骨折多久可以喝骨頭湯

1、骨折初期不能喝骨頭湯？為什麼這么說？喝骨頭湯可以修復骨頭嗎？

鄰居家的孩子，酷愛運動。而前幾天因為打籃球受了傷，骨折了。他奶奶天天給他煮骨頭湯喝，說是吃哪補哪。據我了解，骨折之後喝骨頭湯是沒有什麼效果的。這是為什麼呢？聽我慢慢給你說。

其實骨頭湯里的鈣的含量並不高，而且難以被人體吸收，喝骨頭湯修復骨折的道理是沒有的。而恰恰相反，骨頭湯里含有的脂肪，是骨折恢復的大敵，它會極大地延緩骨頭恢復的進度，相當危險。所以喝骨頭湯可以修復骨折這件事，是完全不可能的。

那麼骨折之後要進行怎樣的措施才能加快恢復呢？第1點你要完全的休息，不要干任何的重活，這樣才有望加速恢復。而第2點，人說傷筋動骨100天，我們可以在受傷後的第2個月進行輕量的運動，這樣有利於骨折的恢復。第3點呢，我們要保持心情的舒暢，要記住，身心是合一的。

第4點，要注意恢復期間不能飲用酒水，少吃刺激性的食物，飲食要清淡。記得以前有位老兄在骨折時，飲酒吸煙過度，終於造成了不可逆的後果，留下了病根子，他後來說自己也挺後悔，但已經來不及了。世上沒有賣後悔葯的。

說了這些，你應該知道了，骨折時喝骨頭湯，不是明智的選擇，甚至會加重病情。而骨折後的修養，要記住我說的這4點。如果你是骨折患者，請你積極踐行。如果你不是，運動時也要進行防護，確保萬無一失。

2、骨折時期不適合喝骨頭湯，還是吃啥補啥呢？

骨頭湯中含有豐富的膠原蛋白，對於骨折後的治癒有很好的復合作用

3、骨折後隔多久喝一次骨頭湯？

一般骨折之後一周左右的時間就可以喝一些骨頭湯來補充營養,也可以多喝一些牛奶等,在骨折之後一定要及時進行處理,在使用石膏來進行固定,之後注意定期的復查。

4、骨折後，多喝骨頭湯真的能好的快嗎？

骨折後，多喝骨頭湯真的能好的快是不科學的，是說不一定的，畢竟是一種民間的傳說造成現在的這句話。

許多骨折患者家屬常為患者燉排骨湯和雞湯，這意味著喝骨頭湯能迅速補充鈣事實上，這是個誤會。由於創傷、出血和疼痛，骨折患者體內大量水和鹽流失，蛋白質分解明顯加快，加上抑鬱，活動范圍縮小，消化能力減弱，身體處於消耗狀態。此時，要保持良好的心情和食慾，及時補充骨折所需的蛋白質、維生素和礦物質。

骨折患者的飲食應清淡、易消化、少吃多為身體的恢復提供充足的營養。多吃動物蛋白食品、植物蛋白食品、維生素含量較高的食品、礦物質含量較高的食品。骨折後，必須卧床休息。還要多吃蔬菜、水果、蜂蜜和含有較多纖維的水，以防大便乾燥。

動物骨湯含有較多的鈣，鈣是骨形成的重要物質。骨湯作為唯一的營養補充，使骨折患者經常喝大量的湯會油膩而降低患者的食慾。然而，單一的飲食結構不能滿足骨折患者康復過程中各種營養素的需要，使骨折癒合延遲，效果恰恰相反。所以知道骨頭湯能很快恢復是錯誤的。

所以，骨折後，多喝骨頭湯真的能好的快這種說法就很好進行解釋了，這句話是在在民間，流傳關於「以形補形」的方子，但是沒有足夠證據可以證實的，要進行科學補充營養會才比較可靠的。

5、骨折初期不宜喝骨頭湯嗎？

沒錯，骨頭湯里含量最高的是磷，而不是鈣。高磷的攝入會大大的影響人體對鈣的吸收，所以，骨頭湯喝多了不但不補鈣還會影響鈣的吸收，不利於骨折癒合。另外骨頭湯里的脂肪含量較高，喝骨頭湯可能主要會增加體重而不是補充營養。

6、剛剛骨折不宜喝骨頭湯?

骨折的早、中期喝骨頭湯對骨折的癒合是不利的。 這是因為早期、中期骨折患者，身體還處於「熱病」階段，會表現出淤血、內熱甚至便秘、感染等問題，這個時候，身體康復主要靠活血、化淤、止痛、理氣等手段來調理，重在調整。因此飲食上宜清淡，以性屬「涼」的食物或葯物為主，否則淤血不去、新血不生，骨折就難以癒合。為此，專家認為在骨折的早期、中期，最好是多吃些蔬菜、牛奶以及清淡的飲食，少吃油膩的食品。熱乎乎的骨頭湯恰恰屬於「壅滯」的食品，會加重內熱；而且因為太過油膩，還會加重患者腸胃負擔，不利康復。 在骨折後期，因為身體已經逐漸恢復，這時可以喝骨頭湯加強營養、加快恢復。不過不要迷信骨頭湯里有多少鈣，其實肉、牛奶、蔬菜等食品中的鈣都不比骨頭湯少。