導航:首頁 > 骨折 > 腳裸骨折後腳裸僵硬

腳裸骨折後腳裸僵硬

發布時間:2020-10-31 05:56:05

1、骨折後、腳後跟不能著地怎麼辦?腳踝骨不活動、僵硬!

外傷後軟組織腫脹、淤血,再正常不過的事了,不過擔心,現在開心多點鍛煉,短期內有可能會更腫脹,也是正常的,注意鍛煉的負荷,要多鍛煉,但是不是暴力,三個月內不能跑跳。

2、跟骨骨折術後111天了腳踝活動僵硬勾不到位?

術後要抬高患肢抄,減輕腫脹,不要吃辛辣刺激食物,以免刺激傷口,預後瘢痕較大,多吃牛奶及蔬菜水果,及補充鈣,又補充足量維生素,促進鈣吸收,另外還要適當戶外曬太陽接受紫外線照射,促進鈣沉積到骨骼上。安信醫學祝你早日康復!

3、腳踝粉碎性骨折術後三個月腳踝僵硬該怎麼活動

1、可以踩個瓶子前後滾動,活動踝關節;
2、如果骨折的地方長的不錯,可以坐矮板凳,把腳盡量的向後放,每天都進步一點,慢慢就好了。

4、右腳踝撕脫骨折,恢復期已半年,目前腳踝關節有些僵硬。

最少最少的恢復期也要過了大伏天。骨折以後,特別是腳部分,筋骨多,血管多,提供營養的肌肉和脂肪很少,所以就不容易痊癒。大伏天出汗較多,可以把骨折傷淤血帶出來,所以一般骨折就是一個大伏天痊癒的可能最大。
當然你也要經常作一些康復訓練,最好是有專業的康復醫生指導。一般會所教練是會誤導的。
祝你早日康復!

5、左腳踝骨折後關節僵硬的問題

這位朋友,踝關節骨折後的康復訓練,可以嘗試一下以下的方法:踝關節先用力向上勾,盡最大努力,堅持幾秒鍾,然後用力向下蹬,也是到最大范圍,十次或二十次為一組,一天可以練習若干組。開始的時候肯定會感覺疼痛而且范圍比較小,但是一定要堅持,經過一段時間的鍛煉之後,踝關節的活動范圍就會越來越大,最終有望恢復到正常活動范圍。
個人觀點,僅供參考,謹遵醫囑!祝早日康復。

與腳裸骨折後腳裸僵硬相關的內容