1、腳踝骨折後恢復練習走路應該要怎麼做
扶著東西先慢慢走,不要讓傷腳吃太大的力,循序漸進。然後可以慢慢試著讓傷腳吃力。坐著的時候可以墊腳尖,不斷抬腳後跟,幫助恢復腳踝的靈活性。可能練習的時候稍微會疼,那很正常,只要力量不特別大的話應該沒問題的。
總之一切都是循序漸進,要慢慢來。這地方不能馬虎。
我腳踝韌帶撕裂,不像你骨折了。正在恢復中。急不得啊~~
2、骨折後要怎麼學走路
可以使用中葯熱敷促進恢復 詳情到[中醫骨科]吧咨詢
3、骨折後的人 剛學會走路 都是有點瘸是嗎?
Today, I got up early, because I'm going to Qing with my mom and dad. After breakfast, we went to the Dezhou train station, where we got on the train. Along the way I was very excited, arrived at noon we arrived in Qing. We had lunch at the train station in the vicinity of the Yonghe soybean milk to eat, and then we took a bus to the hotel. Sitting on the bus, I looked out the window and found that Qing is really a beautiful city.
4、骨折後,開始學走路的時候是不是一拐一拐的?
指導意見:
不一定的。年輕人很快好的。開學的時候應該好差不多了。
5、骨折之後學走路,每天應該要走多少時間為好??
專業點告訴你,
下肢骨折6-8周開始不負重鍛煉,三月後(復查X片骨折基本癒合)開始負重鍛煉。
具體鍛煉時間以自己不感到累和難受為度,
千萬不能勉強。
6、腿骨折後剛學走路會發抖怎麼了辦
你好,骨折後腳上沒有力氣、腿無力,肯定會發抖的,建議要適度運動 。
7、骨折好了之後,走路拐怎麼辦?怎麼調整呢?
骨折之後由於長期捆綁,肌肉一直處於靜止,難免出現畏縮,你那中情況只要是骨折的人都會出現的,沒有問題的,恢復學要一個過程,慢慢的就不會了