1、脊椎粉碎性骨折
脊椎粉碎性骨折後都會有後遺症的。不能乾重活，不能過度勞累。要多躺少坐。不能劇烈運動，可以倒退走，或者腰下墊個小枕頭，還可以買個護腰，平時都綁著。注意不要太勞累，受傷了容易轉化成風濕，變天都會酸痛。總之就是要多休息！！可以吃些活血葯，局部保暖，少量補鈣。
2、腰椎粉碎性骨折如何治療？
建議：你的情況有點像是神經功能受損，，創傷後合並不同程度的神經功能障礙,主要是脊髓圓錐和馬尾神經的損傷，早期的功能鍛煉是盡早消除症狀、鞏固和提高療效極為重要的措施.若骨折復位後不進行功能鍛煉,就不能發揮脊椎前縱韌帶和椎間盤的牽拉力與腰肌共同形成肌肉夾板作用,甚至還會增加軟組織粘連及組織纖維化的機會,也會使脊椎各關節活動性減退,影響以後的脊柱運動,造成腰背肌的慢性疼痛.胸腰椎骨折後治療的好壞不僅取決於復位,更取決於腰背肌鍛煉得如何.術後加強腰肌鍛煉增強肌力,對恢復第二脊柱的作用是非常必要的.達到獨立的生活能力,減少或避免終生卧床！營養神經的葯有;甲鈷胺等，建議你還可以配合中葯，壯腰健腎丸，金貴腎氣丸等等！另外有條件還可以多做一些理療，熱療之類的！
3、腰椎粉碎性骨折
1、要看粉碎的骨折塊有沒有朝椎管內移位，損傷後方的脊髓，馬尾神經等等；
2、目前有沒有癱瘓的症狀？雙下肢的感覺運動，會陰部的感覺，肛門括約肌的力量，大小便是否正常；如果現在沒症狀應該沒什麼問題；
3、要看骨折後椎體的高度，如果壓縮的太厲害超過30%，鑒於48歲的年齡，以後還要幹活，可以考慮手術；
4、如果已經決定保守治療，那要絕對的卧床，可翻身，但要肩部臀部一起翻，別扭轉腰部，吃飯大小便都在床上，3個月；
5、腰圍外固定，有條件最好胸腰骶外支具固定，這樣翻身的時候腰部是一個整體，安全；
6、最後長期卧床要注意功能鍛煉，經常深呼吸預防墜積性肺炎，四肢可運動預防肌肉萎縮和靜脈血栓，大小便衛生要護理好；
7、飲食要少油，別骨頭湯不停的喝，要多吃蔬菜，否則大便成困難額。。。
4、脊椎粉碎性骨折手術過程？
骨病建議你去骨科醫院治療效果更好一點，如果你對自己的病情不是很了解，可以進入地圖或者是官網查詢，骨科醫院的醫生比較的專業，設備也先進，能夠有效地進行針對性的治療，避免誤診、延誤了病情、耽誤了治療，造成額外的消費負擔，骨頭是人體組成的重要部分，任何的骨科病都不是小事，應及早到醫院檢查、治療，以免錯誤最佳治療時間、造成永久性傷害。希望你好好地考慮一下，做出一個正確的選擇，祝你早日康復。