?
2、我是腰1 壓縮性骨折手術後53天怎樣進行腰背肌鍛煉
骨折後通過功能鍛煉，可發揮脊椎前縱韌帶和椎間盤纖維環張力及腰背肌所起的肌肉夾板作用，避免軟組織粘連及組織纖維化。堅持鍛煉可使慢性腰背痛等骨折後遺症明顯減少，同時也可促進全身血液循環，防止骨質疏鬆和肌肉萎縮。因而在疼痛減輕後，應早期行腰背肌鍛煉。 盡早開始，先易後難，先小幅度後大幅度，次數由少到多，時間由短到長，循序漸進，持之以恆。 恢復好了，一般沒有後遺症的，恢復好了之後可以多休息一段時間，加強功能鍛煉，一般沒問題的的。
3、腰椎骨折做完骨水泥手術後怎麼鍛煉保養
一般骨水泥治療骨質疏鬆導致的腰椎骨折，生活正常活動就行，但是避免劇烈活動，容易導致臨近椎體骨折。
4、腰椎骨折術後65天，怎樣鍛煉腰椎
盡量不要去鍛煉，此時的骨骼還是比較脆弱的，不適當的鍛煉可能會加重病情
5、腰椎骨折怎樣鍛煉
你好，手術只是起到固定斷骨，不讓斷處移位錯位而已，對骨頭的生長沒有什麼幫助，所以很多人骨折手術固定後，在家靜養很長時間才能康復（三、五個月才能康復都是很常見的事），有些甚至一年都未必能康復。
要想斷骨更快的生長癒合，只固定是遠遠不夠的，選擇更好的治療促進斷骨快速生長這才是最重要的，建議選用中國傳統中醫接骨，因為只有中葯才能促進斷骨生長，一般早期一個月內的腰椎骨折，用葯5至7天疼痛可基本消除，15天可下地站立，全程治療在30至40天左右可基本康復。骨折耽誤時間長的，粉碎必骨折的，治療則需要多延長一些時間。
在斷骨沒有生長相連前，多休息少活動，忌吃高鈣食物，西葯慎用，尤其是含激素的葯物忌用。
祝你早日康復！
6、腰椎骨折手術後怎樣鍛煉身體
鍛煉腰背肌。平躺用胳膊肘和腳後跟支撐床面，做抬背訓練，或著附卧在床上，抬臂抬腿，盡量向一起靠(身體成弓字形)來鍛煉腰背肌
7、腰部骨折後,康復鍛煉需要做些什麼動作？
您好，可以做一些增強腰背肌力量的訓練，如飛燕動作、橋式運動、麥肯基療法等。你的 這個情況主要是加強腰背肌功能煉習治療，最好在床上進行腰背肌煉習
8、腰椎骨折癒合後怎樣鍛煉
你好,腰椎壓縮性骨折,建議中醫治療,採用中葯外敷快速接骨,用葯5到7天斷骨就可接上,疼痛明顯減輕到80%以上,12天左右就可下地適當活動,30天左右就可治癒.
在沒有治療前,多平躺休息,更不能彎腰,以免加重骨折的損傷,飲食忌吃公雞肉,鯉魚和燥火食物,忌服含激素的葯物,以免引起骨壞死.祝早日康復!