1、骨折基本恢復後能游泳嗎?
骨折完全癒合像原來一樣結實要一兩年。現在雖然是癒合了,但是骨頭斷的地方還很脆弱。可以走路了嗎,游泳腳不要用力,若是再次骨折可不是那麼容易好了,你自己看著辦吧
2、踝骨骨折100天了,可以游泳嗎
一般是沒問題百了。
骨折癒合是一個非常緩慢的過程,俗話說「傷筋動骨100天」,而且不同的年齡、不同的骨折度部位、以前的健康狀況、治療方法都會影響骨折的癒合過程。飲食方面注意以下幾點:
1、均衡飲食很重要,創傷問後消耗多,需要營養支持,骨折的癒合和組織修復需要均衡飲食;人體所需的五類營養物質,蛋白質、脂肪、碳水化合物、維生素、礦物質都要保證答攝入。
2、補充礦物質:多食富含銅專、鋅、鐵元素的食物。海產品、黃豆等含鋅比較多屬;麥片、蛋黃等含錳較多。
3、另外盡量少吃糖和鹽,因為會阻礙骨折癒合過程。同時吸煙明顯抑制骨折癒合。
3、鎖骨骨折後可以游泳嗎?
游泳對手臂力量、肩關節協調性要求比較高,長時間游泳由於肩關節運動,鎖骨會出現承重效應,非常容易導致骨折端骨痂損傷,有些時候會影響到癒合修正,建議你最好在18-20周以後再去,另外游泳的時間不要過長,不要過於勞累。