1、骨折後康復訓練做什麼最好？
1、使用高分子綳帶夾板復位固定後開始練習指、掌、腕關節活動，並做上臂肌肉的主動舒縮練習，以加強兩骨折端在縱軸的擠壓力。禁止做上臂旋轉運動。
2、2～3周後開始練習肩、肘關節活動。方法有：伸屈肩、肘關節，健手握住腕部，使患肢向前伸展，再屈肘時後伸上臂;旋轉肩關節，身體向患側傾斜，屈肘90°，使上臂與地面垂直，以健手握患側腕部，做畫圓圈動作;雙臂上舉，兩手置於胸前，十指相扣，用健肢帶動患肢，先屈肘45°，然後屈肘120°。
3、解除高分子綳帶夾板後的功能鍛煉。方法如下：肩關節環轉，向前彎腰，上臂自然下垂，患肢在水平面做順、逆時針的畫圓圈動作;肩內旋，患側手置於背後，然後用健側手托扶患側手去觸摸健側肩胛骨;肩外展外旋，患側手摸頭後部;肩外展、內旋、後伸，用患側手背碰觸患側腰部;肩內收、外旋，患側手橫過面部觸摸對側耳朵。
4、日常生活中使用患肢，發揮患肢功能。早、中期用患肢端碗、夾菜、刷牙、系褲帶等，解除高分子綳帶夾板之後，再視功能恢復情況逐步達到生活自理。
2、胳膊骨折了，胳膊肘的康復訓練？
概述
骨折是一種常見的疾病，而且是一種需要積極的治療的疾病，而且胳膊骨折以後，病人會有骨頭的連續性的斷裂的症狀，而且胳膊骨折的病人還會有局部的軟組織損傷的症狀，這樣一來病人不僅僅正常的血液循環受到影響，產生水腫現象的發生。而且因為病人在體位下垂的時候影響了正常血液的迴流，所以胳膊骨折的病人會發生水腫。
步驟/方法：
1、 胳膊肘骨折康復鍛煉前需要應該了解骨折的癒合情況，一般要在病人癒合良好的情況下才可以開始做康復鍛煉，而且建議病人可以做肘關節的放鬆訓練。而且做放鬆訓練的時候，要循序漸進，動作不要太粗暴。
2、 張力運動對於胳膊肘骨折康復鍛煉中的病兒而言其實是必不可少的，而且病人其實可以在關節不動的情況下，讓自己的肌肉收縮用力。但是需要患者在數天後在疼痛減輕的時候才開始進行練習。
3、 胳膊骨折初期建議病人需要吊帶的幫助，需要適當去抬高已經受傷的骨折的手臂，一旦胳膊骨折的病人有任何感染水腫的症狀，建議病人去服用頭孢克肟這樣的消炎的葯物，而且期間不吃醋。
注意事項：
胳膊肘骨折康復鍛煉前需要注意不胡亂吃葯的，而且病人沒有固定的肩關節，需要注意肩關節的外展外旋，需要注意掌指關節的屈曲。鍛煉需要慢慢來。
3、胳膊骨折了，胳膊肘的康復訓練？
平時保證充足睡眠，早睡早起，配合用百倍特胳膊康復器，是好的選擇
4、手臂骨折後，想要做康復訓練，有什麼辦法啊？
用百倍特胳膊康復器就行呢，有利於骨頭的恢復
5、胳膊肘骨折多久進行康復訓練
胳膊肘骨折康復鍛煉前需要應該了解骨折的癒合情況，一般要在病人癒合良好的情況下才可以開始做康復鍛煉，而且建議病人可以做肘關節的放鬆訓練。而且做放鬆訓練的時候，要循序漸進，動作不要太粗暴。
張力運動對於胳膊肘骨折康復鍛煉中的病兒而言其實是必不可少的，而且病人其實可以在關節不動的情況下，讓自己的肌肉收縮用力。但是需要患者在數天後在疼痛減輕的時候才開始進行練習。
胳膊骨折初期建議病人需要吊帶的幫助，需要適當去抬高已經受傷的骨折的手臂，一旦胳膊骨折的病人有任何感染水腫的症狀，建議病人去服用消炎的葯物，而且期間不吃醋。
胳膊肘骨折康復鍛煉前需要注意不胡亂吃葯的，而且病人沒有固定的肩關節，需要注意肩關節的外展外旋，需要注意掌指關節的屈曲。鍛煉需要慢慢來。
6、胳膊骨折伸直鍛煉，怎麼做恢復的快啊？
那就用百倍特胳膊康復器唄，有利於恢復
7、手臂骨折後的康復訓練用什麼啊？
不過一般百倍特胳膊康復器，是從國外得到證實並傳到國內的，效果事半功倍