1、腳踝輕微撕脫性骨折
撕脫性骨折是很嚴重的骨折現象 伴隨韌帶拉傷和軟組織炎症
不宜自己拆除 一定要等到醫生規定的時間才可以去醫院有專業醫師拆除 自己拆除很可能得長時間的慢性病 比如胃潰瘍 腸炎等 還可能導致生理系統紊亂
2、腳踝撕脫性骨折
骨折的，沒有癒合自然就會存在腫、痛、脹等不適現象，只有骨頭完全癒合後，這些不適現象才能逐漸得到消除。
骨折後多久能正常活動，這要看你選擇的治療方法，如果能採用傳統中醫對症治療，早期骨折用葯7天左右疼痛可以基本減輕，腫也可以逐漸消退，大約30天左右可以基本恢復正常生活活動。40天拍片可以看到大量骨痂生長良好,以X光片為依據。
骨折如果不用中葯幫助骨痂快速生長， 單靠靜養來當治療，這樣的治療十分緩慢。 快則3個月痊癒，慢則6個月痊癒，不過也有些半年以上甚至一年都沒有徹底痊癒的。具體多久能痊癒，都是因人而異。
未治癒前間忌吃鯉魚、公雞、酸筍、姜、高鈣高蛋白食物等，這是經驗所得，西葯慎用，尤其是含激素的葯物忌用，不宜過早活動，以免加重損傷。
快好骨科祝早日康復
3、左外踝撕脫性骨折
撕脫性骨折比較輕，主要是外層骨皮質的中斷，但骨幹部分基本都完好，所以恢復期會比一般骨折好的快一些，按你的年齡，只要你最近好好休息，不要活動的話，有望1-1.5月可以下地行走。記得一次要恢復好，不然會留下後遺症狀的。
4、腳踝撕脫性骨折嚴重嗎？需要打石膏嗎？
既然是撕脫骨折那骨折對位、對線應該是好的，嚴重與否就要看患者自己對疾病的耐受力，還有就是有沒有傷及關節面，最好是打一個石膏，石膏的目的就是起一個固定與保護的作用。固定6周左右，不能負重，此間要定期復查X片。休息時患肢抬高，可以口服、外敷活血化瘀類葯物，早期冰敷，後期熱敷。
5、撕脫性骨折
根據你的症狀，骨折應該不嚴重。如果比較重的話，走起路來是很疼的。
但你切不可應為骨折輕而不加重視的話，可能導致不希望的後果。所以建議你再康復期間盡量少走動，即使走動，最好也扶拐，這樣可以減少對骨折部位的壓迫。對康復有好處。
在療養期間，坐著的時候，吧腳抬高，與臀部齊平。這樣可以加快血液循環，加速康復。飲食的話，再骨折早期，不要盲目補鈣，如喝骨頭湯等，這是不可學的。可以喝點牛奶。不要吃油膩，辣的食物，少抽煙，最好不要抽煙，抽煙對骨頭的癒合有礙。
我感覺你的症狀描述的話，在20多天基本就可以拆石膏了。如果你是年輕人的話，沒什麼骨質疏鬆等疾病的話，是不會有後遺症的。
但傷骨的同時，軟組織也受傷了，軟組織的修復也需要時間的。
所以你現在要安心的養傷，少活動。如果需要鍛煉的話，建議你鍛煉上肢。
好了，基本就這些了，最後祝你早日康復~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~
6、腳踝撕脫性骨折，
腫得抗炎才能消。換葯效果特慢就不換了。
一個月後還早。但可慢慢走路，說不定還要小手術取出小骨片。