1、骨折了 膝蓋關節僵硬 如何做鍛煉呢
如果開始骨折位置好，應該已達臨床癒合標准，可以拆除外固定的
至於鍛煉，一般應不負重鍛煉，可坐在床沿，右小腿壓在左小腿上慢慢用力，可熱敷，可中葯外洗，如疼痛不劇烈，應堅持鍛煉
2、膝關節骨折後，如何進行最好的功能鍛煉？
膝關節周圍骨折內固定術後有20%以上存在有膝關節功能障礙，而有效的康復是預防膝關節功能障礙的關鍵。心理康復直接或間接地影響著康復療效，根據病人不同的心理給予及時有效的心理康復，特別是早期多數病人由於怕痛或怕影響傷口癒合而不敢活動，通過耐心細致的講解，全部患者積極配合。康復介入的早晚與膝關節功能成正比。早期的主動鍛煉可促進血液循環，保持膝關節軟骨面的生理機能，因為關節軟骨營養依靠滑液運送，同時，還要受到壓力才能吸收，以減少關節積液、促進消腫。防止粘連，促進膝關節功能恢復。早活動，早下床能增強病人的自信心和生活自理能力。
主動鍛煉：術後6-8小時病人股四頭肌應該進行收縮練習，踝關節背伸和跖屈交替練習，病人先練健肢，能正確掌握鍛煉方法後，再練患肢，以免鍛煉方法不對，而影響效果，上述各鍛煉方法每天500次以上。
在固定期治療採取抬高患肢，避免膝下墊物，踝關節置於中立位，必要的制動有利於組織癒合，制動時間根據疾病與手術方式決定。傷肢未被固定的關節進行各軸位主動運動如抬臀、踝關節屈伸練習，逐漸增加次數，必要時給於助力；股四頭肌、
3、骨折後膝蓋如何恢復
膝關節骨折後的康復鍛煉尤其重要,一旦出現並發症,就會影響膝關節功能.
據你所描述目前不能跑和蹲,而且骨折是在3年前,可以肯定你目前已經存在了膝關節骨折後並發症.不論是何種部位的膝關節骨折,最嚴重的並發症就是關節僵硬和創傷性關節炎.前者多是由於骨折治療期間固定時間過長,沒有行早期的鍛煉,或者鍛煉方式存在問題.
如果明確目前膝關節無其它問題,新的骨折,韌帶軟組織損傷等.如果存在上述症狀,建議到醫院行關節松解術,來改善你的症狀.嚴重的病人松解無效,晚期只有行關節置換來解決問題.
4、膝關節骨折是幾級傷殘
大約是七級傷殘或八級傷殘，具體的傷殘結果，需要法醫認定，只有法醫認定的結果，才准確，法律才認可，才能作為索賠的依據
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5、膝關節骨折
醫生沒有欺騙你們。就聽醫生的建議吧。干什麼事情都一個過程吧。不要操之過急呀。說話說傷筋動骨100天。才27天就想見效不可能。慢慢養吧。
6、骨折後膝關節怎麼鍛煉,
一個月了要開始練了,可以慢慢循序進行膝關節的鍛煉伸曲運動.但是不要負重鍛煉.可以坐人床沿上,左小腿壓在右小腿上適當用力下壓,每天堅持鍛煉,每天鍛煉角度逐漸增加,有條件最好在CPM機器上鍛煉,一般醫院的骨科都有的.正常人膝關節可彎曲135度,如果骨折損傷到關節面,軟組織受傷厲害最少也要到90度.不然下蹲都受影響,鍛煉時候要堅持,不能怕疼,沒事就練,局部熱敷後鍛煉效果更好.
7、膝關節骨折平台塌陷
一般骨折影響關節面預後都會有影響，不知你做手術沒有？脛骨平台的骨折很可能引起膝部的功能受限。
8、膝關節骨折算幾級工傷
向人社局的勞動能力鑒定委員會申請傷殘鑒定，
工傷保險條例
第二十一條 職工發生工傷，經治療傷情相對穩定後存在殘疾、影響勞動能力的，應當進行勞動能力鑒定。
第二十二條 勞動能力鑒定是指勞動功能障礙程度和生活自理障礙程度的等級鑒定。
勞動功能障礙分為十個傷殘等級，最重的為一級，最輕的為十級。
生活自理障礙分為三個等級：生活完全不能自理、生活大部分不能自理和生活部分不能自理。
勞動能力鑒定標准由國務院社會保險行政部門會同國務院衛生行政部門等部門制定。
第二十三條 勞動能力鑒定由用人單位、工傷職工或者其近親屬向設區的市級勞動能力鑒定委員會提出申請，並提供工傷認定決定和職工工傷醫療的有關資料。
第三十七條 職工因工緻殘被鑒定為七級至十級傷殘的，享受以下待遇：
（一）從工傷保險基金按傷殘等級支付一次性傷殘補助金，標准為：七級傷殘為13個月的本人工資，八級傷殘為11個月的本人工資，九級傷殘為9個月的本人工資，十級傷殘為7個月的本人工資；
（二）勞動、聘用合同期滿終止，或者職工本人提出解除勞動、聘用合同的，由工傷保險基金支付一次性工傷醫療補助金，由用人單位支付一次性傷殘就業補助金。一次性工傷醫療補助金和一次性傷殘就業補助金的具體標准由省、自治區、直轄市人民政府規定。
9、大腿骨折如何鍛煉膝關節
大腿骨股粉碎性骨折病人，在骨折癒合後要刻苦加強關節活動度的練習，不要怕疼，否則關節粘連了就麻煩了，具體方法是，把關節彎曲到最大限度，（以疼痛能忍受的程度）保持5--15分鍾，每天做5次以上，十天後就回見到效果，如果十天後沒有絲毫進展，就很有可能是關節粘連了，這樣的話就必須做松解手術了。