1、怎麼判斷腳是骨折還是傷筋
踝部扭傷，局部組織充血腫脹，炎性介質損害。2天內冷敷，之後熱敷。一般來說，只要踝部活動正常，沒有骨折。必要時照個片。
2、腳踝骨折
對於那些踝關節骨折移位情況不明顯的患者，此時則可以嘗試考慮進行保守的治療，如果患者在踝關節骨折情況發生後，此時出現的移位情況並不明顯，那麼此時則可以嘗試用石膏制動或者支具制動。一般來講，患者們在一個月之內盡量避免下地或者是負重走路。在必須下地負重走路的時候，最好是能夠選用另外一個腳，並且用雙手扶雙拐進行支撐。
在這一個月之內，患者們可以嘗試在床上進行鍛煉，以增強下肢的肌肉力量，待石膏拆除以後，此時則應當開始嘗試踝關節伸屈的鍛煉，外敷啕寶的苗布衣膏幫助恢復。而對於那些想要完全負重進行走路的患者，一般建議其要滿三個月之後才可以開始嘗試。並且應當保證此時機體骨折的癒合已經處於一個較為良好的狀態，才可嘗試進行完全負重。
3、腳摔骨折了！！現在是半康復狀態！！
踝關節扭傷後應該怎麼辦呢？韌帶部分撕裂、損傷者，內翻角度增加，伴有劇痛。急性期24小時內可將踝部浸入冷水中，或用冷毛巾敷於患處，每次10-20分鍾，6小時一次，可收縮血管，消腫止痛。24小時之後則需熱敷，以促使局部血液循環加快，組織間隙的滲出液盡快吸收，從而減輕疼痛。如果韌帶損傷較重，疼痛劇烈，可用4厘米寬的三條膠布敷貼踝部，自小腿內側下1/3處，三條膠條互相重疊，重疊部位的寬度約為每條膠布的一半，再圍繞小腿貼三團膠布，起固定作用，但要防止粘貼過緊，阻礙血行。外用綳帶包紮，固定2-3周。韌帶完全斷裂者，足內翻角度明顯增加，半脫位時，足處於極度內翻位，這時可在外踝下摸到空隙。此類損傷需請醫生手法復位後，用管形石膏固定傷足於90度位和外翻位4-6周。反復扭傷者多由於早期處理不當而發生關節脫位。關節脫位患者可穿包幫鞋保護踝部，並將鞋外側加高1-1.5厘米，使足保持外翻位，防止足內翻。
4、腳骨折多久下地拄拐？
腳跟骨發生骨折後，大概要經過3個月，待腳跟骨骨折處達到臨床癒合之後，才可以恢復下地活動。這是因為跟骨骨折以後，其恢復的過程可以分為三個階段：第一個階段，傷後的2-4周為局部的出血血腫機化期，這個時機可以完成對局部的出血血腫發生纖維化，從而可以使局部的出血血腫逐漸的被吸收，從而可以使腫脹明顯減輕。第二個階段，傷後的4-8周為原始骨痂形成期，這個時期可以通過膜內成骨和軟骨內成骨兩種成骨方式，而形成原始骨痂，從而完成對骨折各斷端的初步的連接。第三個階段，骨折後的8-12周為骨痂骨板的塑形期，這個時期通過對原始骨痂的塑形，從而使骨折處的外形恢復到骨折之前的狀態，從而也可以明顯的增強骨折處的骨骼強度，所以腳跟骨骨折需要3個月之後才可以下地活動。
5、怎樣判斷腳是骨折還是扭傷
骨折一般都是，疼痛、腫脹、矯形、局部壓痛、骨擦音，
按壓外踝尖疼痛有活動感並且可聽到斷骨摩擦聲，就是完全骨折，不全骨折沒有活動和骨擦音，如果按壓疼痛是在外踝尖下是韌帶扭傷，無論骨折、韌帶損傷都必須外翻位固定，不能內翻會增加損傷程度和移位，墊高患肢消腫。治療韌帶損傷有時比骨折還難，骨折醫生和患者都重視，韌帶損傷往往都馬虎，容易有後遺症。
我想、最好還是去醫院檢查下拍個片子...
6、腳骨折是什麼感覺
腳扭傷了，是酸和脹骨折了，是疼加酸
7、腳骨折是什麼症狀
還是去醫院吧
，年輕輕的，照個片子放心不是？沒事最好，多休息，少走動就行，要是骨頭有事就得盡早治療，該打石膏打石膏，該卧床就卧床，不過你要是還能走就應該沒事，我骨折那會傷腳根本使不上勁，別說走路了，站直了都困難，別自己亂用葯，還是聽醫生的保險～多多休息，把它養好了，以後才不會總煩惱你。
8、腳骨折的症狀，多長時間能好。
看骨折的情況而定，輕微的骨折主要是以持續性疼痛、為主，尤其是直接接觸或間接刺激（比如收縮相關肌肉）到骨折局部，疼痛會很明顯；骨折後如果斷骨移動較明顯，還會出現局部淤血、腫脹甚至是明顯的外觀改變，簡便的方法還是去醫院做X光片。通常情況下骨折需要4-5個月以上才能完全康復（骨的堅固程度完全恢復，可以適應重體力勞動），而恢復一般功能，能保證日常生活平均則需要2月左右，一般足部骨折休息4-6周後即可不影響正常行走。足部骨頭有很多，具體情況需要看是哪塊骨頭出現骨折、以及骨折的性質才能判斷預後如何。如果是復雜骨折或者是因為遠距離行走引起的積累性骨折（常發生在第二、三跖骨，即與第二三大腳趾相連的前腳掌位置的骨頭）不易修復，且更容易再次骨折，因此需要更多的時間。此外，還有部分病人是因為骨本身牢固性極大降低而引起的，比如重度骨質疏鬆甚至是骨骼上的腫瘤引起的，則需要數倍的時間靜養修復。