1、腳踝外踝骨骨折了以後,多久可以恢復100跑步訓練
腳踝外踝骨骨折了至少需要半年至1年的時間才能有幾率恢復跑步訓練。如果嚴重的話，可能一輩子再也沒有機會參加100米的劇烈運動啦，所以還得先有一個心理准備為妥啊。
2、腳踝輕微骨裂多久能跑步
腳踝輕微骨裂已經屬於骨折范疇。建議不要參加跑步,下肢骨折至少需要修養一個月,現在應該盡量減少下地活動。
3、我腳踝骨折了，多久可以上班，可以高強度運動
癒合程度評判 看踝關節穩定性，是否無痛。你需要提供更多信息及影像學檢查。單純踝骨折不涉及關節面或涉及關節面小，石膏固定4-6周，6-8周開始部分負重，要步態正常化可能需要2-3個月甚至更多，完全回歸體育運動需要4個月。
4、踝關節骨折你們多久之後可以跑步和跳
多食含鈣食物，如骨頭湯、健力多氨糖，五十天後進行適當的康復鍛煉，別個要保持心情愉快。
5、踝骨骨折後多久能跑步
你好，注意休息，不要勞累，多進行局部熱敷和按摩調理，也可以使用續斷補骨脂治療。建議你不要著急跑步，現在可以走路但是不要累著，三個月以後再慢慢的跑步。再或者根據你的情況，遵從醫囑。
6、腳踝骨折多久可以跑步
那得看骨折的輕重 輕的話 最少三個月 重的話 最快也要半年