床頭欄桿或者樹，努力下蹲，每次連續下蹲至少100次，每天至少3組，這種鍛煉主要是為了練習膝關節的屈曲。
以上回答希望能幫助到你，望採納，謝謝！
7、髕骨骨折如何向正常人一樣彎曲！
我和你一樣是左腿髕骨骨折，術後石膏固定造成肌肉萎縮。你一定要不怕痛去鍛煉才能保證以後的彎曲，方法是雙手拉住下蹲，慢慢恢復。肌肉萎縮在小腿上沙袋綁多走走，練習勾腳尖。鍛煉時盡量別受涼，否則感覺腿痛難忍。
8、髕骨骨折術後70天了，彎曲110度左右。該怎樣繼續鍛煉。應該多久內爭取全形？
一，這樣的鍛煉要堅持，會好的。 二，動作不要太猛，骨折的部位是薄弱的。 三，可去推拿科做推拿，放鬆放鬆。在七十天里，可能都是處於緊張狀態中吧。 望採納。
9、髕骨骨折術後 彎曲問題。
彎曲90度後，應該簡單的日常生活應該沒有問題了，但是還得加油鍛煉，當然是 循序漸進的，不能力度過猛，最好是他人配合輔助鍛煉，腳腕上綁上沙袋等重分量的 物品，可以在你不知不覺中加重，，慢慢練習回到原來的彎度。一定要堅持，我08年從3樓摔下骨折，那時候也是 天天練不過來，醫生說兩星期都要彎90度，結果我 一個多月了還沒有到。醫生說在 晚了，肌肉萎縮和粘連就不好了，所以我家人聽後就每天除了休息的 時間，，都幫我壓腿，肯定是很疼的，我 每天帶著壓力和眼淚練習。。幾乎那4個月都天天哭，最後，，慢慢面對下來了。記住一定要有 信心，當然會好的。你年輕沒什麼，注意補鈣和蛋白質，祝你 早點康復！