1、如何給腳踝幫綳帶
包紮方法
環形包紮法
用於肢體較小或圓柱形部位，如手、足、腕部及額部，亦用於各種包紮起始時。綳帶卷向上，用右手握住，將綳帶展開約8cm，左拇指將綳帶頭端固定需包紮部位，右手連續環形包紮局部，其卷數按需要而定，用膠布固定綳帶末端。
螺旋形包紮法
用於周徑近似均等的部位，如上臂、手指等。從遠端開始先環形包紮兩圈，再向近端呈30°角螺旋形纏繞，每卷重疊前一卷2/3，末端膠布固定。在急救缺乏綳帶或暫時固定夾板時每周綳帶不互相掩蓋，稱蛇形包紮法。
螺旋反折包紮法
用於周徑不等部位，如前臂、小腿、大腿等，開始先做二周環形包紮，再做螺旋包紮，然後以一手拇指按住卷帶上面正中處，另一手將卷帶自該點反折向下，蓋過前周1/3或2/3。每一次反折須整齊排列成一直線，但每次反折不應在傷口與骨隆突處。
「8」字形包紮法
用於肩、肘、腕、踝、等關節部位的包紮和固定鎖骨骨折。以肘關節為例，先在關節中部環形包紮2卷，綳帶先繞至關節上方，再經屈側繞到關節下方，過肢體背側繞至肢體屈側後再繞到關節上方，如此反復，呈「8」字連續在關節上下包紮，每卷與前一卷重疊2/3，最後在關節上方環形包紮2卷，膠布固定。
回返包紮法
用於頭頂、指端和肢體殘端，為一系列左右或前後反回包紮，將被包紮部位全部遮蓋後，再作環形包紮兩圈。
2、你好，三周前，我從高處跳下，傷到了腳踝，請您幫我看看X光片，看是哪裡骨折了？需怎麼治療？
骨折有好幾種說法，有骨裂，骨頭內部錯位，損傷。
但是不是真正的骨折，只是骨頭有骨折的症狀，但是還不是真正骨折。
所以用葯內服外敷即可，受損部位可以消融，癒合。達到消腫，恢復。
3、腳骨折打石膏期間怎麼做能幫助快點恢復
吃點鈣片，好就是吃些用營養的食物，注意保暖
4、腳外踝骨折怎樣處理？
這是個外踝的撕脫性骨折，骨折不嚴重，無需特殊處理，固定和控制運動，四周即可。從你這個片子上看，骨折一般般，嚴重的是下脛腓聯合分離，這個需要及時復位，復位之後還需要彈性固定，固定需要維持六周左右，在此期間還得遵醫囑定期復查，效果不理想的話，可能會需要手術治療，手術也不麻煩，擰入一顆螺絲釘就行，用來維持下脛腓聯合的位置。
去醫院找骨科醫生處理，如果有專業的足踝醫師是最理想的。
5、腳踝骨折多久可以恢復？
腳踝骨折癒合的時間至少需要3個月，因此正常的行走至少需要3個月才可以。完善腳踝部位的X線檢查，初步判斷骨折的部位以及移位程度，必要時還需要行CT和三維重建檢查，可以最准確的判斷骨折有無明顯的錯位。如果是沒有明顯移位的腳踝骨折，可以選擇石膏固定保守治療，如果腳踝骨折明顯的錯位...
6、求業內認識幫助 骨科 腳踝骨 骨折
骨折癒合需要3個月左右，但真正走路和以前一樣不痛的話應該最少需要5個以上，80天肯定痛。應該還有點腫吧，從片子上看貌似癒合的不太理想。
7、踝關節骨折
有些細微的骨痂，x光是檢查不出來的！內踝發黑有可能是瘀斑！功能鍛煉是正確 的 略微腫脹也是正常的 早晨的時候一般不腫脹，活動量大後 會有腫脹發紫 這個是正常的 不必擔心！