1、腳後跟骨裂怎麼辦
1、多吃新鮮的蔬菜很水果;
2、適當多吃一些青椒、西紅柿、莧菜、青菜、包菜、蘿卜等維生素C含量豐富的蔬菜，以促進骨痂生長和傷口癒合。推薦閱讀：肋骨骨裂的症狀是什麼 肋骨骨裂吃什麼好
3、補充鋅、鐵、錳等微量元素。動物肝臟、海產品、黃豆、葵花籽、蘑菇中含鋅較多;動物肝臟、雞蛋、豆類、綠葉蔬菜、小麥麵粉中含鐵較多;麥片、芥菜、蛋黃、乳酪中含錳較多，
4、骨裂初期，也就是骨裂後1~2周，骨裂處瘀血腫脹，經絡不通，脈絡阻塞，氣血運行不暢，治療以活血化瘀通絡止痛為主，飲食宜清淡，如蔬菜、水果、豆製品、蛋類等 ,忌食酸辣、燥熱、油膩 ,尤其不能過早食用肥甘厚膩滋補之品，如骨頭湯、肥雞、燉水魚等 ，否則瘀血積滯 ，難以消散 ，會拖延病程 ，使骨痂生長遲緩 ，影響日後功能的恢復。
5、骨裂中期，即骨裂後2～4周，這個時期，骨裂處腫脹消退，治療以和營止痛、祛瘀生新、接骨續筋為主。這個時期，骨痂的生長對營養的需求量增大，飲食由清淡變為高營養，這個時期就可以喝骨頭湯了，以及煲雞、蛋類、魚類、動物肝臟之類，以補給更多的維生素A、D、鈣和蛋白質。但是清淡的蔬菜水果也是不能少的。
6、骨裂後期，即骨裂後5周以上，此期骨裂處淤血已基本吸收，治療宜補，通過補益肝腎、氣血，以促進更牢固的骨痂生成，以及舒筋活絡，使骨裂部的鄰近關節能自由靈活運動，恢復往日的功能。可食用任何高營養食物及富含鈣、磷、鐵等礦物質的食物。
7、中醫建議用接骨中葯"健骨理絡貼",能促進體內氧化和還原作用,並維持結締組織正常功能,增大肌體纖維連接,促進傷口癒合,加快血液循環,加快骨痂快速形成。
2、腳後跟骨折復位半個多月現在腳後跟骨折處有坑還疼是怎麼回事？？
考慮局部未完全恢復正常可能。
3、腳後跟粉碎性骨折懷骨斷裂錯位怎麼辦
根據你的描述，這種粉碎性骨折必須在骨折線完全消失後方可負重活動，建議拍片檢查一下，如果已經完全癒合則可下地練習負重
建議拍片檢查一下，如果已經完全癒合則可下地練習負重
4、腳後跟骨折二十五天了剛才腳前掌不小心著地了,還摔一膠應該怎麼辦？
你好，介紹不夠詳細。跟骨骨折二十五天，如果採取手術鋼板內固定手術治療，不小心前腳掌著地，摔了一跤，可能出現一些疼痛，沒有特色不適反應，骨折部位應該沒有問題。如果是跟骨骨折沒有做鋼板內固定手術治療，有明星的疼痛不適，有足變形，應該立即去醫院拍x光片，是否有骨折錯位現在，馬上採取緊急措施。
5、腳後跟骨骨折怎麼鍛煉能恢復到以前
腳後跟骨折是受力及承重部位，定期拍片查看骨折癒合情況，在拆除外固定後，在醫生指導下進行正確的康復鍛煉，可循序漸進的進行踝關節曲伸及旋轉動作，避免肌肉萎縮和關節僵硬，定期拍片查看骨折癒合情況，並注意飲食。
6、你好醫生 我的腳後跟骨折關節部位有點錯位已經有四十天了沒做手術骨折不位已經不痛了為什麼關節還痛呢
病情分析：
你好，這種情況考慮屬於外傷的症狀，
指導意見：
目前這個問題我建議及時的休息保養，疼痛完全消失需要多月啊。
7、怎麼判斷腳後跟是否骨折
觀察三天，若腳後跟越來越腫脹，疼痛未減輕，不能著地，建議還是盡快想方法到醫院拍X光片確定一下，假如骨折了最好打石膏固定，因為石膏外固定起到固定、塑型、制動作用。這些是前人為我們研究出來的最好的治療方案，所以還是要遵守的。白天盡量少下地，晚上在家睡覺時，患肢用長枕頭墊高，可以適當減輕足部腫脹，建議可以吃點頭孢類消炎葯，有助於消腫。
我也希望不是骨折，願好人一生平安！
8、腳後跟骨折了一般需要多長時間能恢復
你骨折是比較嚴重的，只靠在家慢慢靜養，三個多月的時間是不夠的，斷骨不能快速徹底長好，患處自然就會出現疼痛、行走無力等不適症狀，要想完全康復，建議選用民間中醫中葯盡快治療，一般一個月內的粉碎性骨折，第一時間用葯50至60天可基本康復，恢復正常行走活動。耽誤時間過長的，治療則需要多延長一些時間。
9、腳後跟骨折了怎麼治療
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