盡量你要做下蹲和彎腰的動作，避免腰部受力，不要久站、久坐、半躺半卧，切記受涼，這是我從醫多年的經驗，希望對你有所幫助！！！
2、腰一骨折後三天坐車躺在車里有影響嗎
像您說的這種情況壓縮四分之一是問題不大的，恢復了以後是沒有明顯症狀的，對生育也是沒有影響的！
3、老年人腰部多次骨折後能長途坐車嗎
一般腰部都是壓縮骨折，骨折後靜養休息，也就是平卧位硬板床休息一個月就可以。一個月後就可以適當活動，但避免長時間站立及久坐。
4、腰椎壓縮性骨折取釘後休息十來天可坐車回家嗎
你好，骨折部位癒合良好，可以給予適當功能鍛煉，給予內固定取出術，可以坐車
5、腰椎壓縮性骨折八周可以坐車
腰椎壓縮性骨折才八個星期的時間，現在需要卧床休息，不能長時間坐車。
6、脊柱骨折三個多月了,可以坐火車回四川老家嗎？
你好，脊柱骨折三個多月了,最好不要長途遠行
7、腰骨折7天了怎麼坐火車回家
只能躺著，買卧鋪，有人陪護。實現與鐵道部門聯系一下。
祝好！
8、請問我腰椎骨折八十天能不能坐車出遠門
不能