1、骨折後如何拄拐上下樓？
你好！注意重心的轉移就行了！上下梯坎側身右腳與拐杖之間的重心互換即可。建議你多喝頓湯〔雞.鴨.豬蹄等〕能幫助你骨痂盡快形成。沒有完全康復要避免性生活！
2、骨折痊癒的問題
和你一樣腳踝骨折，只不過不是打球引起。我是3個月長好骨頭，第四個月就是這個月，在拉肌肉和筋脈，然後學走路。
學校能去，只不過六樓，這個有點麻煩，你需要用拐杖，上樓時，左手著拐杖，右手扶樓梯（有樓梯就這樣，下樓時，左右手交換，沒樓梯，就兩只手著拐杖）
上樓時間大概需要15到20分鍾左右了
注意的話，就是不小心摔跤時，盡量用膝蓋著地，不要碰到腳。
你現在腳踝盡量不要亂動，按理來說上釘子應該有石膏，上了石膏後可以防止你的腳不亂動，現在沒石膏，所以你更要堅持不要亂動腳。
3、第四個腳趾錯位性骨折了，17天拆了石膏，可以洗腳嗎？可以上下樓梯慢慢走路嗎？需要拐杖的輔助嗎？
正常腳趾骨骨折，需固定1個月左右的時間，至骨折線模糊，局部腫痛不明顯方能拆除外固定，進行合理功能鍛煉，直至完全康復。
17天時間，太早了點，對骨折恢復不利，腳底發炎忌溫水洗，容易感染，最好需在拐杖輔助下行走，盡可能避免任何不利因素影響骨痂生長，讓骨折早日癒合，及早恢復正常功能。
4、請問左大腿骨折，現在三個月了，我上下樓梯都沒什麼問題了，可醫生叫我必須用雙拐走路，我到底能不能有啊
由於外力的作用引起骨折，恢復需要3到6個月。建議復查斷段的X光，了解骨折的情況。需要使用拐杖，避免移位
5、骨折痊癒一年後，還能做劇烈運動嗎
術後初期患側必須避免負重，故需使用拐杖或助行器，馬上要進入復健期，但不鍛煉，做腿屈伸練習，可以『好人上天堂。別的部位可以用橡皮條做下拉動作，也可以用啞鈴鍛煉，以免壓迫神經！
骨折後骨科醫師會依據骨折程度給予石膏或手術固定，上樓時好腳先上，長期就造成肩周炎什麼等等慢性疾病，啞鈴坐姿彎舉，具體的部位骨折有具體的復健方式，壞人下地獄』之口訣幫助記憶，除了拐杖步行需注意外，平時需加強患肢之肌力與關節活動等復健看你的部位了，每個動作做2-3組，壞腳與拐杖再跟著上，一般骨折癒合時間約需2-3個月，每次分多組練習10-15分鍾，這個過程是痛苦和漫長的，步行時骨折側腳不可踩地負重，啞鈴側平舉，每組15-20次，另一端綁在固定物上，防止肌肉萎縮或關節攣縮：啞鈴仰卧飛鳥，啞鈴頸後臂屈伸，上下樓梯之方式為，關節就會粘連。
把橡皮條綁在小腿下端，四肢骨折好了，啞鈴坐姿推舉，仰卧起坐。每次大概訓練30-40分鍾，使用拐杖時必須注意拐杖上端不可抵到腋下，下樓梯時則相反
6、左股骨轉子粉碎性骨折一百天後,左腿一直稍有腫.腿能彎曲90度.用雙拐杖走路.能艱難上下樓梯,己長骨
問題分析：
你好，這個左股骨轉子粉碎性骨折目前三個月多，局部骨折有癒合的表現，但是估計還沒有徹底的癒合的
意見建議：
現在的問題是局部有點腫脹，這個是骨折後常見的現象，現在逐漸的加強功能康復訓練，時間長一些一般來說還會繼續改善的
7、大腿粉碎骨折，手術是用鋼釘內固定，請問多久可以恢復正常上下樓梯，台階？
您好，正常情況下，骨折手術後的恢復,一般需要45天可以適當的活動,配合拐杖行走；70天左右可以自己活動；180天後可以手術取出鋼釘,及時的拍片復查,加強營養,合理的鍛煉.
意見建議：康復護理注意以下：
1.骨折一般需要靜養三個月以上,勤按摩,力量不要太大,捏,揉,按壓,點按就可以了;
2.只要每天進行了必要的按摩和護理工作,基本就可預防靜脈血栓和褥瘡形成.
3.另外還需要注意,根據病情的發展,配以不同的食物,以促進和加快身體的康復.糖尿病人,一定要注意血糖監測,控糖葯物一定要吃,少吃含糖高的東西,家屬要照顧好患者的飲食起居,注意加強營養,常吃些高蛋白,高維生素食物.常喝些骨頭湯,以補鈣質.
4.愛吃什麼吃什麼,注意補補鈣,喝點牛奶,剩下就是加強營養多休息,多曬太陽,可以吃吃蓋爾奇D一類的,鮭魚降鈣素鼻噴劑,阿侖磷酸鈉什麼的
5.聽醫生的,尤其是在手術後恢復期進行的功能鍛煉,如果鍛煉不好會影響以後的關節功能,要盡早離床活動,一般兩周為宜;
6.術後高蛋白和高能量的食物,對於骨折手術後注意食物應以高鈣為主,進食一些易消化的食物.粗纖維含量高的蔬菜等等.
7.戒煙酒.
9.大便可能排泄不暢.可以口服些小劑量的緩瀉葯,但是量不要太大,以免過量引起腹瀉.
10.骨折後病人心裡比較煩燥,焦慮,要做好心理護理,要多給一些關心和愛護,對疾病恢復非常有益.
8、我腳裸骨折到現在已經55天了，石膏還沒有拆除，沒有做手術，現在可以不用拐杖走路了，不過會疼，但是為
上樓梯是膝關節使力，腳踝配合運動即可，所以不會疼。建議你現在適量運動，但是不能過量哦。會影響腳踝的康復癒合。
9、求助帖，股骨幹骨折拄拐杖怎麼上下樓梯？求解答
尼瑪啊 右股骨幹骨折快三個月了 尼瑪要考試啊 必須上下樓梯啊 表示上午試了一下 根本不敢走啊 只能讓人背下去 背下去也麻煩……用拐杖上樓梯還方便點 架個拐杖 另外一隻手讓別人扶就上去了 就是下樓梯不敢啊 生怕會摔跤就不好玩了……