1、膝蓋粉碎性骨折彎曲為什麼老是反彈
鍛煉並不是下地走~而是在床上努力練習彎曲~必要時讓別人幫助你~不要怕疼~只要疼痛在能忍受范圍內就盡量多練習~不然以後就彎不了了
2、腳內踝骨折80天了，進行康復練習，練的時候角度差不多了，但是練完過半天反彈明顯，感覺非常僵硬，請問
這個我來回答你吧，我自己也受過腳踝骨折外加韌帶撕裂。
首先我們去除前提，你才不到3個月， 我經歷了半年的恢復。所以 你不能看國外運動員恢復情況進展去估計自己的情況，他們每天都有專業器材理療以及相關補品。
解釋下你的腳的問題吧，首先當你的骨折好了之後，會面對以下問題
1，長時間不用的肌肉萎縮，跟腱韌帶都不同程度脆弱，所以，你這時候不能用你以前的運動量和感覺來考慮是否取得進展。你必須把自己當一個弱不禁風的人了。
2，我當初真的感覺也嬰兒起步一樣，運動前的拉伸，特別對腳踝處，然後競走，持續了一個月，每次時間酌情，然後再坐在熱水下慢慢的按揉腳踝，這是細節。能做到的少，不能急。越急越容易恢復不良產生後遺症。
3，再通過一個月，開始進行跑步訓練，這個就很明顯了，因為我是籃球運動員，以前跑個5000米沒點問題，但是4個月開始跑步後，我發現體力已經嚴重下降，我咨詢過專業的體能康復教授，這時候腳踝酸了，馬上停下來。回家，熱水敷，按摩。
為什麼？
因為我們還是潛意識把自己當成以前，這么形容，一輛車被颳了被撞了，只要沒傷到內部，修好你想開100碼繼續飆車沒問題，但是如果你的發動機燒壞了一次，你維修後，是很難繼續彪100碼的。除非你換一個發動機，我們是沒辦法換了，所以就只能很恢復，這里的恢復不是正常人的體能鍛煉，而是嬰兒學步的從小練習。
繼續解釋你的反彈
通過上面的很容易理解，你的運動量超過你的實際承受能力，當身體壓力一直沒釋放出去的時候，就會反彈。你還是從小東西開始把，拉伸按摩都是半個小時，我們恢復的時候。半職業籃球運動員給你的建議
3、右大腿骨折鋼板固定兩個月，膝關節只能彎曲九十度。第二天還反彈，我該怎麼辦？
用葯捻子，來回鍛煉效果很好，如果沒有用擀麵杖也行，我就是這樣鍛煉的，
4、左肘骨折後康復鍛煉為什麼總反彈
你好。功能康復鍛煉就是這樣的。幾乎每個患者都會遇到你這樣的情況。這是很正常的。而且也是階段性的。而且功能鍛煉的時間計算要以「周」為單位，不是以「天」為單位的。你可以對比每周的進步情況。決不能對比每天的進步情況。比如說「這個周日比上個周日作比較有一些進步」應該是這么比的，不要「今天和昨天」。因為一般功能康復要用「周」計算，有的甚至用「月和年」計算。所以不要著急。功能康復訓練最重要的原則就是：要循序漸進，切忌急功近利！
希望以上回答能對你有所幫助！
在此祝願你能早日康復！
5、骨折後功能受限怎麼辦？
一:什麼是關節粘連?
因關節部跌傷、脫位、骨折後腫脹長時間不消，肢體長期不動所致，主要表現為關節伸屈活動障礙，俗話稱:「關節粘住了」給工作生活造成極為不便的一種疾患．
二:骨折治療分期及患者需知:
1. 骨折、脫位、損傷的恢復是分二期。前期為骨折癒合期。二期一般是指功能恢復期。如木板/石膏固定後、開刀復位骨折後,這段時間為第一期,解除石膏後或手術後這段時間以後,屬於第二期,也就是功能康復期,兩期都好了加起來才為骨折損傷恢復。就是說骨折癒合只為一半加上功能恢復才算痊癒。
2. 關節部位的損傷、骨折、脫位是很容易引起關節粘連,就是功能活動受限。(不能伸和彎)
3. 很多患者及家屬心情很急,希望在短時間恢復原狀,所以去推拿、去扳、去壓、去拉、去吊杠、提石頭等等,急於求成。醫學方面來說:是會造成組織再度損傷、出血、加重粘連。甚至出現骨化肌炎、僵硬導致終身殘廢,不能治癒。
4. 由於關節粘連病人總想一、二日扳好。其實,當時扳彎、扳伸,第二天又反彈回原。個別病人有時連好骨頭也會扳斷都有先例。
5. 在我所治療的患者,希望要懂得醫學知識,配合治療、心情勿急躁。在指導下進行合理的功能活動,禁止扳拉。否則前功盡棄。
6. 我們治療目的是希望每個粘連病人都能得到滿意效果,把損失程度降低到最低限度的,治療越早,效果越好。但是有的很快就能治好,有的很慢,根據各受傷的程度不一,有的一周即可治癒。有的要半年以上,有的不能治癒。同時請注意,敷葯一般半個月左右,如有效果繼續治療,病人覺得無效停止治療,醫生不得強求病人繼續治療。
三:骨折治療的最終目的:
無論手術治療骨關節損傷或者是保守治療（石膏、夾板）治療骨關節損傷；無論骨折治療對位如何漂亮，但最終目的是恢復功能，這也是患者和醫生所求的共同結果。
四:主動活動的必要性？
功能鍛煉的最終止目的是恢復受傷肢體的正常使用能力，預防關節粘連、僵硬、活動受限的關節增加其活動范圍最終仍需由神經支配下的肌肉群來運用關節和肢體，防止肌肉的萎縮，恢復肌肉的張力，協調肌肉的支配能力等，只有依靠主動的功能鍛煉才能取得，主動鍛煉就是患者自己來掌握，一般不易過分。
五:關節粘連禁忌
關節活動練習禁忌暴力。暴力可引起組織損傷，反復損傷滲液、腫脹可使局部纖維組織積貯，暴力會導致韌帶及其附著點撕脫，乃至骨折；暴力可撕脫骨膜，損傷骨膜血管導致骨化肌炎，一旦出現骨化肌炎，即可宣告難治或不可治癒。
膝.踝關節恢復鍛煉方法:
1:取一個圓形的礦泉水瓶.內裝60度左右熱水.
2:人坐椅子上.踩著圓瓶.來回滾動.
3:以滾動的帶動方法.帶動膝.踝關節活動.同時對腳底穴位熱療.
六:葯物治療
採用外敷+熏洗+內服(嚴重受限者)
龍氏.舒筋活絡外敷膏：選用湖南山區天然野生葯材及各地天然名貴中葯配製而成,對骨粘連快速修復作用.
用法：外敷患處，操作簡單，普通老百姓都能操作
治癒恢復率：1:初期指關節受限(1-3個月).治癒達99%以上.
2:時間超出半年,後又反復多次拉傷者,或關節僵化,也可以恢復達正常80%左右(具體看病情而定).
治療時間：1:用葯12天左右可以見效，從病症（腫、痛、彎曲等）好轉來判斷。
2:關節粘接後又反復拉傷肌健/韌帶造成嚴重受限者治療30天左右可以恢復達80%。用葯12到15天左右可以見效。
註：骨粘連者,飲食一定要忌吃公雞,芋頭.牛肉.姜.及不利病情的食物.
6、骨折一年多，還能康復嗎？
骨頭脫臼 手法復位就是了
骨折恢復期間如果沒有配合適當的功能鍛煉就會造成你所說的不能完全彎曲的情況
如果是關節粘連 問題就不大
適當鍛煉就是了
你也不說做的是什麼手術
在對原來骨折不造成傷害的前提下 可以適當用力扳
如果確定骨頭已經完全長好了 當然就沒有什麼顧慮了，每次用力扳一點
堅持半個月應該可以像以前那樣兒了
因為你沒有說清楚具體情況
所以我說的只供參考
建議：直接去醫院 就找原來做手術的大夫
不掛號也可以
掛號費也就5塊錢嘛
如果不方便找原來的主治醫生 可以找其他的大夫 一定說清楚是什麼情況
如果還是脫臼的話 骨科的大夫都學過手法復位正骨
別的不想說了
你描述的不清楚
7、骨骨折後膝蓋彎曲鍛煉多久不反彈反彈(已經全形)
指導意見：
您好、根據您所描述的情況來看。這個要彎曲鍛煉下去才行的。建議平時鍛煉前可以使用熱毛巾熱敷後鍛煉。
8、胳膊肘骨折拆石膏後康復訓練總是反彈該怎麼辦
堅持功能鍛煉，時間久了就不反彈了