手腕骨折後的康復鍛煉

1、手腕骨折如何恢復功能鍛煉

循序漸進，一下子太用力或者角度過大，怕造成再骨折。手腕的功能活動角度逐漸逐漸加大，直到和正常一側的手一樣。每次活動前拿熱水燙一下，效果會好點。

2、手腕骨折2個月以後,需要做什麼恢復運動?

請照片後骨折處骨痂形成後，就可以開始逐漸恢復運動了。
手腕骨折2個月以後：需要作手腕的功能性恢復緞煉，如屈、伸、旋轉、握力、提重(由少開始)，其中前三項是多方位的。緞煉時必須由弱到強逐漸增進，千萬不可過猛造成新的傷害！鍛煉中若產生輕微腫痛，可用50-55度熱水浸泡或熱敷既可緩解之。當然能用舒筋活血配方的中草葯液熱敷效果更好。

3、手腕骨折康復視頻

手腕是小關節 你下石膏的時間有點晚 不能外轉 是不是因為 你怕疼 沒有功能鍛煉好的原因 在保證你骨頭位置一恢復正常 的情況下 盡早功能鍛煉 適當的加大力量 應該會好 適當的按摩輔助也是不錯的 視屏 那是沒用的 重要的還是要靠自己

4、教我如何做右手腕骨折後的康復訓練

關節處骨折筋必傷，筋傷自然會影響到患肢的彎曲、伸直或旋轉活動功能，筋傷後自身是很難修復的，在治療上要比骨折難治，不是靠在家靜養、鍛煉就能自行恢復的，耽誤時間久了再治療就很困難。

你的問題建議選用民間中醫中葯盡快治療，二個月內的筋傷，用葯15至20天關節彎曲受限的症狀可明顯得到改善，繼續治療在40天左右可基本康復，關節彎曲、伸直活動自然恢復正常，筋損傷時間越早治療恢復越好，時間耽誤越長治療越難，希望你能抓緊時間治療，不要因在家鍛煉而錯過早期寶貴治療時間。

祝你早日康復！ 

下面是關節處骨折後在家長期鍛煉關節仍未恢復正常活動的病例剪切圖片，這樣的病例每天在網上都會有很多，主要原因就是筋損傷後錯誤的在家鍛煉而延誤了治療

5、手腕骨折後康復訓練手腕180度旋轉怎麼練

你好，需要逐步鍛煉，多幹活。或者打乒乓球均可，骨折術後功能鍛煉非常重要，如果鍛煉不好，以後工作生活都很麻煩的。