1、可以進行滾瓶子練習嗎
不知道你多長時間去掉的石膏?一般百要求6-8周時間，1.去除外固定後，加強踝關節伸曲，內外翻活動度，進行蹬空曾力。床緣屈膝等活動，每日2次，每次15分鍾。2.扶拐不負重度行走2-4周後輕負重練步適應後改全足著地，平地負重行走，直到棄拐，每日2次，每次15分鍾知。3.大約從發病8-12周的時間就可以站立屈膝背伸，扶欄下蹲，斜坡練習走步，上下樓等活動了，每日2次，每次15分鍾。另外可以配合中葯熏洗和藉助器械進行訓練，對於不穩定的踝部骨折，如後踝骨折，三踝骨折等踝關節活動適當推遲一周再鍛煉道。以上為踝關節骨折去除外固定後的常規方式和時間安排供你參考!
2、我的腳後跟骨折綁了3個月石膏現在石膏拆了一個月了這一個月我都在活動關節還在地上滾瓶子可是一點用也沒
您好，您的問題是我在工作中遇到最多的問題之一，讓我來為您解答
石膏固定後，足、踝部關節粘連、攣縮、僵硬，造成活動受限、活動及負重後疼痛不適、腫脹等，這種現象非常常見，屬於骨折後常見的並發症，幾乎每個像您這樣的患者都會有您一樣的問題，處理很簡單，但過程較長且比較痛苦，那就是：繼續在主管醫生的指導下，循序漸進的功能鍛煉，沒有任何捷徑可以走，初期是很痛苦的，隨著鍛煉松解關節韌帶軟組織後，疼痛會逐漸減輕，直至完全緩解。如果不堅持鍛煉，後果比較嚴重，比如骨質疏鬆、關節僵硬、肌肉萎縮等，越早鍛煉恢復的越快，痛苦越少，加油吧，咬牙堅持。我看好你。。，。，祝您早日康復。
3、我膝蓋骨折內固定手術後兩個月了，現在腿彎曲到90度了，我能用滾瓶子的方法來鍛煉腿彎曲度嗎？謝謝了！
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4、腳後跟骨折 滾瓶子有什麼作用
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5、腳後跟骨折 滾瓶子有什麼作用
腳後跟骨折 滾瓶子有按摩、活血作用。