1、肋骨骨折後多久可以做恢復鍛煉，怎樣鍛煉？
你好，骨折一般是需要至少三個月可以恢復的!建議：肋骨骨折多可在2～4周就可以鍛煉了.注意營養的補充和休息!特別是保證大便通暢，這點很重要。望您安康。
2、一般肋骨斷了多久才能長好？
首先，說說肋骨容易骨折的都是哪幾根。這1-3根肋骨粗短，並且有鎖骨和肩胛骨的保護，不容易骨折；4-7根肋骨長而且薄，最易折斷，如果骨折，容易引起腹腔臟器和膈肌損傷。第8-10根肋前端肋軟骨形成肋弓和胸骨相連，11-12肋前端游離，彈性都比較大，都不容易骨折。所以最容易骨折的就是4-7根肋骨。多根多處的肋骨骨折會使胸壁失去完整肋骨支撐而軟化，出現反常呼吸運動，即吸氣時軟化區胸壁內陷，呼氣時外凸，稱為廉價熊（PS：不好意思，打錯，是連枷胸）。
其次，說說臨床表現了。這骨折了嘛，刺激肋間神經，就會疼，不疼不正常撒，在呼吸、咳嗽或轉體運動的時候會加劇。胸痛使呼吸變淺、咳嗽無力，呼吸道分泌物增多、瀦留，容易導致肺不張和肺部感染。骨折前端向內移位可刺破胸膜、肋間血管和肺組織，產生血胸、氣胸、皮下氣腫或咯血。傷後晚期骨折斷端以為會引起遲發性血胸或血氣胸。連枷胸的反常呼吸可影響肺部通氣，導致體內二氧化碳滯留和缺氧，嚴重時會呼吸衰竭和循環衰竭。連枷胸常伴有廣泛肺挫傷、挫傷區域的肺間質或肺泡水腫導致氧彌散障礙，就是氧輸送至身體其他部位的障礙，從而出現低氧血症。
然後說說怎麼個治療。這處理的原則是鎮痛、清理呼吸道分泌物、固定胸廓和防治並發症。鎮痛可用鎮痛劑等，要鼓勵病人咳嗽排痰，早期下床活動，從而減少呼吸系統的並發症。固定胸廓的方法如下：1.閉合性單處肋骨骨折，就是一根斷了，而且骨頭茬子沒露出來。這種骨折一般錯位很少，基本可以自行癒合。固定胸廓的目的就是為減少肋骨斷端活動，減輕疼痛，可用寬膠布條、多帶條膠布或彈性胸帶固定輪廓。一般去醫院就能買到彈性胸帶。這種方法也適用於胸背部、胸側壁多根多處肋骨骨折，胸壁軟化范圍小兒反常呼吸運動不嚴重的病人。2.閉合性多根多處肋骨骨折：胸壁軟化范圍大、反常呼吸運動明顯的連枷胸病人，需在傷側胸壁放置牽引支架，在體表用毛巾鉗或導入不銹鋼絲，抓持住游離端肋骨，並固定在牽引支架上，消除胸壁的反常呼吸運動。3.開放性肋骨骨折：照你說的，不會是開放性的，所以此處略去XX字。
只要固定好了，合理的休養和適當的活動，就可以早日痊癒，並且減少並發症的發生。
3、肋骨骨折多久可以走路
俗話說:傷筋動骨一百天，其實醫學有個統計，在身體每個部位骨折癒合的時間。肋骨30-40天，多處 90天。
當然現實卻是人各有異，因為還有一些影響骨折癒合的因素:
1.年齡（年齡越大越長）
2.健康狀況（有其他慢性疾病也會明顯延長）
3.骨折的類型（多發性骨折或多段骨折，癒合恢復較漫長）
4.骨折部位的血液供應（這個是非常重要的因素）
5.軟組織損傷程度（因為會破壞血液供應，而影響骨折癒合）
4、肋骨骨折要多久才能好
本人親測，第9、10、11根肋骨骨折不錯位，內臟沒有出血的情況下帶彈性胸圍，除咳嗽打噴嚏很痛，起床躺床的過程很痛，其他時候基本和正常時一樣。現在是第4天基本影響不大。同時伴有後腰肌不同程度撕裂、拉傷這才叫悲劇。每天就像過電一樣，起床，舒服～～躺床，舒服～～～～～～～～就像用釘子一根一根釘進腰桿，腎上腺素急速分泌，汗如雨下。（2015年10月26日）
現在是元旦節，現在感覺完全正常，正常行動無影響，活動肋骨時不疼，有一點點不舒服。（2016年1月）
現在劇烈運動無影響，睡覺時壓到斷側會覺得這邊肋骨有點軟，可能是心理作用。（2016年2月）
針對骨折處基本沒有用過外用、內服葯物，只用彈性胸圍固定了3周。腰側的軟組織拉傷48小時後用了YN白葯和麝香舒活L（外用）。
還有非常重要的一點，不要相信那些什麼以形補形的鬼話，喝三個月豬骨湯只能讓你長一堆肥肉（15公斤純正肥肉，童叟無欺，我現在正在咬牙堅持跑步減下來）。我和為我治療的SC省骨科醫院（原體育醫院，專治各種運動傷）的老醫生專門交流過，沒有錯位的骨折只需要用活血消腫葯外擦，內服只用補充復合維生素特別是維生素D，正常補充鈣，多曬太陽不要一直呆家裡，這樣可以有效幫助骨折恢復。科學解釋：飲食正常忌生冷辛辣，補充復合維生素加強人體免疫力，避免在骨折期間附加其他病症，因為拉肚子、感冒咳嗽等小病，都會對骨折斷口加重運動負荷。為什麼自己想，很科學。
還有容易忽視的一點是注意心理健康。以前搞運動的，搞了10多年田徑、籃球（不是職業的，體育特長生那種，從小訓練強度還是比較大），總以為自己身體金剛不壞，對身體非常自信，受傷從不在乎，外傷更是當沒看見。骨折之後身體感覺「破功」了，對自己身體非常不自信，心理郁悶、沮喪，不願意再繼續搞運動，即使再次參加運動，對身體的控制也十分有問題，畏懼沖撞和接觸。特別是運動員，真的要注意心理健康，在肌體復健時，按醫生（給我治療的醫生真的很負責任，可能以前都是搞體育的原因）所說，一定要強化受傷部位的訓練，復健時的疼痛能夠刺激人的毅力，更能加強傷處的血液循環促進恢復。哪個部位受傷，就把那個部位練到比沒受傷時更強！
5、肋骨骨折多久可以鍛煉
肋骨骨折一般3周內禁止做肩外展運動,也禁止強力的被動牽拉活動。在骨折復位後即可鼓勵患者做手和指的活動。一周後可逐步開始肩關節的屈伸活動。2周後逐步做除肩關節外展以外的各方向的活動。3周後逐步做被動外展到主動外展的鍛煉,但最好在醫生指導下進行。
只要骨折臨床癒合,盡可能早的關節活動是可取的。患者骨折一旦復位固定後即可做握拳等活動鍛煉,3天後可做上肢肌肉舒縮、腕關節的活動鍛煉,以後逐步加大鍛煉強度,3周在醫師指導下可做肩關節的被動活動,並逐步做肩關節活動鍛煉。
6、肋骨骨折後多久能幹體力活
一般骨折後的前一個月卧床休息，不要亂動，乾重活。一個月後可以下床，但是三個月後才能幹活如果年紀大了有骨質疏鬆就要時間更久一些
7、右側多發肋骨骨折休息多長時間可以上班？
骨折後靠在家靜養休息是非常消極的，靜養對骨痂生長沒有什麼幫助，耽誤時間久了只會給以後的治療增加困難。
要想斷骨快速的長好，靠的不是在家休息，而是治療，能促進斷處快速生長大量骨痂，在最短時間癒合才是最重要的，你的問題要想盡快獲得康復，建議選用民間中醫中葯接骨，一個月內的肋骨骨折，用葯5至7天疼痛可明顯減輕到80%以上，20天後可下地站立行走，大約治療在45天左右可基本康復，保養10天後拍片看到斷處骨痂生長癒合良好。
沒有治療前，宜多休息少活動。
胡氏骨科祝你早日康復！
8、左肋骨骨折十一根多久能恢復，好了以後能乾重活嗎
一般骨折後的前一個月卧床休息，不要亂動，乾重活。
一個月後可以下床，但是三個月後才能幹活
如果年紀大了有骨質疏鬆就要時間更久一些
9、工傷5根肋骨骨折需要多長時間才能幹活（體力活）？
【工傷9級】標准：23）骨折內固定術後，無功能障礙者；
【工傷10級】標准：14）身體各部位骨折癒合後無功能障礙；
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10、工傷肋骨骨折兩根在家修養多長時間才能去上班，
工傷有停工留薪期，期間由用人單位按原工資待遇支付工資，原工資指的是受傷前12個月的平均工資。停工留薪期期滿後，勞動者即應上班。
停工留薪期期限一般以醫療治療和醫療機構建議休息的時間計算。具體期限需依據受傷情形和《工傷職工停工留薪期分類目錄》確定。用人單位和勞動者對停工留薪期有異議的，可向勞動能力鑒定委員會申請確認。
法律依據：《工傷保險條例》
第三十三條 職工因工作遭受事故傷害或者患職業病需要暫停工作接受工傷醫療的，在停工留薪期內，原工資福利待遇不變，由所在單位按月支付。
停工留薪期一般不超過12個月。傷情嚴重或者情況特殊，經設區的市級勞動能力鑒定委員會確認，可以適當延長，但延長不得超過12個月。工傷職工評定傷殘等級後，停發原待遇，按照本章的有關規定享受傷殘待遇。工傷職工在停工留薪期滿後仍需治療的，繼續享受工傷醫療待遇。
生活不能自理的工傷職工在停工留薪期需要護理的，由所在單位負責。