1、急…急啊……左腳內踝骨折…現在要怎樣鍛煉…要注意哪些…
現在可以棄拐行走了。
骨折已經癒合了，但是受過重傷的地方往往要疼痛很長時間，踝關節可能固定的時間長，有些僵硬了，這很正常。有條件最好找個好中醫，開個熏洗的方子，每天熏洗2次為最好，（找不到好方子可以用紅花、田七煮水熏洗熱敷；加用當歸、丹參、紅棗、骨碎補煮粥服用）至少每晚熏洗一次，哪怕就是熱水也行，堅持半小時，對恢復有利，還有按摩，只要是能夠促進局部血液循環的方法都可以去做，多鍛煉有好處，以踝關節上挑和下蹬以及旋轉為主，貴在堅持，但是記住千萬不要再次扭傷或者摔傷！到夏末應該基本痊癒。
早日康復！
2、右腳內踝骨折
適當運動，多補鈣食物，魚肝油和曬太陽，以促進骨鈣沉積和骨折恢復。
3、腳內踝骨折
踝關節骨折一般都是要手術復位內固定的 如關節面平整且較穩定可以不手術 4-6周後再下地吧 也不一定 如骨痂癒合慢就要推遲 一切都以X片為准 踝關節功能鍛煉主要鍛煉關節屈伸功能 做屈伸動作 可以下地時就壓腿 可能會疼 不要怕疼 堅持鍛煉 注意少量多次 對於骨折病人飲食和正常人基本無異 骨折期間少吃辣 多吃點含膠原蛋白的食物 不要盲目補鈣 骨折病人並不缺鈣 多補不好 沒看到X片不好多說了 祝你早日康復吧
4、左腳內踝骨折需要多少天才可以痊癒？
這個屬於骨裂，是非常輕微的骨折。年輕，打了石膏好好靜養。3周左右就可以走路了。