1、肘關節骨折後功能鍛煉
的確是要功能鍛煉的 鍛煉的難度不是如何伸直 應該是如何彎曲 彎曲的疼痛程度遠大於伸直所帶來的 鍛煉期間 切記一點 千萬不要心急 鍛煉這個事情是循序漸進的 自始至終 千萬不要使用暴力來鍛煉 也就是說 不要刻意的去忍受不能忍受的疼痛 因為過度鍛煉的話 很容易產生並發症的 而並發症是很無解的 慢慢來 就好了 在後期的彎曲過程中適度的加大力量 基本上就可以痊癒的 這個 我是過來人了 要是有疑問 加以加我 慢慢聊
2、我的左手肘關節骨折了，手術後我實行功能訓練快四個月了可為什麼我的手還是不能伸直彎曲，請問有什麼辦...
只要手術是成功的，恢復後，你就不要怕痛 ，強行進行屈伸練習，4個月了，還不能屈伸說明你功能練習不到位或手術骨折對位線不是很好。如果手術很好只要不怕痛，加強功能練習可以好的。
3、肘關節骨折後,怎樣鍛煉使胳膊伸直彎曲
病情分析：您好，這種情況屬於骨折後遺症，是有局部長期固定，創傷等等導致的肘關節粘連。意見建議：加強功能鍛煉，配合按摩，理療，中葯燙洗等等，如果經過長期鍛煉效果不佳，考慮手術松解治療的
4、肘關節骨折後恢復期功能鍛煉每天晚上疼得睡不著怎麼辦
根據你這個情況，那麼這個時候可以熱毛巾熱敷吃活血止痛膠囊比較好
5、我現在肘關節骨折後粘連了，術後三個月，鍛煉了兩個月了，效果不明顯，想請教一下心得。我的號是360237233
我也是肘關節後拆除固定後一周，現在也很迷茫。關於功能鍛煉，有說不要掰太疼，有說不要怕疼不疼沒效果。2011年------------------------------------------------------------------------------------------到2017年了，不知怎麼又看到了這個回答，現在過去幾年了，肘關節早已經恢復功能，但是沒能完全伸直，相較另一隻手還有約5度的角度誤差。其後另一隻手因手術原因不能抬起，也鍛煉了很久，現在也是恢復大多數功能，吊單杠已經毫無問題。總之功能受限後，不要急，但一定鍛煉要持之以恆。
6、肘關節骨折後功能恢復鍛煉
按你的X光片，你原來傷得嚴重，經手術治療的圖看來還不錯，現在只是進入臨床癒合階段，你不要緊張。康復性鍛煉應該循序漸進不能夠著急，先輕柔肘關節後再行伸展和屈曲的功能活動，以免再度損傷拉傷。可以請中醫骨傷科醫師為你開一下舒筋活絡的中葯來服用。
7、肘關節粉碎性骨折，應如何進行康復訓練？
康復訓練一般可分為三期進行。
（1）康復訓練的早期，也就是在傷後l一2周內，此時傷肢腫脹、疼痛、骨折斷端不穩定，容易再移位。因比，此期功能鍛煉的主要目的是促進患肢的血液循環，以利消腫和穩定骨折。康復訓練的主要形式是傷肢肌肉的等長收縮。等長收縮，就是在關節不動的前提下，肌肉做有節奏的靜力收縮和放鬆，即我們平時所說的綳勁和松勁，通過肌肉的等長可以預防肌肉萎縮或粘連。
此期的康復訓練原則上除了骨折處上下關節不運動外，身體的其它部位均應進行正常的活動。
（2）康復訓練的中期，也就是傷後2周至骨折的臨床癒合，此期傷肢腫脹逐漸消退，疼痛減輕，骨折斷端有纖維連接，並逐漸形成骨痂，骨折處日趨穩定。此期除繼續做傷肢的肌肉收縮訓練外，可在康復治療師的幫助下，逐漸恢復骨折端、遠程未固定的關節的活動和骨折處上下關節的活動，並逐漸由被動活動轉為主動活動，以防鄰近關節的關節活動度下降；在病情允許下，應盡早起床進行全身活動。此外，可配合理療以達到消腫、化瘀並促進骨痂形成的目的。傷後5-6周，骨折有足夠的骨痂形成，可進一步擴大活動的范圍和力量，由一個關節到多個關節逐漸增加主動的關節屈伸活動，防止肌肉萎縮，避免關節僵硬。累及關節面的骨折，常遺留較顯著的關節功能障礙，因此，最好於固定2周左右就開始關節面不負重的主動運動，運動後再予固定。這樣，通過關節軟骨面間的互相擠壓和磨擦，可促進關節軟骨的修復，並使其有較好的塑形，同時，可以防止關節內粘連形成。
（3）康復訓練的後期，此時骨性骨痂已形成，X在線已顯影，骨骼有了一定的支撐力，但鄰近關節的關節活動度下降，肌肉萎縮等功能障礙。此期康復的目的是恢復受累關節的關節活動度、增強肌肉的力量，使肢體功能恢復。康復訓練主要形式是傷肢關節的主動活動和負重練習，使各關節迅速恢復到正常活動范圍和肢體的正常力量。恢復期進行康復的同時可配合理療及步態訓練等。
以上治療階段中前二期的治療更為重要，通過前階段的治療為以後的正常功能的恢復打下了基礎。