1、胳膊肘骨折後，伸不直怎麼辦
一是進行自我鍛煉，藉助身邊的可用物品來操作訓練；例如踝關節術後足部下垂，就可以持坐姿，腿伸直，毛巾中部套住腳，雙手握住毛巾兩端進行牽拉訓練。對於肘關節術後胳膊伸不直的，可以自行扳住床架或門框扶手等進行拉伸訓練。
二是家人幫助做些按摩、熱敷、拉伸訓練；
三是藉助訓練器材進行訓練，如德度關節康復訓練器；
四是到醫院請專業的醫師進行康復訓練，一般骨科都會有康復訓練器。
2、胳膊肘骨折後怎麼鍛煉，知道的說下？
骨折後如果斷處沒有生長大量骨痂，過早鍛煉是沒有意義的，又或者骨折後肘關節出現彎曲活動受限，不能活動到原來正常角度，這些都是骨折同時關節內韌帶也受傷了，韌帶受傷並不是靠鍛煉就能恢復的，耽誤時間越長，治療恢復就越困難。
所以，不管是骨折還是韌帶受傷，都需要積極治療才行，僅靠鍛煉是不行的。因為只有積極用葯治療，才能快速恢復。肘關節骨折，建議選用民間中醫中葯外敷治療就可以，早期治療大約四十天左右時間可康復，而韌帶損傷早期治療一個月左右時間可康復，耽誤時間半年以上的，治療要困難，時間也很長。
3、胳膊肘骨折康復太難了？
是的，胳膊肘骨折，康復太難了，因為胳膊肘是柔活動歌的重要的部位，一不小心就會動胳膊肘，所以胳膊肘骨折康復實在是太難了，一定要小心，不要凍胳膊肘，這樣才能恢復的快一些
4、胳膊肘骨折需要手術嗎？
看你多嚴重唄，一般可以輔助用用看百倍特胳膊康復器唄，設計簡單，有利於恢復