1、骨折後、腳後跟不能著地怎麼辦？腳踝骨不活動、僵硬！
外傷後軟組織腫脹、淤血，再正常不過的事了，不過擔心，現在開心多點鍛煉，短期內有可能會更腫脹，也是正常的，注意鍛煉的負荷，要多鍛煉，但是不是暴力，三個月內不能跑跳。
2、腳踝扭了，懷疑骨折，打了石膏後腳是不是一定要平躺著不能動啊？
你好，我是骨科醫生。
不一定非要躺著，坐著也行，但一定要在床上坐著，然後把腳墊高，睡覺的時候也要墊高，減少靜脈充盈，防止腫脹加劇，不要隨便自己拆除石膏，如果感覺石膏有些緊，腳趾麻木或是腳趾顏色青紫，要及時去醫院進行處理，或自行把包紮石膏的綳帶間斷的松解，不要完全斷開，造成石膏失效。
3、腳扭了和骨折了有啥區別？
踝關節扭傷和骨折的區別診斷：
1.踝關節扭傷：踝部軟組織損傷，雖疼痛劇烈，但能行走。
2.踝關節骨折：踝關節損傷後，扭傷者，受傷後即覺疼痛，活動受限，不能行走或可勉強走路，隨之踝關節腫脹；若傷後踝部淤腫疼痛，內外踝部壓痛明顯，可聞及骨擦音，出現功能障礙，甚至出現畸形，則是踝關節或踝部骨裂或骨折。
4、我的踝骨骨折了，還能打籃球么？
1。不知道你是否關注職業籃球，職業運動員其實很容易受傷，骨折，韌帶拉傷是常有的事。
你年齡應該不大，年輕人身體素質好，恢復快。
2。相信自己就沒問題，你覺得行就行，做人要有毅力！！！
5、腳踝骨折 還能打籃球嗎？
最好是不要打了養好之後 起碼要休息三個月這是最起碼的 另外運動中最好不要成人年在一起打，對抗太強，你現在13歲的身體受不了的，及時你的發育好，身高上不必成年人差，但是你的骨骼強度還是沒有辦法跟成年比的，當然我並不是在貶低你，這是事實，所以勸你最好是傷好之後休息幾個月，平時忍受不了的時候可以運運球，立定投籃 ，最好是不要在傷好之後立即練習跳投。
6、我腳踝骨折了，以後還能踢球嗎
考慮是損傷後遺症表現，踝關節骨折是關節面骨折，會損傷關節軟骨，導致出現這種情況，建議減少劇烈活動，吃鹽酸氨基葡萄糖。多熱水泡腳
7、腳踝骨折後打了石膏後在家休息腳可以適當的活動嗎？
可以做適當的活動，盡量抬高患肢，還可以做股四頭肌的伸縮。
8、右腳踝骨骨折，5個月後可做劇烈運動嗎
如果恢復治療效果好 2個月就可以劇烈運動了 我踝骨骨折 不是腳腕只是踝骨給綳斷了 記得應該是2個星期就開始訓練了（我是體操運動員）1個月就跟以前沒什麼區別了 該練什麼就練什麼了
當然了 我的恢復治療是很好的 如果是骨頭不是關節比如臂骨 腿骨 跟腳腕 手腕 肘關節這兩種是不一樣的 骨頭只要2~3個星期照X長好了就完全沒事了 但是關節比較麻煩 看你是哪裡了 就算關節有2~3個月也差不多了 當然我說正常情況也有特殊情況
恢復治療是指 前期純養 X片看長好了 就可以著地受力 慢慢加大 到走 跑 期間腳腕因長時間不動韌帶粘連 多轉腳腕 跪下壓 蹲下壓 還是還是用手慢慢來 左右也可以用手掰 建議較早開始動 時間越長粘連也嚴重 也就越不好恢復 恢復時間越長 同時期間疼痛也越大 （以上是指骨頭斷不是關節 如果是關節 時間延長 如果是直骨就別看括弧里的數值 關節反之） 前期養傷時間2~4周（1~2個月左右 ）後面恢復治療 2~4周（1~2月）後開始拉開粘連韌帶 並開始受力 到走路大概1（2~3）周時間 之後多走多壓1（2~3）周 跑步加用力壓韌帶1~2周（2~4周）直至恢復正常
具體情況看自身 如果感覺脹痛是正常 但不要太過 記得動完要冷敷 如果後面不腫了 脹痛感很小後 在動完冷敷情況下 晚上睡前熱敷 過早熱敷會更腫
好了 以上是我的建議 雖然不是很詳細 但打字也就這種程度算詳細了 祝你早日康復
9、腳踝骨折過後就不能回到以前那樣靈活了嗎？
要堅持功能鍛煉，主動加被動的鍛煉，主動就是腳踝自己轉動，被動就是自己手握住腳轉動腳踝，轉到感覺有點痛的時候保持住，過一會。堅持鍛煉，會好的，只是時間問題，可能要1年。