1、脛腓骨骨折術後，如何鍛煉，康復？
脛腓骨骨折病人分階段進行功能鍛煉： ★癒合期 (1)取平卧位，患側下肢用軟枕稍墊高以利於靜脈迴流；(2)經骨科處理後3～4天在卧位下開始行保健體操，上肢肌力的練習，患肢髖、踝、趾的主動練習，患肢股四頭肌肉的等長收縮；(3)15天左右增加髖、膝、踝關節主動屈、伸和趾的等長收縮、髖部抗阻練習；(4)45天左右有外固定的患者可持雙腋拐做三點式步行，患肢不著地；(5)可在足底沿縱軸進行扣擊，每日2次，每次200下。 ★恢復期 (1)去除外固定後，增加膝、踝關節的主動練習，於斜板床站立，15天後開始在扶持下做起坐練習、雙足站立下做踮足尖、下蹲、練習；(2)做患肢髖屈、伸、內收、外展和膝踝關節的屈伸抗阻練習；(3)30天後在扶桿站立位練習改為雙下肢交替步行，增加踝內外翻的抗阻練習，以後扶腋拐做四點步行，逐漸增加患肢的負重。
2、右小腿脛腓骨骨折，手術鋼板內固定，術後怎麼鍛煉？
任何手術術後都要有一個適應過程。你現在的功能鍛煉就是踝關節和膝關節的屈伸活動，還有右下肢的肌力鍛煉。具體下地時間要看你復查X片的情況來做決定，一般3個月左右右下肢就可以逐漸負重活動了。至於鋼板頂這疼的問題，這個沒有太好的辦法，要等到骨折癒合，鋼板取掉了。
3、脛骨平台骨折術後3個月，做功能鍛煉是膝蓋疼痛，怎麼辦？
脛骨平台骨折，遺憾地說，這里遲早可能會留下創傷性關節炎的後遺症，現在到是有可能的。因涉及到關節腔，發炎後會有炎性分泌物聚集在腔內。最好讓大夫檢查，必要時關節鏡觀察、抽液、抗炎等。
現在暫時別多走路了，如果是的話。
4、脛腓骨骨折手術後怎麼合理鍛煉及何時負重下地
早期合理的功能鍛煉，可促進患肢血液循環，減少肌肉萎縮，保持肌肉力量，骨折後鍛煉應以恢復肢體的固有生理功能為主，患者鍛煉時以不感到疲勞和疼痛為度，不可操之過急。骨折在癒合中的各期均有不同的鍛煉方法，
1．骨折早期：骨折後1~2周。這時候局部較疼痛，患肢腫脹疼痛，骨折端不穩定，容易再移位。這時的鍛煉目的應以促進局部血運，加強新陳代謝為主。改善局部症狀，防止肌肉萎縮。主要做法是：前臂骨折時做握拳和手指屈伸活動，下肢骨折時做股四頭肌靜力收縮運動，原則上骨折部位上下關節不活動，身體其他部位均應進行正常活動。
2．骨折中期：骨折後3~6周。骨折局部症狀基本消失，骨折端亦基本穩定，骨痂已形成。此時應以主動運動為主，鍛煉肌肉舒縮活動和關節活動范圍。方法：繼續增強患肢肌肉舒縮活動；逐步恢復骨折部上下關節的活動，並逐漸從被動到主動，可進一步擴大活動范圍，防止肌肉萎縮。
3．骨折後期：骨折後6~10周。骨折臨近癒合後，這段時期又叫功能恢復期。應盡快恢復機體功能，鍛煉關節持重能力，上肢骨折可鼓勵患者做力所能及的輕微工作，使關節各部分都能得到全部鍛煉；下肢扶拐者，應逐漸改為單拐，繼而棄拐行走，並逐步增加擺腿和旋轉動作，促進骨折的完全康復。
5、脛骨骨折，手術後多久可以下地鍛煉走路拜託各位了 3Q
病情分析:小孩子，由於外傷導致右側脛骨下段骨折，經過手術內固定，現在已經術後八十天，經過復查，局部骨痂形成。指導意見:像你訴說的情況，一般術後也需要固定一個月左右，才拆除外固定，然後通過活動關節，少許受力，扶著慢行，而現在已經八十天，你根據功能鍛煉情況考慮，必要時候通過醫生根據情況指導功能鍛煉，而功能鍛煉也需要循序漸進，比如受力一段時間後才考慮扶著慢行，到獨立行走，只要不疼痛的情況，可以小幅度嘗試。
6、左腿脛骨平台骨折術後一個多月怎麼鍛煉的？哪幾種鍛煉方法？能坐著使勁搬腿伸縮嗎？求醫師給個方法？
左腿脛骨平台骨折，手術治療一個月後，可以在床上進行伸屈膝關節功能鍛煉或者關節鍛煉儀鍛煉。
7、脛骨平台骨折術後已四個月，怎麼鍛煉才是最佳?謝謝
請問是做了鋼板還是髓內釘固定的，總的來說術後2-3天後即可以在床上做專無負重下屬的功能鍛煉，之後根據復查拍片情況考慮6周之後可以雙拐下地練習行走，不能正常雙腳一起負重，12周左右再根據拍片情況決定是否棄拐完全負重行走
8、右腿脛骨平台骨折術後如何鍛煉 有效鍛煉期是多久呢
脛骨平台骨折術後應該注意,定期復查,發現患肢血液循環,感覺,運動異常,請及時就醫.繼續按時服用接骨續筋葯物,直至骨折癒合牢固.加強營養,多食排骨湯,雞湯,動物內臟,以及維生素含量豐富的水果,蔬菜以補充機體所需.進行扶拐下床不負重活動,隨著骨折癒合的強度增加逐步增加肢體負重,並加做小腿帶重物的伸膝抬舉操練,以加強股四頭肌肌力,增加膝關節的穩定度.下床時應有保護,防止摔倒造成2次損傷.保持心情愉快,按時作息,勞逸適度.骨折內固定病人根據復查時骨折癒合情況,確定取內固定時間.