1、腳踝撕脫性骨折最快多長時間好？ 還有吃什麼對這個好一點?
你最好到醫院認真檢查一下，這種類型的骨折在骨折中是較輕的，但畢竟是骨折，不能大意，由於損傷的是韌帶與骨骼的連接處，骨碎片很小，不容易恢復，所以認真而耐心的治療是必不可少的。俗話「傷筋動骨100天」這是古人總結的很有道理的。如果護理不當，即使到了一百天也不會好的。而且體質因人而易，恢復的時間不好確定。一般治療是打石膏，7天後復檢看位置正不正，1個月後再復檢如果沒有問題可以拆石膏了。之後是功能訓練，此階段一定要小心訓練要循序漸進，不可心急否則很容易前功盡棄，造成第二次骨拆。逐漸負重，按照醫生所說的進行訓練。第三個月基本可以正常走路了。期間的飲食也要注意。喝豬骨頭湯能補鈣，但前一個月要少喝，以後可以多喝點，要多吃蔬菜，忌辛、辣食物。
2、腳踝撕脫性骨折後休養多久能復出打球呢？
目前樓主可以泡熱水，進行無負重訓練，建議游泳和騎自行車最合適。堅持訓練一定會恢復到以前的狀態的。有條件可以的話首選游泳。然後在逐漸過渡到這打球就可以了。一般半年時間就足夠了。
3、右腳腳踝撕脫性骨折以後5個月了，前幾天跑步
您好。踝關節扭傷是生活中最常見的關節運動損傷。當然，不在運動中照樣非常容易發生，例如下樓梯或者踩在不平坦的地面上引起也非常多見。康復訓練方法如下：1.單或者雙足提踵（提起腳後跟）練習：既是最方便、最容易做到，也是非常有效的既練習肌肉力量又練習平衡能力的好方法。具體練習次數可以每次自行根據踝關節情況制定一個數，例如20或者30次等等，每次堅持5-10秒，或者一直練習到疲勞為止，這就算做一組。然後休息2分鍾左右，重復練習，仍按照之前定的次數或者仍然到疲勞。一般重復3-4組，可以起到效果。2.站在軟墊子上面練習平衡能力。其練習次數和組數同提踵練習。3.用橡皮筋練習踝關節周圍肌肉力量：用橡皮筋作為阻力來源，讓踝關節向不同的方向進行抗阻力練習，就會增強相應方向的肌肉力量。其練習次數和組數同提踵練習。建議每日冰敷一次。尤其是晚上。白天可以適當熱水泡腳。應該立刻帶個支具保護，4周左右。患肢抬高休息，腳趾要進行功能活動，避免受涼，患處經熱敷，定期復查。根據經驗，1個月就可以走路，2個月應該就能正常行走，或是慢跑了，4、5個月應該就可以開始運動了，最遲半年就可以正常訓練。有句話叫：傷筋動骨一百天。說的是骨折之後恢復的時間是比較長的，因為，骨折的病人在較長的恢復期間，不要急於下地行走，病人的家屬和病人都要注意飲食上的調養。建議您最好在等一個月後再進行適當的慢跑運動。請遵循量力而行，勞逸結合，循序漸進的健康過程。祝您心想事成，健康快樂，幸福美滿。請採納，謝謝。
4、左腳踝撕脫性骨折，多久才能打球？？？？？
還是要聽醫生的話，在一年期間最好什麼劇烈運動都不要做，好好養傷，平時多補補鈣，等待完全康復，如果再次骨折的話，在想痊癒就更難了
5、右腳踝撕脫骨折，最佳狀態多長時間可以恢復走路
撕脫性骨折需要石膏外固定6-8周後即可開始恢復性活動。但是如果損傷存在關節不穩表現，這需要手術治療，術後6周後開始恢復性活動。