你好：第一腰椎壓縮性骨折原則上葯腰部不太疼的時候才可以鍛煉，可以服用扶他林膠囊，芬必得，復合維生素B，活血止痛膠囊，傷科片，活血化瘀的中成葯能促進骨骼生長，配合局部理療針灸膏葯等等要恢復的更快。
2、L2腰椎壓縮性骨折三個月後可以進行康復鍛煉嗎，如果可以要怎麼進行康復訓練，訓練方法、飲食需要注意什麼
腰椎骨折5個月後通常已經癒合了，如果復查X線確認癒合了的話，沒什麼特別需要的康復訓練，按平時習慣生活就行。
但如果有腰部到大腿的疼痛，要考慮是否有脊神經受到壓迫，建議去醫院脊柱專科檢查下，必要的話做腰椎CT或磁共振檢查。
3、腰椎壓縮性骨折如何鍛煉身體
根據你骨折造成的症狀，如果能鍛煉的話還是堅持鍛煉，但是鍛煉要以柔和類的太極等。如果不能鍛煉的話可以自己按摩下，控制飲食，保持心情愉快。關鍵是要根據你自己身體情況來說，要是減肥對你生活質量有幫助就減，如果沒有還是不要減。
4、腰椎壓縮骨折術後怎麼鍛煉康復快
你好；復這病要看手術後的制具體情況，有的人術後對自身影響不大，有的人就不行術後對神經有影響，出現下肢髖關節等疼痛或是上肢行動范圍受限，那要適當的逐步的進行恢復性的鍛煉。再有根據病情手術辦法也不同可以微創治療，也有的是打開手術。其實你應該與做手術醫生很好的溝通聽聽他的意見他最了解你的病情，對恢復性的鍛煉最有發言權。好吧。
5、腰椎壓縮性骨折多久能做劇烈運動，就是練肌肉那些。今年18歲。
差不多可以進行康復鍛煉了，至於劇烈運動，暫時不建議，鍛煉要慢慢來，循序漸進
6、腰椎1壓縮性骨折三分之一，後期恢復性鍛煉怎麼做？
一般情況腰椎壓縮性骨折為累積壓迫神經、骨折范圍小、椎體穩定的，行保守治療的大概要卧床4-6周骨折基本可癒合，但應該復查X線片，或CT檢查確定是否下床，如復查見骨折癒合良好，無不適症狀，可進行一般體育鍛煉（如慢跑、俯卧撐、仰卧起坐均可，但不要暴力），一年內避免負重。
7、腰椎壓縮性骨折怎樣鍛煉？已經33天了，可以下床嗎？還是只能在床上運動？怎麼做？
早著呢，你最起碼應該知道腰椎裡面有神經吧，壓縮性骨折本來一個嚴重結果就是傷到神經，現在看你的描述，椎管內沒啥大問題就是萬幸了。
33天太早了，1樓說的最少2月，沒錯，但女，55歲，就再多一個月，為啥？1.因為55歲女性，絕經後卵巢功能到達最低點，骨質疏鬆比同齡男要厲害；2.55歲，骨折後長得本身就慢；3.又是腰椎，要是不小心傷到神經怎麼辦？
這問題急不來，一急可能一群相關人後悔一生。和3個月比起來，一生要長的多，孰輕孰重請分清。
現在連坐都別太久，最好別坐。就是平躺，再過1個月，上腰帶固定帶鋼板的那種，可以下床走上2步。
一切都要以好了後，患者的身體功能為主。急不得！切記
8、腰椎1壓縮性骨折3個月後應如何鍛煉
腰椎壓縮性骨折3個月後進入恢知復期.患者應加強腰背肌力練習,防止後遺腰痛.同時做脊柱的柔韌性和靈道活性鍛煉,患者可騎坐在體專操凳上將脊柱向各方向彎曲,防止髓關節代替腰部活動.增強背肌的訓練可與適當的腹肌屬訓練(如仰卧起坐)配合進行.