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如何預防腳骨折

發布時間:2020-11-03 10:18:34

1、怎麼保護骨折的腳呢?

病情分析:
可以多食瘦肉、魚、雞蛋、牛奶、豆類食品以及新鮮蔬菜、水果等。
指導意見:
可逐漸增加訓練及活動量。活動量以引起勞累後休息一晚上第二天緩解為宜。

2、腳怎麼最容易骨折,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,

你好:
根據你的問題描述,腳怎麼最容易骨折。
1、一般來說,正常人不會經常骨折;
2、如果你經常骨折,建議到醫院做個系統性檢查,了解骨頭的脆性。
祝好。

3、怎樣預防骨折?

 骨關節的疾病中,骨折現象的出現是很常見的。骨折之後,如果不及時去治癒的話,發生骨折後遺症也是很可能的。下面,我們就一起來了解下
骨折後遺症的預防
措施是怎樣的吧。
1、骨折後遺症的預防可忌偏食,骨折患者可常伴有局部水腫、充血、出血、肌肉組織損傷等情況,機體本身對這些有抵抗修復能力,而機體修復組織,長骨生肌,骨痂形成,化瘀消腫的原料就是靠各種營養素,由此可知保證骨折順利癒合的關鍵就是營養。
2、忌多吃肉骨頭也是骨折後遺症的預防措施之一,有些人認為,骨折後多吃肉骨頭,可使骨折早期癒合。其實不然,現代醫學經過多次實踐證明,骨折病人多吃肉骨頭,非但不能早期癒合,反而會使骨折癒合時間推遲。
3、骨折患者需忌少喝水,尤其是脊柱、骨盆及下肢骨折病人,行動十分不便,因此就盡量少喝水,以減少小便次數,減少骨折後遺症的出現。
另外對於骨折處保暖是非常必要的,即使你不冷,也要多穿些衣服,一定不可以著涼,非要等骨折處恢復兩年左右才可以正常穿衣~

4、怎樣才能讓腳骨折好的快點

石膏固定4-6周可以拆除,拆除後,如有腫脹、疼痛、關節僵硬彎曲困難的,可以在用治療骨傷的中葯外敷進一步的進行康復治療,預防後遺症的發生。

5、怎樣才能讓自己的腳骨折

我跟你的想法差不多,最近老想讓自己骨折。
我覺得這個方法不錯,上學去試試:
在快速下樓梯的時候踩棱上,因為這樣會使重心不穩。如果重心在前面的話,就會滾下去,或崴腳骨折。在後面的話,手就後不由自主的往後撐。要是扶到後面樓梯棱上了,手掌骨折。要是扶到平台上,輕者胳膊脫臼,手腕挫了。重者手臂,手腕加胳膊都骨折。
還有一種辦法
就是下樓梯只踩棱。(๑˙ー˙๑)
容易摔,但是摔的狠。
注意重點:速度快,踩棱,重心。
祝你好運

6、怎樣可以讓自己腳骨折,要有效的

你好,為什麼要自己骨折呢?對自己的身體要負責的,望三思
指導意見:
一般來說只要力量夠大,是會出現骨頭的斷裂的,也就是平時說的骨折,希望你愛護自己的身體

7、如何讓自己腳骨折

居然有這種想法。。輕微骨折,拿根金屬棒子一下搞定。重度之類的,太殘忍了,,不給你說。。

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