1、左外踝骨折怎樣做康復訓練
你好，如果骨折癒合良好可以逐漸負重訓練，還可以配合物理因子療法促進循環、松解粘連、恢復關節活動度。（超短波、蠟療、中葯熏洗治療等）具體咨詢當地醫院康復科醫生（根據具體病情症狀採用粘治療）。
遼寧中醫葯大學附屬醫院-康復中心-宋哲副主任醫師
2、左外踝骨折
你好：
外踝閉合性骨折，無移位，石膏固定4周，現在已經可以下床活動，另可以開始踝關節功能鍛煉，但是還不能長時間行走和騎自行車。
骨折癒合需要3-4月，屆時再騎。 以免骨折端錯位，甚至帶來手術之苦。
3、腳外踝骨折如何鍛煉恢復的快一些
指導意見：
像你訴說的情況，需要考慮是撕脫性骨折還是完全骨折，而如果撕脫性骨折的話，一個月左右可以考慮功能鍛煉，比如坐位，活動下肢，鍛煉肌張力，受力，扶著拐杖慢行，獨立行走，都需要循序漸進，反正沒有引發局部疼痛，就可以長時間進一步鍛煉，但現在還是需要避免行走。建議你根據實際情況考慮，必要時候通過醫生綜合實際情況指導功能鍛煉，避免再次損傷
4、左側外踝骨折怎麼治療
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5、左外踝骨骨折多長時間可以恢復
有句老話：傷筋動骨一百天，你的骨折至少也得幾個月才能好！打了石膏骨頭一般是不會錯位的，至於穿鋼針嘛，那樣是好的快一些，但得動刀切開皮膚的，挺麻煩，其實一般的骨裂、骨折只需打石膏就可以了，骨頭的再生能力是很強的，至於鋼針什麼的，那一般是運動員才會怎麼處理的，他們得要求在最短的時間內康復，而一般人是用不著的，所以不用穿鋼釘的！至於傷到骨頭會留下後遺症？這種情況一般只會在運動員之間出現，而且概概率也很小，一般只是在一次骨傷中沒有完全康復而留下隱患，在下一次劇烈運動是才會出現後遺症！所以你不必擔心這！至於禁口之類的，你就聽一些老人說的吧，總之在開始時不要吃一些骨類的東西，當然在後期吃吃還是很補的！總之你的傷，四個月才可能完全康復！在你康復後可能會留下一些陰影，比如不敢用左腳用力踢某物，這多半是心理影響，不過這倒也保護了你的小腿！時間長了你才會適應的！說的有點多，有點混亂，呵呵，你如果還有什麼問題可以在問，，謝謝採納
6、左外踝骨折多久才能恢復？
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7、左踝骨骨折後經過了很長時間長好了，但是腿明顯細了一圈，我該如何恢復？
放心吧小弟。我07年的時候左小腿脛骨和腓骨全部粉碎性骨折，手術後裝了2根鋼釘鋼板，花了2年時間才長好。尺寸也是小了一大圈，但一直鍛煉，每天散步，走樓梯，打太極拳。現在完全恢復了。時間是長了點，但是還是恢復了不是。沒問題，要堅持。營養要跟上。
8、左外踝骨折多久能完全恢復？（50分求）
外踝骨折?有沒有手術內固定?
如果石膏內固定的話,需要半年恢復基本一樣
沒有什麼好辦法能夠加速
你現在瘋狂的鍛煉反而更壞事
現在唯一能夠做的是:適當的鍛煉+營養
定期 復查X片.觀察骨折癒合情況!