1、三踝骨折後要注意什麼,吃什麼,需要買輪椅嗎?
正常飲食就行了,現在才手術兩天,不需要給她買輪椅,因為這時她還需要卧床休息的,在床上訓練不能下床的,否則腳踝腫脹難消的。
2、10.16日右腿同時做了三踝骨折和膝蓋前叉韌帶重建手術,術後注意什麼和如何做康復訓練?
在醫院做了手術,理應問醫生啊,怎麼護理,怎麼康復訓練,生活方面飲食方面要注意什麼。到這里問,哪有問醫生專業呢,再說,最了解病情的還是那位醫生。在你們交給醫院的那麼多錢裡面,也包含這些內容的。
3、三踝骨折手術後第一個月如何鍛煉
你的這個情況,最好在醫生指導下進行鍛煉。當初傷的程度不同,後面的康復鍛煉的強度肯定是不一樣的。剛開始,只能稍稍活動,要穩健的進展,不圖快速的恢復。
4、三踝骨骨折的疑問。
首先,踝關節的承重功能並不依賴內外踝、後踝這些部分,三踝骨折主要影響的是關節的穩定性。對於需要進行踝關節靈活、劇烈運動的人比如舞蹈者、運動員等,移位的骨折容易造成影響,對於普通人,一般不會有什麼影響。而影響的主要方面主要在於容易發生脫位、創傷性關節炎等。
其次,骨折的復位並不一定需要完全的復位。三踝骨折在復位後,只要關節面平坦、力線沒有很明顯的問題的話,骨折癒合後是不會影響關節的功能的。而且在骨折癒合過程中身體會盡量的對移位的骨頭進行調整,所以最終癒合後看到的骨頭的形狀,往往會比在骨折沒癒合的時候稍微好點。
僅供參考
5、三踝骨折應怎樣康復訓練
心態要端正,不要認為自己傷的很厲害,進google搜索ankle fracture看看別人傷成怎麼樣,就知道自己還是有很大的希望的。
2:千萬不要怕痛,少吃不吃止痛葯對骨折絕對有好處。不管有多痛,都要踩斜板。你會發現只有不怕死的人才配活著一樣,只有不怕痛的人關節才不會僵硬。
3相信科學尊重自然規律,不要硬撐。以為能走能跑就象以前一樣的生活,錯了!如果不加保護創傷性關節炎會來得有早又猛!
要做到:
(1)不跑步 不爬山 不負重 少上下樓梯 絕對避免再受傷
(2)適當的走路鍛煉(慢走),並且把身體重心落在好腳
(3)盡量不走遠路 以車代步
(4)不吸煙不喝酒 以後繼續保持這樣的體重
(5)以後經常吃鈣片和保護關節軟骨的食物(美國的樂力鈣真的好,我一天吃一粒,吃3個月停一個月然後做體檢看血鈣含量是否過高,否則易患結石疾病)
(6)堅持用海桐皮、路路通等中葯泡腳,適當按摩運動關節鍛煉踝關節周圍的韌帶。(原則:關節要省著用,多動關節旁肌肉,少負重動關節)
(7)休息時就把腳抬高越高越好,穿醫用彈力襪,並給萎縮的的小腿按摩。
(8)少吃葯,多吃各種營養的食物(我至今聽中醫的煙酒不沾|、不吃少吃辣椒 姜 公雞 牛肉等酸性食物)
(9)注意保暖,年輕人以後做好從事文職工作
(10)沒了健全身體的我們,精神就應強大起來,心態要好,睡眠要充足。