1、腳踝骨粉碎性骨折術後恢復
術後一個月建議先拍張片子看看骨折癒合的情況，如果有骨痂生長，可做一些被動的活動，要循序漸進，比如讓別人給你活動踝關節，只能做屈曲活動，不要做旋轉。開始的時候會很疼，但是也要做，不然就會關節僵硬，導致關節內的粘連。一兩周後疼痛減輕，可以考慮扶拐下地，但不能負重，下地後腳會腫，可以熱敷或者用一些促進血液循環的葯物治療。再過一兩周後，可考慮適當負重，以後一次類推。
以上的建議要在骨折初步癒合，就是有一定量的骨痂生長的前提下才可以實施。
還要在康復期間一至一個半月拍張片子，看看內固定的情況，有無移位或者內固定變形，等問題。
關節內骨折不同長骨骨折，康復比較麻煩，但很重要。
以上是個人意見，僅供參考。
2、pillon骨折如何早期段練
骨折是指骨的完整性和連續性中斷。
平時主要補充蛋白質，注意均衡飲食補充各種維生素的，多喝水，多吃水果，不吃生冷、堅硬及變質的食物，禁辛辣刺激性強的調味品
3、本人於2011年10月10號工作是不慎從高空墜落。導致雙退粉碎性骨折，經上海六院診斷為右脛骨平台粉碎性骨...
1、關於工傷的鑒定：專門有個工傷鑒定委員會，勞動和社會保障局下屬單位，專門鑒定是否屬於工傷及工傷等級。
2、經上述部門確定你工傷等級後由工傷保險經辦機構,一般為工傷保險管理服務中心根據相關政策向你支付款項。
所以說你應該去找一下當地的工傷保險經辦機構。
4、小腿pillon骨折傷殘鑒定幾級
工傷還是交通事故 ？