最好是去正規醫院做個復查，看看是什麼原因引起的腰椎痛，
保持正確的坐姿睡姿
不要久坐久站，多鍛煉。專家咨詢、預約
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這個網站挺不錯的，你要是重慶的話，
重慶大坪醫院骨科治療效果挺不錯，還可以在線預約。
2、腰椎骨折過 後來經過一年後才去看 醫生拍片說不可以治療了
建議你到好點醫院的康復科去看看，堅持做做理療，並且平時要注意自己的坐姿站姿，對你的康復會有所幫助。
3、腰椎骨折了，日常生活中有什麼要注意？
如果腰椎骨折不需要手術，那麼一般需要絕對卧床3個月，防止骨折移位壓迫神經；
如果骨折不嚴重，病人想下床早期活動，那麼需要去醫療器械商店定製一個胸腰椎支具，佩戴以後可以避免患者長期卧床的痛苦，做到早期下床，但要記住：前提必須是骨折不嚴重，只是簡單的壓縮骨折。
4、怎麼判斷腰部骨折
在摔傷或被重物撞擊後，傷處感覺很疼痛，此時應該先判斷有沒有骨折。第一，先看受傷時的暴力大還是小，一般暴力大更容易造成骨折。第二，看自己受傷時的姿勢，如果是滑倒，手會不由自主先著地，這時手臂易骨折。第三，從傷後出現的症狀加以分析。如果傷處疼痛劇烈，局部腫脹明顯，有嚴重的皮下淤血、青紫，出現外觀畸形，均應考慮骨折的可能。此外，骨折處常常存在功能障礙，比如手臂骨折後，手的握力差，甚至不敢提東西；下肢骨折後不能站立或行走；腰部骨折後不能坐。第四，可以用遠離受傷部位叩擊的方法檢查。如上肢骨折，此手握拳，用另一隻手手掌輕輕撞擊，若傷處感覺疼痛，則骨折的可能性較大。懷疑下肢骨折，可以用拳頭輕輕叩擊痛肢足跟，所疑處有痛感，骨折的可能性較大。
5、腰部骨折過，還能當兵么
本人應慎重考慮，考慮腰部骨折後治療恢復的如何，能否正常工作生活或能參加繁重的體力訓練，部隊的工作是很苦的，且經常進行重體力訓練，如果腰部骨折後恢復的不好，不適應部隊工作和訓練，建議放棄參軍。假如體檢過關，入伍後再次復發，對個人的身體是極大的傷害。如果恢復特別好，那就選擇參軍吧。
6、腰骨折過 有兩年了 現在應該做什麼運動恢復
骨折過不能做劇烈運動哦
推薦早上起來去跑步，練習一下上肢，然後做熱身運動，就去練練單杠.雙杠.雲梯等練習
好少打球，籃球要小心，別扭到
運動的時候戴一些保護裝置
詳情可以去醫院咨詢一下